Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh

16/04/2017 12:54

Ai giảm cân với phương pháp này đều sẽ thành công và tùy vào cơ địa của mỗi người mà thời gian thực hiện có sự khác nhau mà thôi.

Bạn đang tìm 1 giải pháp nào đó thật hữu hiệu giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe? Bên cạnh việc luyện tập và cắt giảm chế độ ăn uống khoa học, bạn cần phải có “mẹo” để rút ngắn thời gian giảm cân càng nhanh càng tốt. Và đây chính là bí quyết hiệu quả như vậy.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh - Ảnh 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 5 quả chanh tươi

+ 1 quả cam

+ Mật ong

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh - Ảnh 2

Cách thực hiện:

+ Rửa sạch chanh và cam rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút để loại bỏ hết bụi bẩn, hóa chất nếu có.

+ Thái thành lát mỏng, để cả hạt và vỏ rồi cho vào nồi, đun với 2 lít nước. Khi nước sôi thì bạn vặn nhỏ lửa, đun thêm 10 phút nữa để tinh chất trong cam, chanh ngấm hết vào nước.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh - Ảnh 3

+ Tắt bếp, đợi nguội thì vớt bỏ bã, cho thêm mật ong tùy thuộc vào khẩu vị của bạn (mật ong ngọt thanh nhưng không gây béo, không nhiều calories nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm).

+ Cuối cùng bạn đổ nước chanh đã đun vào lọ sạch, đậy nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh - Ảnh 4

Cách sử dụng: Mỗi ngày, bạn uống trước bữa ăn 30 phút và bổ sung vào lúc khát, như vậy sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh - Ảnh 5

Tại sao thức uống này lại giúp giảm cân nhanh?

+ Chanh và cam đều chứa nhiều vitamin C, giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Thành phần pectin trong vỏ chanh làm giảm đường, tinh bột đi vào cơ thể.

+ Nước cốt chanh chứa axit với hàm lượng cao, giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm mà bạn ăn và lượng canxi đó được lưu trữ trong các tế bào, càng có nhiều canxi thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao.

+ Trong khi đó, cam và mật ong giúp tăng cường khả năng tiêu diệt mỡ, chuyển hóa calories thành năng lượng, đồng thời làm thức uống ngon hơn.

Sáng dậy pha 1 muỗng này với ly nước ấm để uống, độc tố được thải sạch giúp cơ thể nhẹ tênh, da dẻ khỏe đẹp
Uống nước ấm cùng mật ong pha theo 3 công thức sau đây mỗi buổi sáng, bạn sẽ đào thải hoàn toàn độc tố giúp...
XEM TIẾP
Giảm cân với sinh tố bơ
Nhiều chị em phụ nữ cho rằng ăn nhiều bơ sẽ béo, điều này không đúng nếu như bạn sử dụng bơ đúng cách. Có...
XEM TIẾP
Sở hữu “eo kiến càng” trong 1 tháng nhờ 5 thức uống
Mất nước có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn trông mập mạp hơn.
XEM TIẾP
truong-giang-bi-cu-ba-74-tuoi-chi-thang-mat-goi-la-thang-lun
'Con không đắc tội gì với cô, sao cô lại chửi con', Trường Giang phân trần.
2-chang-trai-khoa-moi-xuat-sac-am-100-trieu-dong-tu-truong-giang-tran-thanh
Cặp đôi thí sinh nam bạo gan 'khóa môi' nhau trên sân khấu khiến Trấn Thành, Trường Giang 'đứng hình'.
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
goi-y-4-kieu-trang-phuc-du-dam-cuoi
Bạn có thể chọn phong cách lãng mạn với đầm xanh nhạt bay bổng hoặc thêm cá tính cùng bộ... ...
que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
kieu-minh-tuan-tu-cong-khai-den-phu-nhan-yeu-an-nguy-von-ven-mot-thang
Nam diễn viên nói bị cảm xúc đưa đẩy nên có phát ngôn bất cẩn, còn Cát Phượng cho rằng... ...
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...