Biết bí quyết này bạn luôn trẻ hơn 10 tuổi

24/03/2016 14:47

Nếu biết những bí quyết đơn giản dưới đây bạn sẽ luôn trẻ khỏe, xinh đẹp - hãy lưu lại ngay nhé!

làm đẹp

Hãy có bí quyết để luôn trẻ khỏe.

Hãy nạp nhiều vitamin C

Nếu tiêu thụ hàng ngày lượng vitamin C là 75 mg, hoặc nhiều hơn, tùy thuộc vào độ tuổi và cân nặng của bạn, sẽ giúp ngăn chặn các nếp nhăn hình thành.

Chăm sóc da vào ban đêm

Hãy tập thói quen chăm sóc làn da vào ban đêm ngay cả khi bạn rất mết mỏi. Bạn nên rửa mặt sạch sẽ rồi thoa lên một lớp kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ. Tốt nhất là bạn nên làm việc này trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để kem giữ ẩm có thể thấm vào da và không bị dính ra gối.

Cắt tỉa lông mày

Cắt tỉa lông mày có thể làm cho bạn trông trẻ hơn. Nếu lông mày có hình dạng sai và màu nhạt có thể làm cho bạn trông buồn, cũng như già hơn.

Uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày

Bạn không nên lạm dụng rượu, nhưng một ly rượu vang đỏ mỗi ngày là rất tốt cho sức khỏe. Rượu vang đỏ có chứa các chất chống oxy hóa lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do không làm hư hại làn da.

Kiểm tra mắt

Mắt của bạn được kiểm tra thường xuyên, bởi vì tầm nhìn có thể xấu đi từ từ theo thời gian, mà không dễ nhận thấy. Khi điều đó xảy ra, bạn sẽ bắt đầu nheo mắt, nhìn thấy mọi thứ mờ dần, và cuối cùng sẽ làm trầm trọng thêm bởi nếp nhăn xuất hiện xung quanh mắt của bạn.

Giải độc cho cơ thể

Làn da của bạn chính là công cụ phản ánh tình trạng sức khỏe rõ ràng nhất. Đó là lý do tại sao thình thoảng cơ thể cũng cần được giải độc bằng các loại thực phẩm bổ dưỡng giúp hồi phục sức khỏe cũng như đào thải những chất độc.

Ăn gạo lứt muối mè đúng cách để giảm cân
Bên cạnh hàm lượng chất xơ cao, gạo lứt cũng chứa các chất dinh dưỡng khác như vitamin B, mangan, selen và sắt. Ăn gạo...
XEM TIẾP
Bỏ túi 5 loại nước uống đẹp da giúp bạn trẻ mãi không già
Để có một làn da sáng mịn thì ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì chăm sóc bên trong cực kì quan trọng. Dưới đây...
XEM TIẾP
11 loại thực phẩm chị em thoải mái ăn thả phanh mà không lo tích mỡ bụng
Những thực phẩm này cực kì tốt cho sức khỏe, chị em ăn thoải mái cũng chẳng lo béo bụng
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá kèo (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá bống trứng (kg)  280.000 - 300.000  TP.HCM
 Khổ qua (kg)  20.000TP.HCM 
 Đậu cô-ve (kg)  25.000TP.HCM 
Gà tam hoàng làm sạch (kg) 150.000TP.HCM
Gà công nghiệp (kg)80.000TP.HCM
Cherry (kg)500.000 - 800.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 80.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích hải sản gói 500g (gói)24.500TP.HCM
Chả giò tôm thịt gói 500g (gói) 35.700TP.HCM
Rau muống gói 450g (gói) 11.900TP.HCM
Thăn bò (kg) 279.900TP.HCM
Nạc dăm heo (kg) 97.900TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 199.000TP.HCM
Sườn bò Mỹ có xương gói 500g (gói)248.900TP.HCM
Su su (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 9.000TP.HCM
Bó xôi (kg)20.000TP.HCM
Xà lách gai (kg) 17.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 50.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 10.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím) (kg)12.000TP.HCM
 Rau tần ô (kg)  12.000TP.HCM