Mua nước mía về giải khát cơn nóng mùa hè, cô gái hốt hoảng đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg

06/05/2017 19:36

Ngoài công dụng xua tan cái nắng gay gắt của mùa hè, nước mía còn được xem là thần dược hỗ trợ giảm cân, đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, nước mía có tác dụng thanh lọc và loại bỏ độc tố bên trong cơ thể rất tốt mà không cần bất kỳ một sự trợ giúp nào từ bên ngoài. Mặt khác, việc sử dụng nước mía thường xuyên, kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học chính là phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, loại bỏ lớp mỡ dư thừa hiệu quả.

Mua nước mía về giải khát cơn nóng mùa hè, cô gái hốt hoảng đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 lít nước mía sạch, không pha trộn bất kỳ một loại chất hóa học nào

- 5 quả ớt chuông Đà Lạt

- 1 quả chanh tươi hoặc sử dụng 5 quả quất

- Cốc và thìa, máy xay sinh tố, bình đựng có nắp đậy kín.

Cách làm:

Bước 1: Ớt chuông đem rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút rồi vớt ra rổ cho ráo.

Mua nước mía về giải khát cơn nóng mùa hè, cô gái hốt hoảng đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 2

Bước 2: Dùng dao thái ớt chuông làm đôi, loại bỏ toàn bộ phần hạt bên trong, cho tất cả vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn trong khoảng 2 phút với 1 lít nước lọc. Lưu ý: để nước mía và nước ớt chuông ra 2 bình riêng biệt, bỏ vào tủ lạnh và sử dụng dần.

Bước 3: Theo phương pháp giảm cân này thì hàng ngày bạn hãy trộn nước mía và nước ép ớt chuông theo đúng tỉ lệ 1:1, uống trước bữa ăn chừng 30 phút. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Mua nước mía về giải khát cơn nóng mùa hè, cô gái hốt hoảng đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 3

Công dụng:

Ớt chuồng Đà Lạt được xem là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khá cao. Đặc biệt, với thành phần giàu vitamin, chứa nhiều chất xơ, ít calo vì vậy khi cho nó kết hợp với nước mía, sẽ tạo nên một loại hỗn hợp thần kỳ, uống vào không gây cảm giác cồn cào, khó chịu mặt khác loại bỏ lớp mỡ dư thừa bên trong cơ thể một cách dễ dàng.

Mua nước mía về giải khát cơn nóng mùa hè, cô gái hốt hoảng đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg - Ảnh 4

Lưu ý:

Cũng theo các chuyên gia việc áp dụng các phương pháp giảm cân còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và không phải ai cũng có thể áp dụng giống nhau. Muốn vậy, mọi người cần tuân thủ các nguyên tắc cân bằng dinh dưỡng nhằm vừa hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ thừa nhanh chóng lại không gây phát sinh ra nhiều bệnh tật.

Ngoài ra, mỗi tuần nên ăn chay từ 1 – 2 lần, kết hợp sử dụng các loại trái cây giàu vitamin và tăng cường bổ sung rau xanh, uống nhiều nước.

Chúc các bạn thành công!

6 gợi ý bữa tối giảm cân cho chị em mà cả nhà có thể cùng ăn
Không mất thời gian chuẩn bị thực đơn riêng, bạn có thể kết hợp các món ăn quen thuộc cho cả gia đình vào thực...
XEM TIẾP
Loại củ quen thuộc "hoa khôi làng hài Việt" da đẹp ngỡ ngàng
Cô đã thay thế khoai lang cho các bữa ăn để nhằm giảm cân nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động.
XEM TIẾP
Lý do tập gym mãi không có kết quả
Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, phương pháp và không gian tập luyện cũng ảnh hưởng...
XEM TIẾP
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...
can-thu-thich-thu-khi-ca-treo-len-thuyen-xin-nuoc-uong
Có vẻ như nước dưới dòng sông không hợp nên chú cá mới có hành động liều lĩnh thế này.
vo-dan-truong-day-con-bang-cach-dua-be-du-lich-khap-the-gioi
Doanh nhân Thủy Tiên thấy con trưởng thành hơn, học được vài điều mới mẻ sau mỗi chuyến đi chơi... ...
my-tam-mac-hanbok-hat-loat-hit-trong-show-tai-han-quoc
'Hoạ mi tóc nâu' khiến 4.000 khán giả ở Seoul thích thú khi lần đầu mặc trang phục truyền thống... ...
thanh-ha-hat-hit-ca-mot-troi-thuong-nho-cua-ha-ho
Giọng ca hải ngoại xin phép cover bản hit của Hồ Ngọc Hà trong chương trình 'Đêm tình nhân 5'... ...
dang-di-choi-ma-nghe-ve-nha-du-bat-cu-ly-do-gi-thi-em-cung-phai-an-va-da
Sau khi được dì của cậu bé chia sẻ clip, chính mẹ bé cũng phải lắc đầu bật cười: "Khiếp,... ...
nu-hiep-tung-chan-dap-thanh-nien-sang-duong-khong-quan-sat
Ý định rẽ trái bất ngờ của chàng trai đã phá sản khi trúng 'vô ảnh cước' của người đẹp.
my-tam-boi-roi-khi-duoc-nguoi-dep-bat-ngo-to-tinh
Trái ngược dự đoán, Mr. Đàm và Ngô Kiến Huy đều không phải là 'người trong mộng' của cô gái.
be-trai-meu-mao-vi-bi-cho-keo-quan
Cún cưng đã quyết ăn thua đủ với người lấy mất 'chén cơm' của mình.
pham-quynh-anh-xuc-dong-roi-nuoc-mat-voi-thi-sinh-co-giong-hat-giong-wanbi-tuan-anh
Giọng hát của thí sinh khá giống với nam ca sĩ quá cố càng khiến Phạm Quỳnh Anh rưng rưng... ...