Bài tập gồm 6 động tác tay không đơn giản nhưng tác động đến toàn bộ các nhóm cơ, giúp hạn chế tích lũy mỡ thừa.
5 bài tập giảm béo bụng, săn chắc vòng eo hiệu quả mà không cần chạy nhảy
Brightside đã liệt kê các bài tập đốt cháy mỡ bụng đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện thoải mái ngay tại nhà.
