5 loai thực phẩm giúp da trắng sáng như diễn viên Hàn Quốc

12/06/2016 16:47

Bên cạnh lợi ích cho sức khỏe, thực phẩm thiên nhiên còn là một trong những loại mỹ phẩm kỳ diệu giúp da trắng sáng, mịn...

Dù hằng ngày phải thường xuyên trang điểm bởi tính chất công việc nhưng các ngôi sao, thần tượng xứ Kim chi vẫn luôn xuất hiện với làn da rạng rỡ, khônng tỳ vết. Tuy nhiên, tất cả không phải là kết quả của các liệu trình làm đẹp tại các spa mà chủ yếu nằm ở thói quen chăm sóc da hàng ngày bằng các thực phẩm tự nhiên. 

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây được các chị em ưa thích không chỉ bởi nó chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe mà nó còn được sử dụng bởi mục đích làm sáng da. Ngoài ra, loại quả này còn giúp loại bỏ các tế bào chết và thúc đẩy quá trình hình thành các tế bào mới giúp làn da được phục hồi nhanh chóng.

Beta hydroxy axit và BHAs có trong đu đủ có khả năng làm sạch da, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá, hồi phục sự tươi trẻ cho làn da.

6 loai thực phẩm giúp da trắng sáng như diễn viên Hàn Quốc

Ngoài thưởng thức trực tiếp, các bạn cũng có thể sử dụng đu đủ làm mặt nạ cho da. Hằng ngày do tiếp xúc với các tác nhân ngoài môi trường khiến làn da của bạn ít nhiều bị ảnh hưởng.

Nếp nhăn, nám, tàn nhang xuất hiện sẽ khiến da mặt trở nên già nua, kém thẩm mỹ. Để cải thiện tình trạng này, các bạn hãy tiến hành đắp mặt nạ đu đủ kết hợp với mật ong 1-2 lần/tuần. Làm đều đặn trong một thời gian, da bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Chanh

Với công dụng tấy trắng tự nhiện vượt trội, chanh từ lâu trở thành mỹ phẩm kỳ diệu đối với các chị em phụ nữ. Ngoài làm gia vị cho các món ăn, thức uống tốt cho sức khỏe, loại quả này được mọi người tin dùng bởi tác dụng chăm sóc sắc đẹp hiệu quả và không tốn kém.

Do chứa phần lớn vitamin C nên chanh có khả năng làm sạch da, sáng da một cách tuyệt đối. Vì thế, bạn nào đang e ngại vì những vết nám, thâm do mụn để lại trên mặt thì hãy quên đi vì chanh sẽ giúp bạn loại bỏ những khuyết điểm không mong muôn đó bằng cách thoa trực tiếp nước cốt chanh trên những vùng da tối.

5 loai thực phẩm giúp da trắng sáng như diễn viên Hàn Quốc

Không những thế, chanh còn giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả và là sản phẩm tẩy tế bào chết tuyệt vời. Các bạn có thể kết hợp loại quả này với bất kỳ loại thực phẩm thiên nhiên nào cũng đều là những loại mặt nạ hữu hiệu cho làn da.

Mật ong

Nếu muốn làn da luôn được tươi trẻ và căng mịn thì mật ong chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Các chất oxy hóa chứa trong mật ong có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện do ảnh hưởng của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Khả năng kháng khuẩn tuyệt đối cùng các axit amin sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da,nuôi dưỡng từ sâu bên trong giúp da không bị khô, nứt nẻ nhất là vào thời tiết giá lạnh như mùa đông.

5 loai thực phẩm giúp da trắng sáng như diễn viên Hàn Quốc

Các bạn có thể kết hợp mật ong với sữa chua, chanh hay dầu oliu… để tạo ra hỗn hợp mặt nạ tự nhiên cho da. Làn da bạn sẽ trở nên tươi tắn, rạng ngời tức thì nếu sử dụng đều đặn.

Nha đam

Khác với các loại thực phẩm trên được sử dụng chế biến món ăn, đồ uống, nha đam lại là một vị thuốc quý cho sức khỏe. Nó có tác dụng chữa lành các vết thương hay bệnh ngoài da như bỏng nắng, sẹo, vẩy nến, sưng tấy…

Chưa dừng lại ở đó, nha đam còn là loại mỹ phẩm dưỡng da số 1 bởi tác dụng như một loại kem chống nắng, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Gel trong cây nha đam có tác dụng đặc biệt trong quá trình tổng hợp collagen, giữ ẩm, giảm nếp nhăn và chống lại sự lão hóa một cách thần kỳ.

5 loai thực phẩm giúp da trắng sáng như diễn viên Hàn Quốc

Đối với những bạn sở hữu làn da mụn thì nha đam chính là vị cứu tinh của bạn. Chỉ cần trộn gel nha đam với một chút mật ong rồi đắp lên mặt. Làm đều đặn 1-2 lần/tuần, mụn sẽ giảm đi rõ rệt, trả lại cho bạn làn da trắng mịn bất ngờ.

Nghệ    

Xưa nay nghệ vẫn được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn và thuốc trị sẹo hiệu quả nhưng ít ai biết được công dụng tuyệt vời của nghệ dành cho da. Với thành phần chủ yếu là hoạt chất curcumin, nghệ có tác dụng vượt trội trong việc làm giảm thâm nám và mụn trên da đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp tái tạo tế bào da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

Ngoài ra, tinh chất từ củ nghệ còn làm chậm sự lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn.

5 loai thực phẩm giúp da trắng sáng như diễn viên Hàn Quốc

Trong những năm trở lại đây, tinh bột nghệ là một trong những thực phẩm làm đẹp khiến chị em phụ nữ phát cuồng bởi tác dụng không gì tốt hơn đối với làn da. Đặc biệt là khi các bạn tạo thành hỗn hợp đắp mặt nạ  cùng với sữa chua, lợi ích của nghệ lại càng phát huy đến mức tối đa.

Giảm cân hiệu quả chỉ nhờ những mẹo nhỏ hàng ngày
Không cần tới những phòng gym để thực hiện các bài tập nặng nề, chỉ với các mẹo nhỏ sau đây, bạn cũng có thể...
XEM TIẾP
1 muỗng mật ong - 9 cách dưỡng trắng da, xóa mờ nếp nhăn và chăm sóc mái tóc mà phụ nữ nên biết để tiết kiệm cả 'núi' tiền
Theo Health, mật ong mang đến vô vàn tác dụng đối với nhan sắc của phụ nữ như làm mềm tóc, loại bỏ quầng thâm,...
XEM TIẾP
Người phụ nữ U40 sở hữu nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn khác xa tuổi thật nhờ làm 8 điều đơn giản này mỗi ngày
Mới đây, biên tập viên InStyle Amy Synnott đã chia sẻ trên Health 8 bí quyết làm đẹp hàng ngày giúp cô trông trẻ trung,...
XEM TIẾP
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...
phuong-oanh-vat-va-ra-ve-vi-khan-gia-vay-kin
'Quỳnh búp bê' phải nhờ sự giúp đỡ của lực lượng bảo vệ để có thể ra xe an toàn... ...
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
man-an-mung-day-cam-xuc-gay-bao-mang-cua-thu-mon-dang-van-lam
Pha ăn mừng của Đặng Văn Lâm lập tức 'gây sốt' trên mạng xã hội Việt Nam. Hàng loạt người... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...