Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần

19/04/2017 13:58

Giảm 5kg sau 2 tuần chỉ bằng cách ăn cóc mỗi ngày vừa đơn giản vừa hiệu quả mà an toàn tuyệt đối cho sức khỏe nữa đấy.

Theo một số nguyên cứu cho thấy: “Chất béo có trong quả cóc là loại chất béo có lợi cho cơ thể nên sẽ không có vấn đề nguy cơ béo phì khi ăn và với lượng đường tự nhiên ít, chất xơ và protein cao, quả cóc còn là loại trái cây lý tưởng để giảm cân”. Chính vì vậy, hãy ăn cóc theo 1 trong 2 cách dưới đây để bạn có thể giảm được số cân nặng như ý mà không cần tập luyện hay ăn kiêng vất vả.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 1

Cách 1: Cóc dầm muối ớt chua ngọt 

Nguyên liệu cần có:

- 200gr cóc (bạn có thể sử dụng cóc non hay cóc xanh cũng được).

- 5 thìa cà phê đường.

- 2 thìa cà phê muối.

- 2 thìa cà phê ớt bột khô.

- Bát và thìa.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 2

Cách làm:

- Cóc mua về rửa sạch rồi dùng dao nạo đi lớp vỏ bên ngoài, nếu là cóc non hãy bổ làm đôi còn cóc xanh thì tách miếng bỏ hạt là được.

- Cho cóc vào bát rồi đổ lượng đường cùng muối với ớt bột đã được chuẩn bị vào bát.

- Lấy màng bọc thực phẩm bọc quanh miệng bát rồi lắc đều để các loại nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau và ngấm đều vào từng miếng cóc.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 3

Cách sử dụng:

- Bạn nên ăn bát cóc dầm muối ớt chua ngọt này mỗi ngày, chỉ sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng mình giảm, đến tuần thứ 2 bạn sẽ đạt giảm được số cân nặng như ý.

Chú ý nho nhỏ:

- Chỉ nên ăn cóc dầm muối ớt chua ngọt này vào lúc bụng đã no, đồng thời bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng tinh bột trong mỗi bữa.

Cách 2: Nước ép cóc

Nguyên liệu cần có:

- 10 quả cóc xanh.

- 1/2 thìa cà phê muối.

- 1 cốc nước lọc.

- Máy xay sinh tố, rây lọc, đá lạnh, cốc và thìa.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 4

Cách làm:

- Dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài của quả cóc rồi khía đều dọc quả cóc, tách lấy từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

- Cho thêm 1 cốc nước lọc cùng 1 thìa cà phê muối vào cùng rồi bật máy xay nhuyễn trong vòng 30 giây, đến khi thấy các nhuyễn liệu đã được xay nhuyễn thì tắt máy.

- Lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước ép cóc vào cốc để sử dụng.

Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần ảnh 5

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày tiêu thụ hết 1 cốc nước cóc ép, kiên trì sử dụng trong 2 tuần, bạn sẽ giảm được 4-5kg cân nặng đồng thời vòng eo cũng giảm được 3-5cm mỡ thừa đấy.

6 bài tập không cần chạy nhảy vẫn đốt cháy mỡ thừa cực nhanh giúp vóc dáng thon gọn, lộ rõ đường cong quyến rũ
Tận dụng sợi dây đàn hồi để tập theo 6 động tác từ Brightside cung cấp, chất béo, mỡ thừa tích tụ trên toàn cơ...
XEM TIẾP
8 tư thế yoga vừa đẹp dáng vừa cải thiện mái tóc gãy rụng
Các tư thế yoga cơ bản tập trung vào việc kích thích tuần hoàn máu lên da đầu, từ đó giúp tóc phát triển khỏe...
XEM TIẾP
Từng có quá khứ 'mập lâu năm', bí quyết giảm cân của Thiên Nga (The Face) là gì?
Trước khi sở hữu số đo ba vòng hoàn hảo như hiện tại, Thiên Nga từng có quá khứ 'mập lâu năm'. Thế nhưng, với...
XEM TIẾP
Ngày: 17/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà ta (kg)  200.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000  TP.HCM
 Cánh gà (kg)  80.000TP.HCM 
 Đuôi heo (kg)  180.000 TP.HCM 
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 70.000 - 80.000TP.HCM
Măng cụt (kg) 120.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích (kg)115.000TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg)79.900TP.HCM
Cá trứng đông lạnh (kg) 97.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo(kg)8.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 6.000TP.HCM
Dưa leo(kg) 5.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  18.000TP.HCM