5 thói quen tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc bạn nên thực hiện mỗi sáng

Nhịn ăn sáng không hề giúp bạn giảm cân, ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng đến dạ dày, túi mật.

5 thói quen tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc bạn nên thực hiện mỗi sáng - Ảnh 1

Bộ phận nào trên cơ thể tiết lộ tuổi thật của bạn?

Do các yếu tố di truyền, hormone và thời gian bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, những bộ phận cơ thể này bắt đầu thay đổi màu sắc và cấu trúc sớm nhất, tiết lộ dấu hiệu tuổi tác cho thấy bạn đang già đi.

TIN MỚI NHẤT