Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm 4kg và 16cm vòng eo chỉ trong 1 tuần

02/04/2017 15:09

Uống 4 – 5 ly nước này mỗi ngày, trong vòng 7 ngày bạn sẽ vô cùng kinh ngạc về trọng lượng và vòng eo của mình.

Chế độ ăn uống hằng ngày quyết định đến 70% hiệu quả của quá trình giảm cân. Các dưỡng chất trong công thức nước uống kết hợp dưa chuột, gừng và lá bạc hà này sẽ góp phần loại bỏ số cân nặng và mỡ thừa trên cơ thể bạn. 

Các vitamin, khoáng chất trong dưa sẽ hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, calo ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Bên cạnh đó, vitamin E chứa nhiều trong dưa chuột còn giúp tái tạo da giúp ngăn chặn tình trạng rạng da sau khi giảm cân. 

Gừng khi bổ sung vào cơ thể, chúng sinh nhiệt từ đó đốt cháy lượng mờ thừa tồn tại dưới da và đào thải qua mồ hôi hay nước tiểu. Các tinh chất trong lá bạc hà giúp chuyển hóa chất béo xấu, giảm lượng cholesterol trong máu. Đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh trong cả quá trình giảm cân. 

Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có: 

- 1 quả dưa chuột thái nhỏ

- 1 muỗng cà phê tinh dầu gừng hoặc 1/2 củ gừng thái nhuyễn

- 12 lá bạc hà tươi

- 1 quả chà là khô thái nhỏ

- 8 ly nước tinh khiết

Cách thực hiện: 

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 bình thủy tinh lớn. Sau đó, đặt vào ngăn mát tủ lạnh để làm lạnh khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ. 

Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm 4kg và 16cm vòng eo chỉ trong 1 tuần - Ảnh 1
Ảnh: Internet

Bạn nên uống 4 – 5 ly nước này mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Nên uống 1 ly vào buổi sáng trước bữa ăn khi bụng đói điều này sẽ giúp cơ thể thanh lọc các chất độc. 

Uống thức uống này trong 1 tuầm và sau đó bạn nên nghỉ ngơi khoảng 1 tuần. Có thể áp dụng lại nếu như bạn vẫn muốn tiếp tục giảm cân. 

Các chuyên gia dinh dưỡng đã kiểm nghiệm rằng, nếu tuân thủ theo phương pháp này trong vòng 1 tháng bạn sẽ giảm đến 12kg mà không cần ăn kiêng.

Lưu ý: 

- Khi sử dụng có thể cho thêm lát chanh tươi, vài lá bạc hà để tăng thêm hương vị. 

- Trong ngày bạn vẫn nên bổ sung thêm nước lọc.

- Không cần phải nhịn ăn hoặc ăn kiêng trong thời gian áp dụng phương pháp này. 

- Hãy áp dụng một chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc và luyện tập thể dục điều độ để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

(Nguồn Timefornaturalhealthcare)

Uống 3 loại nước này trước khi ngủ 2 tiếng, mỡ thừa bị đốt cháy suốt đêm giúp vóc dáng thon gọn, da dẻ hồng hào
Chăm chỉ uống một trong những loại nước sau đây mỗi tối trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ đẩy mạnh đốt cháy chất béo,...
XEM TIẾP
10 loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo được khoa học chứng minh: Ăn càng nhiều, vóc dáng càng thon gọn
Theo Byrdie, những thực phẩm sau đây có tác dụng đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Do đó, ăn càng...
XEM TIẾP
Tác dụng của phấn hoa trong làm đẹp
Nhiều nghiên cứu chỉ ra trong phấn hoa có rất nhiều dinh dưỡng, phải kể đến là 22 loại axit amin và 14 loại vitamin...
XEM TIẾP
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...