Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần

08/09/2018 11:21

Chanh, gừng và sả đều là nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp chúng để nấu nước uống, bạn sẽ giảm được số cân nặng và kích thước vòng eo đáng kể chỉ sau 1 tuần.

Mỡ thừa, cân nặng vượt mức quy định, thân hình ục ịch chất béo là nguyên nhân khiến phụ nữ vô cùng tự ti với chính mình. Điều này tệ hơn còn gây ra căng thẳng, rối loạn tâm lý, mất cân bằng nội tiết tố... làm vấn đề cân nặng càng thêm trầm trọng hơn bao giờ hết. Chưa hết, mỡ thừa càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp càng tăng cao. 

Chính vì vậy mà giảm cân, đào thải chất béo, đốt cháy mỡ thừa không chỉ đơn thuần là việc làm đẹp mà còn cải thiện, bảo vệ sức khỏe.  

Nếu đang sử dụng các loại thuốc đốt mỡ hóa học trên thị trường, bạn nên ngừng dùng ngay lập tức nếu không muốn phá hủy hệ tiêu hóa và sức khỏe. Thay vào đó, hãy tìm đến công thức nước uống từ nguyên liệu tự nhiên có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Chẳng hạn như liệu pháp từ nước chanh, gừng và sả sau đây. 

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần - Ảnh 1
Nước uống từ sả, chanh và gừng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa tuyệt vời, an toàn với sức khỏe - Ảnh: Internet

Tác dụng đốt cháy mỡ thừa của nước chanh, gừng và sả

Sả

Sả có vị the mát rất dễ uống vì có mùi thơm dễ chịu. Đây là loại thảo dược có khả năng phá hủy liên kết chất béo, đốt cháy mỡ thừa vượt trội vì giàu chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu.

Ngoài ra, loại cây này giàu dưỡng chất cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ việc đào thải độc tố, chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể một cách trơn tru, hiệu quả. 

Sả cũng giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no và ức chế các cơn thèm ăn trong quá trình giảm cân. 

Gừng

Loại củ này làm tăng nhiệt lượng của cơ thể ngay sau khi tiêu thụ chúng. Điều này làm nóng và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, sau đó đào thải trực tiếp qua tuyến mồ hôi. Gừng còn chứa các chất lợi tiểu giúp đào thải độc tố và chất béo thông qua đường nước tiểu. 

Chanh

Chanh giàu axit tự nhiên, vitamin C có tác dụng giảm cân hiệu nghiệm. Các chất chống oxy hóa dồi dào trong loại quả này kích thích giải phóng mỡ thừa, chất béo tích tụ dưới da nhanh chóng. Vì có vị chua nên khi uống, bạn không nên thêm quá nhiều chanh để đảm bảo an toàn cho dạ dày. 

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần - Ảnh 2
Không chỉ loại bỏ mỡ thừa, giảm cân, nước từ chanh, gừng và sả còn cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh: Internet

Công thức nấu nước chanh, sả, gừng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 lít nước

- 1 nhánh sả

- Nửa củ gừng tươi

- 1 quả chanh

- 2 muỗng canh mật ong

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần - Ảnh 3
Trong công thức nước chanh, gừng, sả này, bạn có thể thêm quế để tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm cân - Ảnh: Internet

Cách thực hiện:

Sả, chanh, gừng sau khi rửa sạch thì thái thành từng lát mỏng. Cho 2 lít nước vào nồi, tiến hành đun trên lửa vừa, khi nước nổi bọt khí thì thêm gừng, sả vào và đậy kín nắp. Đợi đến khi hỗn hợp sôi khoảng 1 phút thì tắt bếp. Để nước nguội hẳn thì thêm chanh lát và mật ong vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay. 

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần - Ảnh 4
Uống nước từ chanh, gừng và sả còn hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể - Ảnh: Internet

Bạn dùng nước này thay thế nước lọc hàng ngày, tốt nhất là nên uống trước 3 bữa ăn chính. Không được dùng quá gần giờ đi ngủ. 

Trong suốt quá trình áp dụng loại nước uống từ sả, gừng và chanh này, bạn sẽ cảm thấy cơ thể đi tiểu nhiều. Tuy nhiên đây là điều tốt vì quá trình trao đổi chất đang diễn ra hiệu quả. Sau 1 tuần hãy kiểm tra, chắc chắn số cân nặng giảm đi cũng như lượng mỡ thừa bị đào thải sẽ khiến bạn bất ngờ.

Uống nước chanh pha theo tỉ lệ này, đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân 'thần tốc', không hại dạ dày
Để việc uống nước chanh mang đến hiệu quả giảm cân cao nhất, đồng thời bảo vệ sức khỏe, bạn nên học ngay công thức...
XEM TIẾP
Pha nước muối ấm theo cách này rửa mặt 2 lần/ngày, mụn nhiều cỡ nào cũng trị dứt điểm, làn da mịn màng, căng mướt
Nếu biết cách sử dụng, muối biển thật sự là một loại nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Sau đây là các gợi ý chăm...
XEM TIẾP
“Em gái quốc dân Hàn Quốc" làm mặt nhỏ bằng nước lọc
Để có được thân hình mảnh mai như hiện tại, IU thường xuyên áp dụng chế độ ăn kiêng theo các ngày trong tuần.
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...