Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Ăn 1 quả ổi theo cách này liên tục 7 ngày, bạn sẽ giật mình hoảng hốt về kết quả ngay sau đó

24/03/2017 14:00

1 quả ổi - 3 công thức giúp vòng eo ngấn mỡ trở nên thon gọn, eo ót đến ngỡ ngàng, 100 người làm thì có đến 99 người ưng ý.

Ổi là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng khá cao, với thành phần giàu chất xơ, chứa nhiều vitamin cùng các loại khoáng chất thiết yếu như: kẽm, Fe, mangan... lại chứa ít chất béo và cholesterol. Chính vì vậy, nếu biết ăn ổi đúng cách sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Ăn 1 quả ổi theo cách này liên tục 7 ngày, bạn sẽ giật mình hoảng hốt về kết quả ngay sau đó ảnh 1
Ảnh: Internet

Tham khảo bài viết dưới đây để có 3 công thức đánh tan lớp mỡ thừa cứng đầu an toàn cho chính mình.

Công thức 1: Nước ép ổi

Nguyên liệu:

- 1 - 2 quả ổi

- 1 thìa đường

- 1/2 thìa cà phê muối

- Đá viên, máy xay sinh tố, cốc và thìa.

Cách làm:

- Ổi rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng chừng 5 - 10 phút.

- Dùng dao thái ổi thành từng miếng nhỏ rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với muối và đường vừa chuẩn bị.

- Hoàn thành xong bạn cho hỗn hợp ra cốc và bỏ thêm vài viên đá lạnh, dùng thìa khuấy đều tay, ta sẽ thu được 1 thức uống thơm ngon, tuyệt vời.

Ăn 1 quả ổi theo cách này liên tục 7 ngày, bạn sẽ giật mình hoảng hốt về kết quả ngay sau đó ảnh 2
Ảnh: Internet

Công thức 2: Ổi trộn xí muội

Nguyên liệu:

- 1 - 2 quả ổi

- 1 thìa bột xí muội (bạn có thể mua tại các quầy bán thuốc, siêu thị hay các cửa hàng gia vị đồ khô)

- 1 thìa cà phê ớt bột.

Cách làm:

- Ổi sau khi mua về bạn đem rửa sạch nhiều lần vào chậu nước rồi tiến hành ngâm trong nước muối pha loãng chừng 10 phút rồi để rổ cho ráo.

- Dùng dao bổ ổi thành miếng vừa ăn.

- Sau đó trộn đều xí muội, ớt bột vào ổi rồi lấy tay lắc thật mạnh, giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.

- Hoàn thành xong, bạn cho ổi vào tủ lạnh chừng 2 tiếng và lấy ra thưởng thức như bình thường.

Ăn 1 quả ổi theo cách này liên tục 7 ngày, bạn sẽ giật mình hoảng hốt về kết quả ngay sau đó ảnh 3
Ảnh: Internet

Công thức 3: Ổi ngâm chua ngọt

Nguyên liệu:

- 2 quả ổi

- 2 thìa dấm ăn

- 2  thìa đường dành cho người ăn kiêng

- 2 thìa cà phê muối

- 1 - 2 thìa ớt bột

- 5 thìa canh nước lọc

- Bát và thìa, 1 lọ thủy tinh có nắp đậy.

Cách làm:

- Ổi rửa sạch, dùng dao thái nhỏ thành miếng vừa ăn.

- Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong bạn tiến hành trộn đều ra một chiếc bát lớn trong khoảng 2 phút, ta sẽ thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

- Xếp ổi vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, lau khô.

- Đổ hỗn hợp vào lọ, sao cho nước phải ngập kín mặt ổi, dùng nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát, sau 2 ngày là có thể sử dụng.

Món ăn này bạn có thể ăn kèm với muối hoặc tương ớt cũng đều kích thích vị giác, mặt khác nó góp phần giúp chị em giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Ăn 1 quả ổi theo cách này liên tục 7 ngày, bạn sẽ giật mình hoảng hốt về kết quả ngay sau đó ảnh 4
Ảnh: Internet

Lưu ý nho nhỏ:

- Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên lựa chọn những trái ổi căng mọng, không nên ăn cả hột và sử dụng những quả vẫn còn non hoặc có vị chát sẽ gây các chứng bệnh về dạ dày, táo bón...

- Đặc biệt trong vỏ ổi có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, giàu vitamin vì thế khi ăn bạn không nên gọt bỏ vỏ.

Trên đây là toàn bộ những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người có được thân hình mảnh mai, cùng vòng eo thon gọn chỉ sau 7 ngày.

Chúc các bạn thành công!

Cách khắc phục 7 loại béo bụng phổ biến, muốn sở hữu vòng eo 56cm, săn chắc như Ngọc Trinh thì phải biết
Chất béo tích tụ quanh bụng tồn tại ở 7 dạng khác nhau, do đó, phải phân biệt và áp dụng đúng phương pháp thì...
XEM TIẾP
Kế hoạch gồm 4 giai đoạn giúp vòng eo ngấn mỡ, 'bụng bia' to đùng hóa phẳng lì sau thời gian ngắn
Brightside vừa đưa ra 4 giai đoạn bạn phải thực hiện nếu muốn giảm kích thước vòng eo, đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.
XEM TIẾP
Đệ nhất phu nhân Mỹ ăn kiêng hà khắc nhiều năm để giữ gìn vóc dáng
Phu nhân Tổng thống Mỹ tiết lộ bà chỉ ăn một bát cháo yến mạch vào buổi sáng, hoàn toàn không động tới tinh bột...
XEM TIẾP
Ngày: 20/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá rô (kg)  150.000  TP.HCM
 Cá lóc đồng (kg)  140.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000 TP.HCM 
 Gan heo (kg)  50.000 TP.HCM 
Bao tử heo (kg) 125.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)60.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 50.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 25.000TP.HCM

Rau mồng tơi gói 450g (gói)

6.500TP.HCM
Bắp cải trắng (kg) 8.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 32.300TP.HCM
Chuối Koji (kg) 19.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 27.500TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 44.900TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg)43.900TP.HCM
Cải thảo (kg) 13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg)20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)9.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 9.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg) 17.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 13.000TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)32.000TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
 Củ cải trắng (kg) 9.000TP.HCM