Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo

16/08/2017 22:57

Chế độ ăn uống khoa học là cách an toàn và bền vững nhất để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên mà không cần đụng đến dao kéo.

Cấu tạo của ngực bao gồm các bó cơ nâng, tuyến sữa, mô mỡ,… Do đó, nếu muốn tăng vòng 1 thì điều kiện tiên quyết là phải tăng mô mỡ dưới da. Vì thế, bổ sung các món ăn giàu dinh dưỡng, có khả năng tăng mỡ là biện pháp để giúp bạn tăng size vòng ngực mà không cần đụng đến dao kéo. Bên cạnh đó, kết hợp với các thói quen lành mạnh, massage ngực sẽ giúp bạn đạt được số đo vòng 1 lý tưởng nhanh hơn.

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 1

1. Các món ăn tăng size vòng 1

Chân giò hầm hạt sen, củ quả: Chân giò lợn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào không chỉ có lợi cho vòng 1 mà còn là món ăn bồi bổ sức khỏe rất tốt. Giò heo cũng chứa nhiều collagen, kích thích mô mỡ, cơ phát triển nhưng không gây béo phì, rất thích hợp cho chị em ăn để tăng vòng 1.

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 2

Đu đủ xanh hầm xương sườn, đậu đỏ: Đu đủ xanh có tác dụng kích thích tuyến sữa, mô mỡ vùng ngực. Do đó, các bà mẹ đang nuôi con bú thường xuyên bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng ngày để có nhiều sữa cho con bú. Phụ nữ muốn tăng vòng 1 cũng nên bổ sung món ăn thơm ngon này vào thực đơn hàng ngày. Ngoài canh hầm, bạn có thể thay đổi cách chế biến như xào, nấu, luộc,… để đổi bữa cho ngon miệng hơn.

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 3

Gà hầm đậu tương hoặc đu đủ, hạt sen: Món này ăn kèm với cơm, bánh mì hoặc bún sẽ giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 4

Nước hầm chân gà: Món ăn thần thánh này giúp ‘’nâng cấp’’ vòng 1 cực kì hiệu quả đang được nhiều chị em rỉ tai nhau. Thậm chí, trên một số diễn đàn còn có hẳn ‘’Hội chân gà’’ để các mẹ chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 căng tròn, tự nhiên nữa. Bạn ăn liên tục trong vòng 2-3 tháng, vòng 1 sẽ có sự chuyển biến rõ rệt.

Sữa đậu nành, đậu phụ: Sữa đậu nành có chứa chất phytoestrogen giúp cân bằng sự thiếu hụt cơ mỡ, kích thích bầu ngực săn chắc, căng tròn dần lên.

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 5

2. Các biện pháp khác hỗ trợ tăng vòng 1

Massage: Xoa nhẹ hai bàn tay lại với nhau đến khi chúng ấm lên rồi massage ngực theo chuyển động tròn 50-100 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy ngực nở nang một cách hiệu quả. Lưu ý không nên massage vào vùng nhũ hoa.

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 6

Uống nhiều nước: Nước không chỉ hỗ trợ làm đẹp da mà còn có tác dụng kích thích mô trên ngực giữ được sự đàn hồi, tăng cường trao đổi chất, từ đó hỗ trợ vòng 1 nở nang, săn chắc hơn.

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 7

Tập thể dục nhẹ nhàng: Những môn thể thao phổ biến như chạy bộ, đạp xe, tập tạ, chống đẩy,… không chỉ giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn mà còn giúp ngực nở, tránh chảy xệ,…

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 8

Hạn chế thói quen không tốt: Tránh sử dụng đồ uống có cồn, café, mặc đúng size áo ngực, không nằm sấp khi đi ngủ,…

Mẹo nhỏ giúp vòng 1 tăng size ầm ầm không cần đụng dao kéo ảnh 9

Học ngay cách làm tăng vòng 1 tự nhiên chẳng cần tốn tiền phẫu thuật
Sau nhiều tai nạn đáng tiếc liên quan đến việc nâng ngực nhờ phẫu thuật thẩm mỹ thì bạn hãy lựa chọn phương pháp dưới...
XEM TIẾP
Những món ăn 'oái oăm' sẽ khiến vòng 1 của bạn ngày một lép kẹp
Nếu không tinh ý khi lựa chọn những món ăn này, vòng 1 của bạn sẽ ngày một giảm size đấy.
XEM TIẾP
Uống ly nước này mỗi ngày, vòng 1 phẳng như 'bức tường' cũng hóa căng tròn không cần bơm độn
Ngoài công dụng làm đẹp da, uống nước bột sắn dây mỗi ngày còn giúp phụ nữ cải thiện vòng 1 vô cùng hiệu quả....
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM