Nếu nghĩ rằng chanh chỉ là một loại quả dành để làm đồ uống giải khát, bạn nên suy nghĩ lại. Vì trái cây họ cam quýt mang đến nhiều điều hữu ích đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Dưới đây là những tác dụng cụ thể từ quả chanh trong việc giảm cân, duy trì vẻ đẹp của làn da mà bạn nên "bỏ túi" ngay.

Loại bỏ nếp nhăn bằng chanh

Tuy không thể đảo ngược lão hóa nhưng bạn có thể đẩy lùi quá trình này bằng cách sử dụng chanh để làm mờ các nếp nhăn và cải thiện chất lượng làn da. 

Theo nghiên cứu, dầu chanh có khả năng giảm oxy hóa tế bào da. Loại quả này rất giàu vitamin C có tác dụng khuyến khích sản xuất collagen, phục hồi độ đàn hồi của da. Bên cạnh đó, các enzym tự nhiên trong nước cốt chanh siết chặt lỗ chân lông giúp làn da mịn màng hơn.

Cắt đôi quả chanh rồi xoa lên mặt theo cách này, nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa bị xóa sạch chỉ sau thời gian ngắn - Ảnh 1
Nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ được xóa mờ nhanh chóng nếu bạn dùng nước cốt chanh đúng cách - Ảnh: Brightside

Bạn có thể áp dụng các biện pháp khắc phục an toàn và lành mạnh từ chanh tại nhà để chống lại các nếp nhăn. Đầu tiên, cắt đôi quả chanh và xoa bóp lên vùng xuất hiện nếp nhăn trong vài phút.

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, thói quen chăm sóc này có thể mang đến tác dụng chống lão hóa sau ít nhất 1 tháng. Vì vậy, đừng lo lắng nếu khuôn mặt của bạn không được mịn màng sau 1 tuần sử dụng chanh.

Uống nước chanh để giảm cân

Vitamin C là chất dinh dưỡng được chứng minh là làm giảm nồng độ cortisol, loại hoóc-môn căng thẳng kích thích tích trữ chất béo. 

Cắt đôi quả chanh rồi xoa lên mặt theo cách này, nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa bị xóa sạch chỉ sau thời gian ngắn - Ảnh 2
Nước chanh giúp giảm cân là điều không còn xa lạ gì đối với chúng ta - Ảnh: Brightside

Bên cạnh đó, nếu uống nước với chanh thay vì thức uống có nhiều calo như cà phê hoặc nước hoa quả, bạn sẽ tiêu thụ ít calo hơn. Trong khi một lon 330ml Coca-Cola có 140 calo, trong 100ml nước táo có 46 calo, còn nước chanh pha loãng không chứa lượng calo nào. Do đó, chúng có thể giúp bạn giảm cân.

Chanh giảm vết bỏng nắng

Cháy nắng không chỉ làm mất vẻ đẹp mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Tuy nhiên, một biện pháp khắc phục đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp bạn giảm sưng đỏ và đau đớn đó là chanh. 

Bạn sẽ cần trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh, một ít nước hoa hồng và nước ép dưa leo. Sau đó, ngâm miếng vải vào hỗn hợp và đặt trực tiếp lên vết cháy nắng trong 30 phút. Sau khi áp dụng, bạn sẽ cảm thấy vết bỏng nắng dễ chịu, mát lạnh hơn nhiều.

Dưa chuột và chanh là chất tẩy trắng tự nhiên làm giảm tình trạng đỏ da. Vitamin C trong chanh giảm thiểu tổn thương và làm sáng các đốm đen. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp sau khi sử dụng hỗn hợp này vì chúng có thể sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da.

Cắt đôi quả chanh rồi xoa lên mặt theo cách này, nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa bị xóa sạch chỉ sau thời gian ngắn - Ảnh 3
Vết cháy nắng sẽ được xoa dịu và phục hồi nhanh chóng nhờ nước cốt chanh - Ảnh: Brightside

Chanh xóa mờ vết sẹo mụn

Chanh rất giàu vitamin C và axit citric, những dưỡng chất có công dụng điều trị mụn trứng cá và sẹo thâm hiệu quả. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và giữ làn da mịn màng, săn chắc, đồng thời khuyến khích sự hình thành các tế bào mới. 

Do tính chất như là chất tẩy trắng tự nhiên, nước chanh làm sáng các vết sẹo nhanh chóng. Axit citric làm sạch các tạp chất. Tác dụng kháng khuẩn của loại quả này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Cắt đôi quả chanh rồi xoa lên mặt theo cách này, nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa bị xóa sạch chỉ sau thời gian ngắn - Ảnh 4
Chanh giúp xóa mờ vết sẹo thâm cực kỳ hiệu quả - Ảnh: Brightside

Điều bạn cần làm là trộn nước cốt chanh tươi với dầu dừa, sau đó thoa hỗn hợp lên các khu vực nổi mụn, xuất hiện sẹo thâm. Sau 3 phút, rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. 

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước chanh với dầu hạnh nhân để giảm quầng thâm mắt, sạm đen và duy trì làn da khỏe mạnh. 

Với những công dụng tuyệt vời từ giảm cân đến làm đẹp da trên, chắc chắn, bạn sẽ sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo mà chẳng cần tốn kém quá nhiều tiền.

Cách uống nước chanh giúp đốt cháy mỡ thừa quanh bụng hiệu quả nhất, muốn sở hữu vòng eo 56cm nhất định phải biết

Cách uống nước chanh giúp đốt cháy mỡ thừa quanh bụng hiệu quả nhất, muốn sở hữu vòng eo 56cm nhất định phải biết

Muốn sở hữu vòng eo 56cm thon gọn và quyến rũ, bạn nhất định phải học ngay cách uống nước chanh kích thích cơ thể đốt cháy mỡ thừa quanh bụng của Boldsky.

Yên Chi | Theo Phụ nữ sức khỏe