Ăn 3 – 5 lát/ngày, giật mình đầu tuần 50kg giảm còn 45kg hôm cuối tuần mà chẳng lo mất ngủ hay đau dạ dày

20/04/2017 13:27

Cân nặng cứ thế giảm không phanh mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức nếu áp dụng công thức thần kỳ dưới đây.

Với thành phần bên trong có chứa nhiều tinh chất gingerol và shogaol vì vậy gừng tươi được coi là một thần dược không những thơm ngon, bổ dưỡng được dùng nhiều trong chế biến món ăn mặt khác nếu biết sử dụng đúng cách nó sẽ góp phần ổn định huyết áp, phòng tránh các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Đặc biệt, khi cho gừng tươi kết hợp với giấm ăn sẽ tạo nên một loại hỗn hợp thần kỳ, nó có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa, hỗ trợ những người thừa cân, béo phì giảm cân nhanh chóng mà chẳng cần ăn kiêng cho vất vả.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hữu hiệu cho chính mình ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 4 củ gừng tươi (tương đương với 500 gam gừng)

- 500ml giấm gạo hoặc giấm trắng (mua tại các cửa hàng tạp hóa hoặc các chợ, siêu thị gần nhà)

- 1 lọ thủy tinh có nắp đậy.

Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng tươi đem rửa sạch nhiều lần vào chậu nước giúp loại bỏ sạn cát bên ngoài một cách nhanh chóng và vớt ra rổ để ráo.

Bước 2: Tiếp đó bạn dùng thìa hoặc sử dụng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài.

Bước 3: Lấy công cụ bào hoặc dùng dao thái gừng tươi thành các lát mỏng trong khoảng 5 phút.

Bước 4: Hoàn thành các công đoạn xong bạn cho gừng thái lát + giấm vào bình, dùng nắp đậy kín và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 2 tuần là có thể sử dụng được như bình thường.

Cách dùng:

Với phương pháp này hàng ngày bạn chỉ cần lấy 3 – 5 lát gừng ngâm giấm ăn liên tục trong khoảng 2 tuần, nên ăn trực tiếp vào trước bữa ăn khoảng 30 phút. Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng cứng đầu và trả lại thân hình mảnh mai, thon gọn một cách ngỡ ngàng.

Lưu ý nho nhỏ:

Để giảm cân tốt nhất bạn nên áp dụng công thức này thường xuyên, tránh thực hiện dở dang sẽ không mang lại kết quả như mong đợi.

Đặc biệt những trường hợp phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 13 tuổi thì không nên áp dụng theo phương pháp này

Chúc các bạn thành công!

5 sắc màu nước ép cho 1 tuần 'dưỡng nhan sắc' của cô nàng văn phòng
Nước ép không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất có lợi mà còn giải quyết rất nhiều vấn đề cơ thể mắc phải. Thường xuyên...
XEM TIẾP
10 tác dụng làm đẹp đáng kinh ngạc của dầu dừa mà không phải ai cũng biết
Dưới đây là tất cả những cách mà bạn có thể kết hợp dầu dừa vào thói quen làm đẹp hàng ngày để tận dụng...
XEM TIẾP
8 món người gầy muốn tăng cân nên tránh xa
Thực phẩm, hoa quả chứa nhiều đường, đồ uống có ga là những món mà người cần tăng cân không nên sử dụng.
XEM TIẾP
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...
noi-canh-ca-ba-dao-cua-nang-dau-moi-khien-dan-mang-xin-quy
Trong nồi canh, con cá vẫn còn bơi lội tung tăng. Bên cạnh đó, nồi nước còn được thả thêm... ...
bieu-dien-qua-sung-nu-than-tuong-nhom-nhac-twice-bi-tuot-ao-nguc-ngay-tren-san-khau
Nayeon (TWICE) vẫn bình tĩnh trình diễn hết tiết mục 'Yes or Yes' dù gặp sự cố tuột áo ngực.
thot-tim-canh-co-gai-dung-tay-khong-bon-thuc-an-cho-ca-sau-khong-lo
Cảnh tượng cô gái trẻ tiến sát con cá sấu khổng lồ dài 4,3m và cho nó ăn khiến người... ...
dong-tac-don-gian-giup-loai-bo-mo-tich-tu-duoi-cam
Dành vài phút trong ngày thực hiện các động tác đơn giản giúp kéo căng vùng cằm và má, cải... ...