Đây đích thị là cách giảm mỡ bụng sau sinh thần tốc mà không hề độc hại

27/09/2017 16:47

Những bí quyết như mát xa bằng rượu gừng, bằng nước gạo lứt,... là những cách giúp đánh tan mỡ bụng hữu hiệu nhất cho phụ nữ sau sinh.

Mẹo đánh tan mỡ bụng sau sinh ai cũng nên biết

Mát xa bằng rượu gừng

Mát xa bằng rượu gừng. 

Bạn giã nhuyễn 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng. Ngâm gừng vào rượu khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng rồi tiến hành mát xa hàng ngày.

Trong gừng có chất gingerol có tác dụng làm nóng, giúp đánh tan mỡ bụng của sản phụ. Lúc này rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.

Cách này giúp vòng bụng của bạn trở nên săn, gọn gàng nhanh chóng. Hơn nữa, muốn làm sáng lại vùng da bụng sau sinh thì chị em nên cho thêm bột nghệ vào hỗn hợp này.

Muối rang đắp bụng

Muối rang đắp bụng. 

Có nhiều sản phụ đã dùng muối để đắp lên vùng bụng giúp cho bụng săn gọn lại. Cách làm này gồm các bước:

Lấy muối rang nóng lên, đợi cho đến khi muối còn hơi ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng.

Ngoài cách sử dụng muối rang, muốn có kết quả tốt hơn thì bạn cũng có thể thêm gừng hoặc ngải cứu rang cùng muối và đắp lên bụng để vừa giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng lại vừa có tác dụng lưu thông khí huyết và thư giãn giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn.

Giảm cân bằng nước gạo lứt

Đây là cách giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả của nhiều bà mẹ Việt hiện nay. Phương pháp giảm cân này vừa có thể giúp mẹ đánh tan mỡ bụng một cách dễ dàng, lại vừa an toàn cho cả mẹ và bé khi thực hiện kế hoạch giảm cân.

Uống nước gạo lứt mỗi ngày không những giúp giảm cân mà còn làm tăng lượng sữa cho bé, giúp mẹ và bé có được cơ thể cân đối, sức khỏe lành mạnh.

Để có thể đánh tan mỡ bụng nhanh chóng, mỗi ngày các mẹ hãy uống khoảng 2 ly nước gạo lứt.

Bởi trong nước gạo lứt có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ, protein cùng với các axit amin thiết yếu có tác dụng tạo cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn, tạo năng lượng để duy trì các hoạt động hàng ngày.

Dùng nước ấm và gel bụng

Lấy một chai nước lọc loại 1,5 lít, bạn đổ nước ấm vào và lăn nó trên bụng cho tới khi nước nguội. Làm như này khoảng 3 lần/ngày kết hợp sử dụng với biện pháp gel bụng hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt.

Với gen bụng, mẹ đẻ mổ chỉ nên sử dụng sau 1 – 2 tháng sinh con, tốt nhất là khi vết mổ đã lành hoàn toàn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
6 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng sau sinh
Sau khi sinh một tháng, bạn có thể bắt đầu tập luyện với các động tác yoga đơn giản để giảm số đo vòng bụng.
XEM TIẾP
Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần
Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt...
XEM TIẾP
Độc chiêu giảm mỡ bụng chỉ bằng uống 1 lít nước gừng mỗi ngày
Gừng có tính nóng giúp đánh tan mỡ bụng an toàn và hỗ trợ phái đẹp lấy lại vóc dáng như mơ ước trong một...
XEM TIẾP
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...