Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh

16/04/2017 12:54

Ai giảm cân với phương pháp này đều sẽ thành công và tùy vào cơ địa của mỗi người mà thời gian thực hiện có sự khác nhau mà thôi.

Bạn đang tìm 1 giải pháp nào đó thật hữu hiệu giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe? Bên cạnh việc luyện tập và cắt giảm chế độ ăn uống khoa học, bạn cần phải có “mẹo” để rút ngắn thời gian giảm cân càng nhanh càng tốt. Và đây chính là bí quyết hiệu quả như vậy.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh ảnh 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 5 quả chanh tươi

+ 1 quả cam

+ Mật ong

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh ảnh 2

Cách thực hiện:

+ Rửa sạch chanh và cam rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút để loại bỏ hết bụi bẩn, hóa chất nếu có.

+ Thái thành lát mỏng, để cả hạt và vỏ rồi cho vào nồi, đun với 2 lít nước. Khi nước sôi thì bạn vặn nhỏ lửa, đun thêm 10 phút nữa để tinh chất trong cam, chanh ngấm hết vào nước.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh ảnh 3

+ Tắt bếp, đợi nguội thì vớt bỏ bã, cho thêm mật ong tùy thuộc vào khẩu vị của bạn (mật ong ngọt thanh nhưng không gây béo, không nhiều calories nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm).

+ Cuối cùng bạn đổ nước chanh đã đun vào lọ sạch, đậy nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh ảnh 4

Cách sử dụng: Mỗi ngày, bạn uống trước bữa ăn 30 phút và bổ sung vào lúc khát, như vậy sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn.

Luộc 5 quả chanh lấy nước uống khi khát, giảm ngay 10kg trong 2 tuần, bụng đầy ngấn mỡ cũng phẳng lỳ, thon gọn như Ngọc Trinh ảnh 5

Tại sao thức uống này lại giúp giảm cân nhanh?

+ Chanh và cam đều chứa nhiều vitamin C, giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Thành phần pectin trong vỏ chanh làm giảm đường, tinh bột đi vào cơ thể.

+ Nước cốt chanh chứa axit với hàm lượng cao, giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm mà bạn ăn và lượng canxi đó được lưu trữ trong các tế bào, càng có nhiều canxi thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao.

+ Trong khi đó, cam và mật ong giúp tăng cường khả năng tiêu diệt mỡ, chuyển hóa calories thành năng lượng, đồng thời làm thức uống ngon hơn.

Bài tập 5 phút trên giường cho nàng lười giúp đánh tan mỡ bụng, eo nhỏ lại 5cm tức thì
Nếu các nàng muốn giảm eo nhưng lại lười chạy bộ thì hãy áp dụng ngay bài tập trên giường này nhé!
XEM TIẾP
Lấy nước ép dưa leo gội đầu theo cách này, kích thích tóc mọc dài siêu nhanh, điều trị dứt điểm tình trạng khô xơ, bạc sớm
Nước ép dưa leo giàu dưỡng chất có tác dụng dưỡng ẩm, kích thích phát triển và phục hồi tóc bạc sớm cực kỳ hiệu...
XEM TIẾP
Bác sĩ khuyên bạn nên vươn vai thường xuyên bởi 9 lợi ích tuyệt vời cho cơ thể
Vươn vai là một động tác rất đơn giản nhưng có thể trị nhiều bệnh như đau vai, đau thắt lưng hay hội chứng 'text-neck...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 18/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Tim heo (kg)  160.000 TP.HCM
 Lưỡi heo (kg)  130.000 TP.HCM
 Bông cải xanh (kg)  50.000  TP.HCM
 Cá thát lát nạo (kg)  250.000 TP.HCM
 Cá diêu hồng sống (kg)  65.000  TP.HCM
Táo tàu (kg) 150.000TP.HCM
Cà chua (kg)30.000TP.HCM
Khoai tây (kg)30.000 - 40.000TP.HCM
Kiwi (kg) 155.900TP.HCM
Dưa leo (kg) 13.900TP.HCM
Nạm bò (kg)139.000TP.HCM
Tôm thẻ (kg) 165.000TP.HCM
Ba rọi heo (kg) 108.000TP.HCM
Má đùi gà (kg) 49.900TP.HCM
Phi-lê gà (kg)68.500TP.HCM
Nghêu (kg) 34.000TP.HCM
Phi-lê cá ngừ đại dương (kg) 279.900TP.HCM
Su su (kg)6.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 10.000TP.HCM
Bó xôi (kg) 18.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)25.000TP.HCM
Xà lách búp (kg)20.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 20.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg)60.000TP.HCM
Đậu que (kg) 25.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg)10.000TP.HCM
Củ dền (kg) 7.000TP.HCM