Ai bảo lép bẩm sinh thì không cải thiện được nữa, tôi chỉ uống 1 ly này mỗi ngày mà vòng 1 tăng từ 60 lên 90 chẳng cần tốn 1 xu dao kéo

Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của vòng 1, và lượng estrogen phát triển mạnh mẽ nhất là trong giai đoạn dậy thì. Vì thế, thiếu hụt estrogen chính là nguyên nhân khiến ngực nhỏ, kém săn chắc và không phát triển tự nhiên. Song song với đó, việc duy trì những thói quen không tốt như thức khuya, thiếu chất dinh dưỡng,…cũng là nhân tố tác động lớn đến sự phát triển của vòng 1.

Tuy nhiên, nếu không may mắn sở hữu vòng 1 ‘’lép kẹp’’ thì cũng đừng lo lắng quá bởi chỉ cần uống ly sinh tố này mỗi ngày, bạn có thể cải thiện kích cỡ ngực nhanh chóng đồng thời còn giúp da dẻ sáng mịn, hồng hào nữa đấy!

Nguyên liệu cần có:

- 500g đu đủ chín vừa (không quá chín, không quá xanh)

- 1 hộp sữa chua

- 300ml sữa tươi

- 3 thìa sữa đặc

- 2 thìa nước cốt dừa.

Thực hiện:

Bước 1: Đu đủ gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa phải.

Bước 2: Cho đu đủ cùng sữa tươi, sữa chua, sữa đặc nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, bấm máy trong vòng 1 phút đến khi thu được hỗn hợp nhuyễn mịn thì dừng lại.

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, thêm chút đá bào rồi thưởng thức, bạn sẽ cảm thấy được hương vị thơm ngon của đu đủ, béo ngậy của nước cốt dừa và vị đặc trưng của sữa.

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe vì chứa gần như đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi, đu đủ còn có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh estrogen, từ đó hỗ trợ vòng 1 nở nang, săn chắc. Đồng thời, da dẻ sẽ căng mịn, hồng hào và trẻ trung hơn.

Lưu ý:

- Ngoài xay sinh tố, bạn cũng có thể xay đu đủ rồi đun với sữa đến khi đủ nóng thì uống luôn, rất phù hợp với những ngày thời tiết lạnh giá.

- Nên tập thói quen sinh hoạt điều độ, hạn chế chất kích thích không tốt cho da và ngực.