Luộc chanh nguyên quả lấy nước uống – Bí quyết giúp bụng phẳng lì chỉ sau 1 tuần

07/09/2017 14:29

Giảm một mạch 10kg mỡ thừa mà chẳng cần ăn kiêng kham khổ nhờ luộc chanh tươi lấy nước uống mỗi khi thấy khát.

Mong muốn mình trở nên xinh đẹp với làn da trắng mịn cùng vòng eo thon gọn luôn là niềm ao ước chính đáng của bao cô gái. Giờ đây thay vì ăn kiêng kham khổ hay thực hiện các bài tập thể dục với cường độ cao bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả nếu áp dụng theo đúng công thức sau.

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng cách luộc chanh nguyên quả lấy nước uống

Từ trước đến nay mọi người vẫn thường hay áp dụng các công thức giảm cân bằng nước cốt chanh. Thế nhưng chị em không hề hay biết rằng thành phần tinh giàu thơm, giàu vitamin trong vỏ chanh có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường.

Nguyên liệu cần có:

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng cách luộc chanh nguyên quả lấy nước uống

- 5 – 7 quả chanh tươi

- 1 nhánh gừng tươi

- 2 lít nước lọc

- 1 bình đựng có nắp đậy, rây lọc.

Cách làm:

Bước 1: Chanh tươi sau khi mua về đem rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 phút. Dùng dao cắt đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt và lọc bỏ hạt ra bên ngoài. Lưu ý: vỏ không vứt đi mà hãy giữ lại cho ra một chiếc bát khác.

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng cách luộc chanh nguyên quả lấy nước uống

Bước 2: Gừng đem cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.

Bước 3: Cho 2 lít nước vào nồi, đặt lên bếp đun trong lửa lớn. Khi nước bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ, bỏ vỏ chanh, gừng thái lát vào nồi, đun thêm từ 5 – 10 phút nữa nhằm giúp tinh chất của các nguyên liệu hòa quyện vào nước.

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng cách luộc chanh nguyên quả lấy nước uống

Bước 4: Sau thời gian trên, tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội hẳn thì dùng rây lọc tách bỏ bã, ép lấy phần nước.

Bước 5: Đổ nước vào bình, lấy nắp đậy chặt và đặt trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách dùng:

Để giảm cân hiệu quả bạn hãy lấy 1 ly hỗn hợp vừa chuẩn bị uống trước bữa sáng chừng 30 phút. Số nước còn lại có thể sử dụng bất kỳ một thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát. Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được.

Công dụng:

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần tự nhiên bên trong quả chanh có chứa một lượng axit citric. Loại chất này tham gia trực tiếp vào quá trình oxy hóa các chất béo. Đặc biệt, vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu, hạn chế chứng thèm ăn, làm giảm nồng độ cholesterol để từ đó đánh tan lượng mỡ thừa nhanh chóng.

Ăn nha đam trộn với nước cốt chanh theo cách này, da trắng bóc sau 2 tuần
Chắc chắn ai cũng ghen tị với làn da trắng hồng không tì vết của bạn khi thấy kết quả đó.
XEM TIẾP
1 quả chanh - 3 cách tẩy trắng răng cực hiệu quả ai cũng nên biết
Mách bạn 3 cách tẩy trắng răng loại bỏ sạch ố vàng, rau mùi với công thức rẻ bèo từ 1 quả chanh.
XEM TIẾP
Chanh tươi tốt 10 thì cho vào đông đá còn tốt gấp 100 lần, ai cũng nên thử
Chanh vốn rất quen thuộc đối với mọi nhà nhưng cho chúng vào tủ đá đông lạnh để thu lại nhiều tác dụng vượt trội...
XEM TIẾP
Ngày: 17/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà ta (kg)  200.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000  TP.HCM
 Cánh gà (kg)  80.000TP.HCM 
 Đuôi heo (kg)  180.000 TP.HCM 
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 70.000 - 80.000TP.HCM
Măng cụt (kg) 120.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích (kg)115.000TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg)79.900TP.HCM
Cá trứng đông lạnh (kg) 97.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo(kg)8.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 6.000TP.HCM
Dưa leo(kg) 5.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  18.000TP.HCM