Bí quyết giảm cân chỉ nhờ uống nước mía liên tục trong 1 tuần

04/10/2017 14:37

Chỉ cần uống nước mía 1 tuần, các cô gái có thể giảm tới 10kg chẳng cần tập gym vất vả.

Nhiều chuyên gia nghiên cứu chứng minh rằng, các thành phần trong nước mía không chỉ có khả năng đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể mà còn giúp da đẹp hơn, hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Khi sử dụng nước mía đúng phương pháp, các cô gái có thể đốt cháy mỡ thừa thành công, lấy lại eo thon bụng phẳng và vóc dáng mảnh mai mơ ước.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1l nước mía ép nguyên chất (không pha đường).

- 5 quả ớt chuông (ớt xanh hay đỏ tùy thích).

- 5 quả quất.

- Máy xay, rây lọc, bình đựng có nắp đậy.

Bí quyết giảm cân chỉ nhờ uống nước mía liên tục trong 1 tuần

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Bạn ngâm ớt chuông trong nước muối loãng 3 phút rồi rửa sạch lại với 2 – 3 lượt nước xong để thật ráo.

Bước 2: Cắt ớt làm đôi, dùng mũi dao nạo bỏ phần hạt ở trong rồi thái thành miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm 1l nước rồi xay tới khi hỗn hợp nhuyễn đều thì dùng rây lọc bớt bã, xơ.

Bước 3: Cho nước xay ớt và nước mía vào 2 bình khác nhau, đậy kín nắp và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản, sử dụng dần.

Bí quyết giảm cân chỉ nhờ uống nước mía liên tục trong 1 tuần

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày 3 lần, mỗi lần bạn uống một cốc nước mía trộn với nước ép ớt chuông theo tỉ lệ 1:1, cứ 1 thìa nước mía thì pha 1 thìa nước ép ớt.

- Uống trước 3 bữa chính khoảng 30 phút và uống thay nước lọc nếu có thể. Nếu không, hãy kết hợp uống thêm 2l nước lọc/ngày.

Duy trì thói quen này liên tục trong suốt 1 tuần để có thể đạt được hiệu quả trong thời gian nhanh nhất.

Bí quyết giảm cân chỉ nhờ uống nước mía liên tục trong 1 tuần

Công dụng:

Chứa nhiều vitamin, ớt chuông đà lạt còn có hàm lượng chất xơ cao, lại ít calo nên khi trộn cùng nước mía sẽ bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp bạn giảm cân mà không bị đói hay mệt mỏi.

Bí quyết giảm cân chỉ nhờ uống nước mía liên tục trong 1 tuần

Chú ý nhỏ:

- Song song với cách uống hỗn hợp nước mía, bạn nên tăng cường rau xanh trong các bữa ăn, giảm tinh bột và tránh đồ ăn dầu mỡ. Thêm vào đó, hãy bổ sung nhiều trái cây tươi và uống nhiều nước.

- Tùy vào thể trạng mỗi người, số cân nặng giảm trong 1 tuần là khác nhau. Bạn có thể cảm nhận rõ kết quả sau 1 – 2 tuần phụ thuộc vào cơ địa từng người.

Uống nước mía với ớt liên tục trong 12 ngày, đánh bay 10kg mỡ thừa và 20cm vòng eo, 10 người làm thì 9 người thành công
Mùa hè đến, thay vì giải khát bằng các loại thức uống khác, tại sao bạn không dùng nước mía để vừa giảm được cân...
XEM TIẾP
Mua nước mía về giải khát cơn nóng mùa hè, cô gái hốt hoảng đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg
Ngoài công dụng xua tan cái nắng gay gắt của mùa hè, nước mía còn được xem là thần dược hỗ trợ giảm cân, đánh...
XEM TIẾP
Trộn nước mía theo công thức này rồi thoa lên da, da chẳng những trắng sáng mà còn căng mịn như em bé
Nước mía trộn theo công thức này chẳng những khiến da trắng mịn mà còn sáng bật 2 tone, là con gái không thể bỏ...
XEM TIẾP
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
loi-cha-dan-con-gai-truoc-khi-ve-nha-chong-khien-trieu-nguoi-roi-nuoc-mat
'Khi con trở về với gia đình, bố chỉ mong con dành tặng cho bố, mẹ một nụ cười thật... ...
be-trai-meu-mao-khi-dang-ngu-don-tim-nguoi-xem
Chẳng biết mơ gì mà cậu bé lại tỏ ra 'đau khổ' đến đáng yêu như vậy.
minh-hang-phan-ung-bat-ngo-khi-hit-cua-ho-ngoc-ha-vang-len
Minh Hằng khá chăm chú lắng nghe giai điệu ca khúc 'Em muốn anh đưa em về' của Hồ Ngọc... ...
noi-tieng-khap-showbiz-vi-duoc-tran-thanh-rao-ban-khong-ai-ngo-anh-duc-lai-hat-hay-den-the
Anh Đức có màn thể hiện ca khúc 'Tin anh đi' cực đã mắt, lạ tai với giọng ca hay... ...
clip-sap-gian-giao-o-ham-thu-thiem-1-nguoi-bi-thuong
Khoảng 5 giờ ngày 15-10, một đoạn hàng rào bảo vệ đang xây dựng của cầu số 19 bắc qua... ...
co-dau-xam-tro-kin-nguoi-xinh-nhu-mong-gay-tranh-cai-cong-dong-mang
Cá tính là cụm từ người ta vẫn thường nhắc đến khi nói về một cô gái xăm trổ. Tuy... ...
bo-cau-ca-vua-xinh-vua-ngo-nghinh-cho-be
Bé nào cũng thích bắt chước bố đi câu cá. Mẹ làm bộ đồ chơi câu cá cho bé nhé!... ...
nam-thanh-nien-lanh-du-vi-hut-thuoc-o-tram-xang
Dù bị nhân viên cây xăng nhắc nhở nhưng chàng trai vẫn cố chấp và phải trả giá vì điều... ...
tran-thanh-che-mat-xau-ho-khi-co-gai-cat-giong-hat
Không chỉ danh hài Trấn Thành, mà các vị khách mời cũng bất ngờ trước chất giọng ngọt ngào của... ...