Đi tìm "kẻ thù" chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi diện đồ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh huyết áp, tim mạch, béo phì. Và nguyên nhân gây ra mỡ bụng phần lớn là do chế độ ăn, uống hàng ngày của chúng ta.

Đi tìm 'kẻ thù' chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày - Ảnh 1Đi tìm 'kẻ thù' chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày - Ảnh 2Đi tìm 'kẻ thù' chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày - Ảnh 3Đi tìm 'kẻ thù' chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày - Ảnh 4Đi tìm 'kẻ thù' chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày - Ảnh 5

Không có thức ăn giảm cân mà chỉ giảm lượng calo

Yun Wuxin, tiến sĩ nghiên cứu thực phẩm chuyên ngành Nông nghiệp và Sinh vật, Đại học Purdure, Mỹ cho biết, có nhiều phụ nữ đến nhờ tư vấn: “Thức ăn nào thực sự giúp giảm cân?”. Câu trả lời của ông thường khiến họ thất vọng: “Không loại thức ăn nào có thể giảm được cân. Chỉ có loại thức ăn làm giảm lượng calo bạn ăn vào, từ đó trợ giúp nhất định cho việc giảm cân”.

TIN MỚI NHẤT