1 thìa mật ong – 4 cách giúp người gầy trơ xương cũng phải tăng mỗi ngày 1 kg, 1 tuần 7kg “dễ ợt”

06/02/2018 05:22

Bỏ hết thực phẩm chức năng đi, gầy kinh niên cũng phải tăng cân như diều gặp gió nhờ 4 cách đơn giản, dễ thực hiện từ mật ong.

Mật ong được xem là một loại “tiên dược” chúng không chỉ tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm đẹp hiệu quả và an toàn ngay tại nhà. Đặc biệt nhờ vị ngọt, chứa hàm lượng đường cao, thành phần bên trong giàu vitamin, axit amin dồi dào cùng các khoáng chất quan trọng khác bởi vậy nếu biết biết sử dụng đúng cách sẽ cải thiện tình trạng cân nặng đáng kể, kích thích người gầy lên cân ầm ầm chỉ sau 1 tuần sử dụng.

1 thìa mật ong – 4 cách giúp người gầy trơ xương cũng phải tăng mỗi ngày 1 kg, 1 tuần 7kg “dễ ợt” - Ảnh 1

Công thức 1: Pha sữa đặc với mật ong

Nguyên liệu:

- 2 sữa đặc

- 1 thìa mật ong

- 200ml nước ấm

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong bạn tiến hành hòa tan thật đều ra chiếc cốc nhỏ. Nên thưởng thức khi chúng vẫn còn ấm, tránh để lâu sẽ làm mất đi các dưỡng chất quan trọng.

1 thìa mật ong – 4 cách giúp người gầy trơ xương cũng phải tăng mỗi ngày 1 kg, 1 tuần 7kg “dễ ợt” - Ảnh 2

Sự kết hợp hài hòa giữa mật ong và sữa đặc đã tạo nên thức uống tuyệt vời, thơm ngon, bổ dưỡng. Bởi vậy hãy duy trì đều đặn vào mỗi sáng nhằm cung cấp lượng protein dồi dào từ đó đẩy nhanh quá trình tăng cân hiệu quả.

Công thức 2: Mật ong + trứng gà + chanh tươi

Nguyên liệu:

 – 2 lòng đỏ trứng gà

- 1 thìa mật ong nguyên chất

- 50ml nước sôi

- 2 thìa nước cốt chanh tươi.

Cách làm:

- Dùng thìa đánh lòng đỏ trứng gà bông lên rồi trộn đều tay với mật ong nguyên chất vừa chuẩn bị.

- Hoàn thành xong, đổ thêm 50ml nước sôi, khuấy đều thêm 1 lần nữa, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất. Đợi hỗn hợp ấm ấm hãy thưởng thức như bình thường. Lưu ý: trước khi uống hãy cho 2 thìa nước cốt chanh nhằm tránh để chúng có vị đắng.

1 thìa mật ong – 4 cách giúp người gầy trơ xương cũng phải tăng mỗi ngày 1 kg, 1 tuần 7kg “dễ ợt” - Ảnh 3

Kiên trì thực hiện vào mỗi sáng thức dậy hoặc sử dụng vào mỗi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Công thức 3: Mật ong + trứng gà + sữa đặc

Nguyên liệu:

- 1 quả trứng gà

- 1 thìa mật ong

- 1 thìa sữa đặc

- 1 chiếc bát.

Cách làm:

- Đập trứng gà vào bát, dùng thìa khuấy đều tay mật ong, sữa đặc vừa chuẩn bị.

- Tiếp tục đặt hỗn hợp vào nồi, tiến hành hấp cách thủy chừng 15 – 20 phút.

1 thìa mật ong – 4 cách giúp người gầy trơ xương cũng phải tăng mỗi ngày 1 kg, 1 tuần 7kg “dễ ợt” - Ảnh 4

- Để nguyên liệu phát huy một cách triệt để bạn nên thưởng thức ngay khi chúng vẫn còn nóng.

Kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tuần để cải thiện tình trạng cân nặng một cách đáng kể.

Công thức 4: Mật ong + trứng gà + gừng

Nguyên liệu: 

- 1 – 2 quả trứng gà

- 1 thìa mật ong

- Vài giọt nước ép gừng tươi.

Cách làm:

- Trước hết hãy trích một lỗ nhỏ trên đầu quả trứng gà, sau đó nghiêng 1 góc 45 độ để lòng trắng chảy ra ngoài và chỉ giữ lại lòng đỏ bên trong.

- Tiếp tục đổ mật ong, nước ép gừng tươi vào trộn đều. Lưu ý: nên khuấy nhẹ tay, tránh để vỏ trứng bị nứt hoặc vỡ.

- Hoàn thành xong hãy đặt vào nồi, tiến hành hấp cách thủy chừng 15 phút.

- Nên thưởng thức khi chúng vẫn còn nóng nhằm giúp người gầy lên cân ầm ầm mà chẳng cần thực phẩm chức năng.

1 thìa mật ong – 4 cách giúp người gầy trơ xương cũng phải tăng mỗi ngày 1 kg, 1 tuần 7kg “dễ ợt” - Ảnh 5

Ngoài các cách trên đã kể ra bạn có thể sử dụng mật ong để chế biến các món bánh cũng khá ngon và kích thích vị giác.

Hấp trứng với sữa đặc ăn mỗi ngày, size vòng 1 tăng lên 90cm cực nhanh
Bạn muốn tăng kích thước vòng 1 lên 90cm một cách nhanh chóng để diện đồ Tết thật đẹp và quyến rũ. Hãy áp dụng...
XEM TIẾP
5 kiểu tóc ăn gian tuổi giúp bạn gái trẻ trung, xinh xắn 'hết phần thiên hạ' dịp Tết này
Khi cắt 5 kiểu tóc này, bạn gái sẽ thêm phần xinh xắn, trẻ trung và tươi tắn hơn rất nhiều vì chúng giúp ăn...
XEM TIẾP
Hàng triệu người Việt Nam đang lãng phí thần dược được chứng minh tốt gấp 100 lần tổ yến, trị nám nhanh hết sẩy ăn đứt bắn laser
Loại quả này được coi là thực phẩm toàn năng được các bác sĩ khuyên dùng vì vừa tốt cho sức khỏe vừa điều trị...
XEM TIẾP
truong-giang-bi-cu-ba-74-tuoi-chi-thang-mat-goi-la-thang-lun
'Con không đắc tội gì với cô, sao cô lại chửi con', Trường Giang phân trần.
2-chang-trai-khoa-moi-xuat-sac-am-100-trieu-dong-tu-truong-giang-tran-thanh
Cặp đôi thí sinh nam bạo gan 'khóa môi' nhau trên sân khấu khiến Trấn Thành, Trường Giang 'đứng hình'.
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
goi-y-4-kieu-trang-phuc-du-dam-cuoi
Bạn có thể chọn phong cách lãng mạn với đầm xanh nhạt bay bổng hoặc thêm cá tính cùng bộ... ...
que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
kieu-minh-tuan-tu-cong-khai-den-phu-nhan-yeu-an-nguy-von-ven-mot-thang
Nam diễn viên nói bị cảm xúc đưa đẩy nên có phát ngôn bất cẩn, còn Cát Phượng cho rằng... ...
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...