7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong

06/11/2018 13:19

Tăng cường uống sinh tố bơ, nước nha đam hay nước ép bưởi giúp da thêm mượt mà.

7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong - Ảnh 1

Sinh tố bơ

Bơ chứa nhiều vitamin, axit béo omega-3, folate và các khoáng chất, giúp da mềm mịn hơn.

7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong - Ảnh 2

Nước ép nha đam

Nha đam giàu vitamin A, C, E, B12 và các chất chống oxy hóa, vừa dưỡng ẩm vừa giúp chống lão hóa hiệu quả.

 

7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong - Ảnh 3

Nước ép dưa chuột 

Dưa chuột chứa nhiều vitamin A, C và K, folate, kali, kẽm, chất xơ cùng hàm lượng nước cao, giúp dưỡng ẩm cho da từ bên trong.

7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong - Ảnh 4

Trà hoa cúc 

Trà hoa cúc chứa nhiều vitamin A, folate và các khoáng chất như kali, natri, magnesium và sắt, giúp xoa dịu da khô, ngứa và giữ ẩm cho da.

7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong - Ảnh 5

Sữa tươi 

Sữa tươi là nguồn cung cấp vitamin và dinh dưỡng tuyệt vời cho da.

7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong - Ảnh 6

Nước ép bưởi 

Nước ép bưởi chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp da chống lại các ảnh hưởng của tia cực tím, nguyên nhân gây khô da. 

7 thức uống giúp chống khô da từ bên trong - Ảnh 7

Nước chanh mật ong 

Nước chanh mật ong giúp tăng cường sức khỏe cho da, kháng khuẩn và giúp da mềm mượt hơn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Uống ly sữa này mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân, săn chắc cơ thể mà còn ngăn ngừa ung thư vú
Theo Boldsky, uống sữa đậu nành đúng cách mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng của phụ nữ vì chúng chứa lượng dưỡng...
XEM TIẾP
Lấy nước ép này trộn với mật ong vừa uống vừa đắp mặt, 9 vấn đề về da thường gặp sẽ được giải quyết cực nhanh
Theo Boldsky, không chỉ đào thải độc tố trong cơ thể, uống nước ép bầu pha với mật ong mỗi ngày còn là phương pháp...
XEM TIẾP
Lập kế hoạch ăn uống và tập luyện theo 8 lời khuyên này, bạn sẽ giảm cân thành công 100%
Brightside đã đưa ra một số lời khuyên về kế hoạch dinh dưỡng, tập luyện giúp bạn giảm cân dễ dàng và thành công hơn.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM