Mua cóc ăn mỗi ngày, giảm nhanh 5kg mỡ thừa chỉ sau 2 tuần

19/04/2017 13:58

Giảm 5kg sau 2 tuần chỉ bằng cách ăn cóc mỗi ngày vừa đơn giản vừa hiệu quả mà an toàn tuyệt đối cho sức khỏe nữa đấy.

Theo một số nguyên cứu cho thấy: “Chất béo có trong quả cóc là loại chất béo có lợi cho cơ thể nên sẽ không có vấn đề nguy cơ béo phì khi ăn và với lượng đường tự nhiên ít, chất xơ và protein cao, quả cóc còn là loại trái cây lý tưởng để giảm cân”. Chính vì vậy, hãy ăn cóc theo 1 trong 2 cách dưới đây để bạn có thể giảm được số cân nặng như ý mà không cần tập luyện hay ăn kiêng vất vả.

Cách 1: Cóc dầm muối ớt chua ngọt 

Nguyên liệu cần có:

- 200gr cóc (bạn có thể sử dụng cóc non hay cóc xanh cũng được).

- 5 thìa cà phê đường.

- 2 thìa cà phê muối.

- 2 thìa cà phê ớt bột khô.

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Cóc mua về rửa sạch rồi dùng dao nạo đi lớp vỏ bên ngoài, nếu là cóc non hãy bổ làm đôi còn cóc xanh thì tách miếng bỏ hạt là được.

- Cho cóc vào bát rồi đổ lượng đường cùng muối với ớt bột đã được chuẩn bị vào bát.

- Lấy màng bọc thực phẩm bọc quanh miệng bát rồi lắc đều để các loại nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau và ngấm đều vào từng miếng cóc.

Cách sử dụng:

- Bạn nên ăn bát cóc dầm muối ớt chua ngọt này mỗi ngày, chỉ sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng mình giảm, đến tuần thứ 2 bạn sẽ đạt giảm được số cân nặng như ý.

Chú ý nho nhỏ:

- Chỉ nên ăn cóc dầm muối ớt chua ngọt này vào lúc bụng đã no, đồng thời bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng tinh bột trong mỗi bữa.

Cách 2: Nước ép cóc

Nguyên liệu cần có:

- 10 quả cóc xanh.

- 1/2 thìa cà phê muối.

- 1 cốc nước lọc.

- Máy xay sinh tố, rây lọc, đá lạnh, cốc và thìa.

Cách làm:

- Dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài của quả cóc rồi khía đều dọc quả cóc, tách lấy từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

- Cho thêm 1 cốc nước lọc cùng 1 thìa cà phê muối vào cùng rồi bật máy xay nhuyễn trong vòng 30 giây, đến khi thấy các nhuyễn liệu đã được xay nhuyễn thì tắt máy.

- Lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước ép cóc vào cốc để sử dụng.

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày tiêu thụ hết 1 cốc nước cóc ép, kiên trì sử dụng trong 2 tuần, bạn sẽ giảm được 4-5kg cân nặng đồng thời vòng eo cũng giảm được 3-5cm mỡ thừa đấy.

10 mẹo làm đẹp hữu ích cho các quý cô phòng gym
Trữ dầu gội, sữa tắm vào trong hộp đựng kính áp tròng hoặc cất đồ trang điểm vào hộp đựng kính giúp túi đồ tập...
XEM TIẾP
Hướng dẫn cách nhổ lông mày đẹp và không đau
Trước khi tiến hành nhổ lông mày, bạn cần hiểu một vài điều về hàng lông mày của mình. Dưới đây là một số điều...
XEM TIẾP
Uống 3 loại nước này trước khi ngủ 2 tiếng, mỡ thừa bị đốt cháy suốt đêm giúp vóc dáng thon gọn, da dẻ hồng hào
Chăm chỉ uống một trong những loại nước sau đây mỗi tối trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ đẩy mạnh đốt cháy chất béo,...
XEM TIẾP
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!