Ăn 3 – 5 lát/ngày, giật mình đầu tuần 50kg giảm còn 45kg hôm cuối tuần mà chẳng lo mất ngủ hay đau dạ dày

20/04/2017 13:27

Cân nặng cứ thế giảm không phanh mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức nếu áp dụng công thức thần kỳ dưới đây.

Với thành phần bên trong có chứa nhiều tinh chất gingerol và shogaol vì vậy gừng tươi được coi là một thần dược không những thơm ngon, bổ dưỡng được dùng nhiều trong chế biến món ăn mặt khác nếu biết sử dụng đúng cách nó sẽ góp phần ổn định huyết áp, phòng tránh các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Đặc biệt, khi cho gừng tươi kết hợp với giấm ăn sẽ tạo nên một loại hỗn hợp thần kỳ, nó có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa, hỗ trợ những người thừa cân, béo phì giảm cân nhanh chóng mà chẳng cần ăn kiêng cho vất vả.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hữu hiệu cho chính mình ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 4 củ gừng tươi (tương đương với 500 gam gừng)

- 500ml giấm gạo hoặc giấm trắng (mua tại các cửa hàng tạp hóa hoặc các chợ, siêu thị gần nhà)

- 1 lọ thủy tinh có nắp đậy.

Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng tươi đem rửa sạch nhiều lần vào chậu nước giúp loại bỏ sạn cát bên ngoài một cách nhanh chóng và vớt ra rổ để ráo.

Bước 2: Tiếp đó bạn dùng thìa hoặc sử dụng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài.

Bước 3: Lấy công cụ bào hoặc dùng dao thái gừng tươi thành các lát mỏng trong khoảng 5 phút.

Bước 4: Hoàn thành các công đoạn xong bạn cho gừng thái lát + giấm vào bình, dùng nắp đậy kín và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 2 tuần là có thể sử dụng được như bình thường.

Cách dùng:

Với phương pháp này hàng ngày bạn chỉ cần lấy 3 – 5 lát gừng ngâm giấm ăn liên tục trong khoảng 2 tuần, nên ăn trực tiếp vào trước bữa ăn khoảng 30 phút. Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng cứng đầu và trả lại thân hình mảnh mai, thon gọn một cách ngỡ ngàng.

Lưu ý nho nhỏ:

Để giảm cân tốt nhất bạn nên áp dụng công thức này thường xuyên, tránh thực hiện dở dang sẽ không mang lại kết quả như mong đợi.

Đặc biệt những trường hợp phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 13 tuổi thì không nên áp dụng theo phương pháp này

Chúc các bạn thành công!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Chuyên gia yêu cầu loại bỏ 5 thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì cân nặng, bảo vệ sức khỏe
Byrdie vừa đăng tải danh sách gồm 5 loại thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng yêu cầu người đang giảm cân nên loại khỏi...
XEM TIẾP
Dù lười đến mấy vẫn phải làm 5 bước này nếu muốn làn da mềm mịn, nhan sắc luôn xinh đẹp mỗi buổi sáng thức dậy
Theo Boldsky, vào mùa đông, để làn da và nhan sắc luôn rạng ngời, tươi tắn, phụ nữ cần phải thực hiện 5 việc sau...
XEM TIẾP
Chạy bộ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chạy bộ và các bài tập xen kẽ sẽ làm cho các tế bào của chúng ta trẻ...
XEM TIẾP
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang-seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cúp vàng về cho bóng đá Việt... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
trai-tai-gai-sac-phan-van-duc-va-ban-gai-tin-don-duoc-bao-trung-ca-ngoi-het-loi
Trang Sina Sports của Trung Quốc còn gọi Phan Văn Đức là "Cristiano Ronaldo (CR7) của Việt Nam" và dành... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...