Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình - Ảnh 1Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình - Ảnh 2Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình - Ảnh 3Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình - Ảnh 4Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình - Ảnh 5Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình - Ảnh 6

5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

Bạn có biết chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.

Theo H.A/Helino