Là con gái, dù lười đến mấy bạn bắt buộc phải thực hiện những điều này mỗi tối

08/10/2017 11:25

Dù lười đến nỗi nào thì vào buổi tối nhất định bạn phải thực hiện đầy đủ những điều này nếu muốn nhan sắc luôn tươi trẻ và xinh xắn.

Uống 1 ly sữa

Bạn nên uống 1 ly sữa trước khi đi ngủ 45 phút để cung cấp đủ dưỡng chất nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, sản sinh tế bào mới, thanh lọc cơ thể trong đêm. Nhờ đó, bạn sẽ sở hữu cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và làn da tươi trẻ vào sáng hôm sau.

Là con gái, dù lười đến mấy bạn bắt buộc phải thực hiện những điều này mỗi tối - Ảnh 1
Nên uống 1 ly sữa trước khi đi ngủ khoảng 45 phút để cải thiện tình trạng da - Ảnh: Internet

Tốt nhất, bạn nên uống sữa đậu nành hoặc sữa đặc pha nóng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì đậu nành và sữa đặc chứa hàm lượng lớn chất béo tự nhiên, chất chống oxy hóa, dưỡng chất… có khả năng ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu.

Làm sạch lỗ chân lông

Làm việc, hoạt động suốt cả ngày khiến lỗ chân lông tích tụ nhiều bã nhờn, mồ hôi, bụi bẩn từ đó hình thành nên mụn. Nếu không vệ sinh đúng cách nhiều ngày, bụi bẩn trong lỗ chân lông sẽ gây nên viêm, ửng đỏ, kích ứng da vô cùng nguy hiểm.

Do đó, để hạn chế tối đa khả năng nổi mụn, mỗi tối bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước làm sạch lỗ chân lông này.

Là con gái, dù lười đến mấy bạn bắt buộc phải thực hiện những điều này mỗi tối - Ảnh 2
Mát xa để đẩy bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông một cách triệt để - Ảnh: Internet

Dưỡng ẩm

Sau khi hoàn thành bước làm sạch sâu da mặt, bạn nên thoa lên một ít kem dưỡng để cấp ẩm cho da. Trong đêm, da sẽ tăng cường tái tạo tế bào, đào thải độc tố để hình thành làn da căng mịn, tươi trẻ vào sáng mai.

Nếu muốn quá trình này được đẩy mạnh và đạt hiệu quả cao, bạn nên cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da. Đặc biệt là ban đêm, bạn chìm sâu trong giấc ngủ và không có thời gian để uống nước.

Là con gái, dù lười đến mấy bạn bắt buộc phải thực hiện những điều này mỗi tối - Ảnh 3
Thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, độ ẩm cho da - Ảnh: Internet

Ngâm chân với nước ấm để thư giãn tinh thần, thanh lọc độc tố

Chân chính là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo liên quan đến các bộ phận quan trọng trong cơ thể, do đó, chỉ cần mát xa hoặc xoa dịu chân đúng cách, sức khỏe và tinh thần sẽ được cải thiện đáng kể.

Không cần làm việc gì quá phức tạp, mỗi tối bạn chỉ cần ngâm chân với nước ấm, thêm vài giọt tinh dầu là sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh, bài trừ độc tố và sảng khoái tinh thần hữu hiệu.

Là con gái, dù lười đến mấy bạn bắt buộc phải thực hiện những điều này mỗi tối - Ảnh 4
Ngâm chân giúp thư giãn tinh thần, thanh lọc độc tố trong cơ thể - Ảnh: Internet
Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Đọc xong bài viết này bạn sẽ uống 1 ly sữa nóng mỗi tối ngay hôm nay
Uống 1 ly sữa nóng trước khi đi ngủ giúp bạn thay thế được cả đống mỹ phẩm lẫn thuốc thang đấy nhé!
XEM TIẾP
Thoa 3 giọt này mỗi tối, lông mi dài rậm cong vút như cô dâu sau 1 tuần
Dưỡng ẩm sâu từ tinh dầu là cách chăm sóc mi tốt nhất vì khiến mi không bị khô, gãy rụng và đặc biệt có...
XEM TIẾP
Tủ lạnh có sẵn bia thì lấy ra rửa mặt theo cách này vào 2 buổi sáng và tối, da bật tông trắng hồng không đen trở lại
Rửa mặt với bia lạnh thường xuyên là cách giúp da trắng hồng rạng rỡ và sạch mụn một cách nhanh chóng.
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...