Cách đánh tan mỡ bụng cấp tốc với gừng

29/05/2017 13:39

Vòng 2 đẫy đà luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, đừng quá lo lắng gừng có thể giúp các chị em giải quyết vấn đề này.

Gừng từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người và việc làm đẹp của chị em phụ nữ, nhưng ít ai biết đến công dụng giảm béo của nó. Vì gừng có tính nóng nên rất tốt trong việc đốt cháy calo cho cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 10g gừng là có thể giúp bạn giảm mỡ bụng. Bởi thế gừng có tác dụng làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả đó.

Cách đánh tan mỡ bụng cấp tốc với gừng ảnh 1
Vì gừng có tính nóng nên rất tốt trong việc đốt cháy calo cho cơ thể.

Những cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng gừng

1. Ăn sữa chua kèm gừng và mật ong

Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm mỡ bụng bằng gừng.

2. Mát xa bằng rượu gừng

Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày.

Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm. Đeo găng tay nilong vào matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần. Lưu ý là phải rửa sạch sau khu mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.

3. Uống nước gừng

Cách đánh tan mỡ bụng cấp tốc với gừng ảnh 2
Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. 

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Hoặc bạn có thể pha vài lát vừng vào cùng trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống. Uống 2-4 tách trà gừng/ ngày để có hiệu quả tốt nhất.

4. Ăn gừng ngâm dấm

Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân. Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ giấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sau một tuần, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ.

Theo Eva, ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

5. Giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối

Chuẩn bị:

- 300-500 gừng 

- Muối hạt to: 500gram

- 1 bó rau ngải cứu (không có cũng được) 

- 1 túi nhỏ hình chữ nhật (cái này tự may được) ...để đổ muối gừng vào và đắp lên bụng.

Cách làm:

Đầu tiên cũng cạo qua vỏ và rửa gừng, giã sơ qua rồi trộn đều với muối cho lên chảo rang nóng (muối nhiều hơn gừng nhé). Rang cho nóng nhưng đừng để muối thành tinh, nghĩa là nóng vừa phải thôi, vẫn còn hơi nước muối gừng chứ không phải rang cho khô cong. Vì nước muối gừng đó mới là tác dụng chính, thẩm thấu qua da giúp da săn chắc và đánh tan mỡ thừa, trả lại vùng bụng phẳng lì và eo thon cho các chị em.

Giã nát 1 củ gừng đem trộn cùng muối rồi bôi lên, nách thâm đen sần sùi cũng trắng mịn lại thơm tho tức thì
Thâm nách, hôi nách là nỗi ám ảnh số 1 của chị em trong những ngày hè oi bức. Đừng lo lắng, một củ gừng...
XEM TIẾP
Chuẩn bị SẢ + CHANH + GỪNG rồi đun lấy nước xông hơi 1 tuần 2 lần, mụn tự khắc chui ra, da trắng hồng chẳng cần thoa 1 giọt kem nào
Trong bếp của mẹ có sả, chanh, gừng mà bạn không lấy để đun nước xông hơi giúp trị mụn, trắng da thì quá phí...
XEM TIẾP
Thái gừng thành lát rồi ngâm với thứ này rồi ăn 2 miếng mỗi ngày, sở hữu ngay vòng eo con kiến cả đời không bao giờ béo
Giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện chỉ bằng vài củ gừng.
XEM TIẾP
Ngày: 18/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Su su (kg)  5.000TP.HCM 
 Cải thảo (kg)  10.000 TP.HCM
 Bó xôi (kg) 22.000TP.HCM 
 Xà lách gai (kg)  15.000TP.HCM 
Xà lách búp (kg)10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 50.000TP.HCM

Bắp cải (kg) 

4.000TP.HCM
Cà chua (kg)12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg) 12.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím) (kg)12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg)6.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu que (kg)17.000TP.HCM
Cá thu (kg)200.000TP.HCM
Cá ngân (kg)65.000TP.HCM
Cá chẻm (kg)78.000TP.HCM
Cá đổng (kg)55.000TP.HCM
Cá nục (kg)48.000TP.HCM
Bạc má(kg)60.000TP.HCM
Cá bớp (kg)205.000TP.HCM

Tôm sú sống (kg) 

320.000TP.HCM
Mực ống (kg) 225.000TP.HCM
Mực lá (kg) 230.000TP.HCM
Tôm thẻ (kg) 210.000TP.HCM
Tôm càng (kg)350.000TP.HCM
 Ghẹ (kg) 600.000TP.HCM