Năm nào cũng vậy, cứ đầu hè là tôi lại đặt mua vài cân đỗ đen để nấu chè dần. Chiều hôm trước, tôi mang đỗ đen về, chồng tôi thấy vậy liền kể, chỗ công ty anh ấy có chị dùng đỗ đen để làm đẹp. Thấy tôi có vẻ thích thú, anh đã lập tức gọi điện cho chị đồng nghiệp để hỏi cụ thể phương pháp làm đẹp từ đỗ đen ra sao rồi chỉ cho tôi. Tôi đã thử làm theo và nhận thấy đỗ đen đúng là một loại thần dược tuyệt vời cho phái đẹp.

Ảnh minh họa

Đỗ đen rất tốt cho sức khỏe, bổ sung đỗ đen là cách để cung cấp vitamin A, B, C và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng chống lại mọi bệnh tật. Mặt khác, đỗ đen còn giúp chị em làm đẹp một cách tự nhiên nhất để có 1 vóc dáng eo thon và làn da trắng hồng không tì vết. 

Cách làm trắng da

Chuẩn bị: 

Đỗ đen

Bột cám gạo

Mật ong 

Cách làm: 

Bước 1: Xay nhuyễn đỗ đen 

Bước 2: Trộn bộ đỗ đen vừa xay với bột cám gạo và mật ong thành một hỗn hợp sền sệt dùng để đắp mặt. 

Ảnh minh họa

Cách sử dụng: 

Đầu tiên, bạn cần rửa sạch mặt với nước ấm, giúp lỗ chân lông khô thoáng. Sau đó xoa hỗn hợp vừa trộn lên da. Rồi nhẹ nhàng massage khoảng 10 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Cuối cùng nằm thư giãn thêm 15 phút nữa rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm. 

Ảnh minh họa

Tôi đã chăm chỉ thực hiện phương pháp này hàng ngày. Chỉ trong 1 tuần là tôi đã nhận thấy da mặt mình có sự thay đổi rõ rệt.

Dáng dẹp eo thon nhờ nước đỗ đen ngâm giấm gạo

Chuẩn bị:

Đỗ đen

Giấm gạo

1 lọ thủy tinh

Ảnh minh họa

Cách làm: 

Bước 1: Rang đỗ đen đến khi có mùi thơm

Bước 2: Để nguội rồi cho đỗ vừa rang được vào chiếc lọ thủy tinh đã chuẩn bị

Bước 3: Đổ giấm gần ngập mặt đỗ, rồi ngâm 5 ngày là có thể bắt đầu sử dụng

Cách sử dụng:

Với phương pháp này, bạn không lo bị ảnh hưởng đến sức khỏe như các phương pháp giảm cân khác. Bạn nên kiên trì uống nước đỗ đen ngâm giấm hàng ngày để có kết quả tốt nhất. 

Ảnh minh họa

Thật không thể tin nổi, hạt đỗ đen lại có nhiều công dụng đến thế. Bạn có muốn thử phương pháp làm đẹp từ hạt đỗ đen như tôi không? Vô cùng hiệu quả đấy nhé! 

Chúc bạn thành công! 

 

Hướng dẫn cách tập plank đúng cách để có vóc dáng đẹp

Hướng dẫn cách tập plank đúng cách để có vóc dáng đẹp

Plank là bài tập thể dục đơn giản nhưng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Ngoài ra, tập plank giúp cơ bụng săn chắc hơn và vóc dáng thon gọn. Bạn đang tìm hiểu về plank nhưng chưa biết tập như thế nào cho đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu?

nguyendinhhue | Theo PhunuNews