Chỉ cần ăn sữa chua trộn với 1 thìa này, cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh gấp 3 lần bình thường

01/10/2017 07:10

Không cần tập luyện vất vả hay nhịn ăn khổ sở, bạn vẫn có được vóc dáng thon gọn như ý sau 2 tuần chỉ nhờ ăn sữa chua cùng với thứ này mỗi ngày.

Bạn đang nỗ lực với công cuộc giảm cân để có được vóc dáng ưng ý, hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi ngay xuống bếp. Bởi một nghiên cứu thời gian gần đây đã chứng minh bột thì là có khả năng giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ thừa của cơ thể và cải thiện mức độ xấu của cholesterol đối với sức khỏe.

Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có cho mình phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Bột thì là.

- 1 hộp sữa chua không đường.

Ảnh: Internet

Cách làm:

- Trộn 1 thìa cà phê bột thì là với 1/2 hộp sữa chua không đường và ăn đều đặn mỗi ngày vào buổi tối. Sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi không ngờ về số cân nặng của mình.

- Bạn cũng có thể kết hợp bột thì là cùng với nước chanh và mật ong. Thêm vào các khẩu phần ăn hàng ngày để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vóc dáng quyến rũ mà không cần phải tập luyện vất vả hay nhịn ăn khổ sở.

Ảnh: Internet

Công dụng:

- Trong thì là rất giàu phytoterol, đây là một hợp chất có công dụng ức chế sự hấp thụ cholesterol vào cơ thể và làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Nhờ đó chúng được xem là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh và vô cùng hiệu quả.

- Ngoài công dụng giảm cân, thì là còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta như cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, các bệnh về đường hô hấp, thiếu máu và ngăn ngừa ung thư.

Ảnh: Internet

Trên đây là tất cả những gì chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn, hy vọng chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn như ý để tự tin đón hè đến.

Chúc các bạn thành công!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Ăn 10 loại thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo này thường xuyên, từ nay đến Tết muốn giảm bao nhiêu cân cũng được
Bổ sung thường xuyên 10 loại thực phẩm sau đây, cơ thể sẽ tự động đốt cháy chất béo, đào thải mỡ thừa và giảm...
XEM TIẾP
Chuyên gia bật mí lý do tại sao tiệm làm tóc lúc nào cũng gội đầu 2 lần cho khách
Tại sao gội đầu tại cửa hàng lúc nào cũng đẹp, mượt và sạch hơn khi gội ở nhà. Cá rằng có rất nhiều người...
XEM TIẾP
Đầu ngày càng mọc nhiều tóc trắng hóa ra là do 3 thứ này, tốt nhất nên ăn ít lại
Nhiều người cứ loay hoay đi tìm nguyên nhân vì sao mình bị rụng tóc, tóc trắng mọc nhiều... trong khi lý do chính là...
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...