Không cần tốn trăm triệu nâng ngực, cứ ăn những thứ này vòng 1 tăng size ầm ầm, hiệu quả ngay sau 2 tuần

19/08/2017 00:13

Vòng 1 sẽ tăng vài size trong thời gian ngắn, vô cùng sexy quyến rũ sau khi ăn thứ này, chẳng cần phải tốn cả trăm triệu đi nâng ngực.

Để tăng kích cỡ vòng 1 bạn phải bổ sung nhiều món ăn dinh dưỡng để kích thích sản sinh collagen và các mô mỡ dưới da, đồng thời  thường xuyên mát xa ngực và tránh xa các thói quen xấu.

Chỉ cần ghi nhớ các mẹo sau, ngực sẽ tự động tăng hẳn mấy size, sexy quyến rũ vô cùng.

Món ăn giúp nở ngực

Đu đủ sữa tươi

Đu đủ được xem là thần dược cho vòng 1. Đu đủ thơm ngon, giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp da trắng mịn, đẩy lùi lão hóa và cải thiện vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy, quyến rũ một cách tự nhiên.

Đu đủ được xem là thần dược cho vòng 1 - Ảnh: Internet

Trứng gà mật ong

Trứng gà chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao như vitamin A, B1, B6, B12, D, E và các dưỡng chất thiết yếu như canxi, magie, sắt và kẽm. Ăn trứng gà và mật ong thường xuyên còn giúp  làm đẹp da và chống lão hóa.

Trứng gà giúp nở ngực, làm đẹp da và chống lão hóa - Ảnh: Internet

Chân giò hầm đậu phộng

Chân giò lợn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào không chỉ có lợi cho vòng 1 mà còn là món ăn bồi bổ sức khỏe rất tốt. Chúng cũng chứa nhiều collagen, kích thích mô mỡ, cơ phát triển nhưng không gây béo phì, rất thích hợp cho chị em ăn để tăng vòng 1.

Chân giò lợn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào không chỉ có lợi cho vòng 1 mà còn là món ăn bồi bổ sức khỏe rất tốt - Ảnh: Internet

Ngoài thường xuyên bổ sung những món ăn trên để ngực nở nang, bạn cần phải lưu ý những thói quen nhỏ sau để kích thích vòng 1 phát triển hiệu quả hơn:

Uống nhiều nước

Nước không chỉ hỗ trợ làm đẹp da mà còn có tác dụng kích thích mô trên ngực giữ được sự đàn hồi, tăng cường trao đổi chất, từ đó hỗ trợ vòng 1 nở nang, săn chắc hơn.

Mát xa ngực

Mát xa ngực giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả, cho bạn sự tự tin quyến rũ. Mỗi ngày, sau khi tắm hãy mát xa ngực theo chuyển động tròn, chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên - từ trên xuống để thư giãn và kích thích núi đôi phát triển.

Mát xa ngực giúp kích thích lưu thông máu và tăng kích thước vòng 1 hiệu quả - Ảnh: Internet

Không mặc áo ngực quá chật hay quá lỏng

Mặc áo ngực quá chật sẽ cản trở lưu thông máu làm ngực bị o ép kém phát triển. Mặc áo ngực quá rộng lại khiến dây chằng ở ngực bị giãn và vòng 1 nhanh chóng chảy xệ xuống cấp. Phải nhớ sử dụng áo ngực loại tốt, đúng size để tạo điều kiện cho vòng 1 ngày càng nở nang, săn chắc.

Tránh xa các thói quen xấu

Ngoài bổ sung dinh dưỡng hợp lý, cần phải tránh những thói quen xấu như nằm sấp khi ngủ, ngủ gục trên bàn làm việc, thường xuyên khom lưng khi đứng hoặc ngồi, uống nhiều cafe hoặc sử dụng chất kích thích rượu, bia và thuốc lá thì vòng 1 mới có thể phát triển nở nang, săn chắc.

Luôn ngồi và đứng thẳng lưng để tạo điều kiện cho vòng 1 phát triển - Ảnh: Internet
Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Ngực căng tròn, to ra hẳn mấy size khi ăn những loại quả này
Những loại trái cây này không những giúp ngực căng tròn, quyến rũ mà còn phòng chống được cả ung thư vú nữa đấy.
XEM TIẾP
Thánh lép cũng phải tăng nhanh 5cm, ngực to như hotgirl sau 15 ngày nhờ 3 công thức siêu rẻ từ 2 quả trứng gà
Trứng gà là thực đơn lý tưởng nhất dành cho những cô nàng đang muốn tăng size vòng 1 tự nhiên.
XEM TIẾP
Ngực lép, hai lưng cũng biến thành 'siêu khủng' nhờ ăn thứ này trong vòng 1 tuần
Chị em sẽ sở hữu vòng 1 nở nang, căng tràn sức sống nhờ ăn thứ này liên tục trong vòng 1 tuần.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM