Trên trang cá nhân, ca nương Kiều Anh thường khoe nhan sắc 'gái một con trông mòn con mắt'. Nhiều người còn khen ngợi rằng vẻ đẹp của nữ ca sĩ còn tăng lên gấp bội so với thời con gái.
- 6 việc làm đơn giản khiến cơ thể tự đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân 'dễ như chơi'
- Lịch uống nước hàng ngày giúp giảm cân 'thần tốc' mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện cực nhọc
Sau khi kết hôn, ca nương Kiều Anh rất ít hoạt động showbiz và chủ yếu dành thời gian để vun vén tổ ấm nhỏ. Thế nhưng, những hình ảnh về cuộc sống đời tư vẫn được Kiều Anh cập nhật đều đặn trên trang cá nhân. Gia đình hạnh phúc viên mãn của nữ ca sĩ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Ca nương Kiều Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh con.
Thêm vào đó, ca nương Kiều Anh còn giữ được vóc dáng "vạn người mê" sau khi sinh con đầu lòng. Theo tiết lộ thì khi mang bầu, cô tăng 15 kg. Khoảng thời gian đầu sau sinh, nữ ca sĩ đã rất lo lắng khi chỉ giảm 4 kg. Nhưng sau đó, cô đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng nhờ chế độ ăn và cho con bú đều đặn.
Chia sẻ về chế độ ăn, Kiều Anh cho biết cô không ăn tinh bột mà được thay thế hoàn toàn bằng rau xanh. Bên cạnh đó, cô cũng tập trung ăn nhiều loại thịt, cá, trứng, sữa để bổ sung protein giúp cơ thể không bị nhão, chảy xệ. Về chất béo, cô không ăn các chất béo từ động vật như mỡ của các loại động vật mà chỉ ăn chất béo từ dấu ô liu hay hạt hướng dương,… ở đó có nhiều omega làm cho da và tóc đẹp hơn.
Nhìn vòng eo "con kiến" của Kiều Anh ít ai ngờ cô đã trải qua một lần sinh nở.
Ăn theo chế độ cầu vồng vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe
Chế độ ăn kiêng cầu vồng đòi hỏi bạn ăn đủ năm khẩu phần trái cây, rau củ tương ứng với năm màu: trắng, vàng, đỏ, tím, xanh lá cây.
