Cũng chỉ là 1 quả chanh, nhưng họ đã giản tới 7kg trong 2 tuẩn chỉ bằng cách này

06/04/2017 22:51

Vẫn là chanh nhưng phải dùng như thế này mới giảm cân hiệu quả mà không bao giờ lo đau dạ dày.

Theo một số nguyên cứu chỉ ra rằng: “Trong nước cốt chanh tươi có chứa thành phần axit với hàm lượng cao và điều này giúp cơ thể trong việc hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm mà bạn ăn. Sau đó, lượng canxi được lưu lại trong các tế bào, chính lượng canxi này chứa trong tế bào mà khả năng đốt cháy mỡ thừa càng tăng lên gấp nhiều lần”. Không những vậy, sử dụng chanh còn giúp thanh lọc cơ thể để bạn có được sức khỏe tốt và làn da luôn luôn trắng sáng, mịn màng.

Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh tươi.

- 300ml nước ấm.

- 1/3 thìa cà phê muối hạt.

- Cốc và thìa.

Ảnh: Internet

Cách làm:

- Dùng dao cắt đôi quả chanh tươi rồi vắt lấy phần nước cốt chanh tươi vào cốc, dùng thìa lọc bỏ đi phần hạt là được.

- Phần vỏ chanh thái thành những sợi nhỏ rồi cho vào cốc chứa nước cốt chanh tươi.

- Sau đó, đổ lượng nước ấm cùng muối hạt đã được chuẩn bị vào rồi lấy thìa khuấy đều tay, đến khi muối được hòa tan hết vào nước thì dừng lại là bạn có thể thưởng thức được.

Ảnh: Internet

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày bạn nên uống 3 cốc nước chanh muối chia đều vào các bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và uống trước khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả giảm cân một cách tốt nhất có thể.

Ảnh: Internet

Chỉ cần kiên trì sử dụng loại thức uống này bạn có thể giảm ngay 7kg trong vòng 2 tuần mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả đấy.

Chú ý nho nhỏ:

- Song song với việc sử dụng nước chanh muối để giảm cân bạn cũng nên sinh hoạt, ăn uống, luyện tập thể thao một cách điều độ để hỗ trợ việc giảm cân đạt được hiệu quả triệt để nhất.

- Không nên thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng tạo điều kiện để mỡ thừa dễ dàng tích tụ bẩn trong cơ thể.

- Tránh sử dụng quá nhiều đồ ngọt, thức ăn chiên quá nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga hay có cồn tránh gây béo phì trở lại.

- Đối với những bạn bị đau dạ dày trước khi sử dụng chanh để giảm cân cần có chỉ định của bác sĩ.

Các bài tập đơn giản để có đôi gò bồng đảo đầy đặn sau 3 tuần
Chỉ vài động tác cơ bản và chế độ dinh dưỡng hợp lí, bạn sẽ sở hữu đôi gò bồng đảo sau 3 tuần.
XEM TIẾP
Biện pháp làm săn chắc ngực tự nhiên lại còn đẹp mà chắc chắn ai cũng biết, chỉ là không biết làm như thế nào
Nếu đang lo ngại về việc thời gian sẽ làm vòng một của bạn xuống cấp, hãy tham khảo một số bài tập làm săn...
XEM TIẾP
Chuyên gia chia sẻ 10 bài tập trong vòng 8 phút có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh nhất
Theo Brightside, 10 bài tập dưới đây có khả năng đốt cháy chất béo, mỡ thừa giúp giảm cân, săn chắc vóc dáng hiệu quả...
XEM TIẾP
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...