Luộc chanh nguyên quả lấy nước uống – Bí quyết giúp bụng phẳng lì chỉ sau 1 tuần

07/09/2017 14:29

Giảm một mạch 10kg mỡ thừa mà chẳng cần ăn kiêng kham khổ nhờ luộc chanh tươi lấy nước uống mỗi khi thấy khát.

Mong muốn mình trở nên xinh đẹp với làn da trắng mịn cùng vòng eo thon gọn luôn là niềm ao ước chính đáng của bao cô gái. Giờ đây thay vì ăn kiêng kham khổ hay thực hiện các bài tập thể dục với cường độ cao bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả nếu áp dụng theo đúng công thức sau.

Từ trước đến nay mọi người vẫn thường hay áp dụng các công thức giảm cân bằng nước cốt chanh. Thế nhưng chị em không hề hay biết rằng thành phần tinh giàu thơm, giàu vitamin trong vỏ chanh có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường.

Nguyên liệu cần có:

- 5 – 7 quả chanh tươi

- 1 nhánh gừng tươi

- 2 lít nước lọc

- 1 bình đựng có nắp đậy, rây lọc.

Cách làm:

Bước 1: Chanh tươi sau khi mua về đem rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 phút. Dùng dao cắt đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt và lọc bỏ hạt ra bên ngoài. Lưu ý: vỏ không vứt đi mà hãy giữ lại cho ra một chiếc bát khác.

Bước 2: Gừng đem cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.

Bước 3: Cho 2 lít nước vào nồi, đặt lên bếp đun trong lửa lớn. Khi nước bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ, bỏ vỏ chanh, gừng thái lát vào nồi, đun thêm từ 5 – 10 phút nữa nhằm giúp tinh chất của các nguyên liệu hòa quyện vào nước.

Bước 4: Sau thời gian trên, tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội hẳn thì dùng rây lọc tách bỏ bã, ép lấy phần nước.

Bước 5: Đổ nước vào bình, lấy nắp đậy chặt và đặt trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách dùng:

Để giảm cân hiệu quả bạn hãy lấy 1 ly hỗn hợp vừa chuẩn bị uống trước bữa sáng chừng 30 phút. Số nước còn lại có thể sử dụng bất kỳ một thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát. Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được.

Công dụng:

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần tự nhiên bên trong quả chanh có chứa một lượng axit citric. Loại chất này tham gia trực tiếp vào quá trình oxy hóa các chất béo. Đặc biệt, vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu, hạn chế chứng thèm ăn, làm giảm nồng độ cholesterol để từ đó đánh tan lượng mỡ thừa nhanh chóng.

Ăn nha đam trộn với nước cốt chanh theo cách này, da trắng bóc sau 2 tuần
Chắc chắn ai cũng ghen tị với làn da trắng hồng không tì vết của bạn khi thấy kết quả đó.
XEM TIẾP
1 quả chanh - 3 cách tẩy trắng răng cực hiệu quả ai cũng nên biết
Mách bạn 3 cách tẩy trắng răng loại bỏ sạch ố vàng, rau mùi với công thức rẻ bèo từ 1 quả chanh.
XEM TIẾP
Chanh tươi tốt 10 thì cho vào đông đá còn tốt gấp 100 lần, ai cũng nên thử
Chanh vốn rất quen thuộc đối với mọi nhà nhưng cho chúng vào tủ đá đông lạnh để thu lại nhiều tác dụng vượt trội...
XEM TIẾP
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...
phuong-oanh-vat-va-ra-ve-vi-khan-gia-vay-kin
'Quỳnh búp bê' phải nhờ sự giúp đỡ của lực lượng bảo vệ để có thể ra xe an toàn... ...
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
man-an-mung-day-cam-xuc-gay-bao-mang-cua-thu-mon-dang-van-lam
Pha ăn mừng của Đặng Văn Lâm lập tức 'gây sốt' trên mạng xã hội Việt Nam. Hàng loạt người... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...