1 quả chanh – 5 công thức giúp bụng phẳng lì, quét sạch mỡ bụng chỉ sau 7 ngày

03/10/2017 11:39

Quanh năm ăn kiêng, tập gym chưa giảm được lạng nào hãy áp dụng 5 công thức thần kỳ từ 1 quả chanh dưới đây.

Tình trạng thừa cân, béo phì đang là vấn đề nổi cộm được toàn xã hội đặc biệt quan tâm. Thông thường để lấy lại vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo thon gọn mọi người hay có xu hướng là ăn kiêng hoặc tập thể dục với cường độ cao. Tuy nhiên chị em không hề hay biết rằng chỉ bằng 1 quả chanh tươi cũng có thể làm được điều đó hiệu quả ngay tại nhà.

Công thức 1: Chanh + mật ong

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh

- 2 thìa mật ong

- 300ml nước ấm

Cách làm:

- Hòa tan nước cốt chanh, mật ong nguyên chất vào 300ml nước ấm. Dùng hỗn hợp đó thưởng thức ngay sau khi hoàn thành.

Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi sáng sau khi thức dậy (nên uống khi bụng vẫn còn đói) sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, phòng ngừa các chứng bệnh như cảm cúm, ho, đau đầu cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa sự hòa quyện giữa hai loại nguyên liệu góp phần đánh tan lượng mỡ thừa, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Công thức 2: Chanh + muối

Nguyên liệu:

- 1 thìa muối biển

- 2 quả chanh

- 1 lít nước lọc, bình đựng có nắp.

Cách làm:

- Chanh cắt đôi, ép lấy phần nước cốt ra chiếc bình nhỏ.

- Cho thêm muối biển vào bình, dùng thìa khuấy đều với 1 lít nước lọc.

- Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên uống khoảng 300ml mỗi sáng, số còn lại hãy sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Công thức 3: Nước vỏ chanh

Nguyên liệu:

- 5 – 7 chiếc vỏ chanh

- 5 thìa nước cốt chanh tươi nguyên chất

- Mật ong

- 2 lít nước, bình đựng.

Cách làm:

- Cho vỏ chanh vào nồi, bắc lên bếp đun trong lửa lớn với 2 lít nước lọc. Khi nước sôi hãy hạ nhỏ lửa, đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

- Chờ hỗn hợp nguội hẳn hãy đổ tất cả vào bình, bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

- Hàng ngày bạn hãy lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị uống trước bữa ăn chừng 30 phút. Lưu ý: trước khi thưởng thức có thể cho thêm 1 – 2 thìa mật ong.

Duy trì trong khoảng từ 1 – 2 tuần để nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ thừa hiệu quả.

Công thức 4: Chanh + gừng + sả + mật ong

Nguyên liệu:

- 1 nhánh gừng nhỏ

- 3 quả chanh

- 3 củ sả

- 1, 5 lít nước lọc

- 2 thìa mật ong.

Cách làm:

- Chanh, gừng đem rửa sạch, thái lát mỏng. Củ sả thì đập dập, thái khúc nhỏ.

- Cho các nguyên liệu vào nồi, đặt lên bếp đun khoảng 10 phút.

- Hoàn thành xong, dùng rây lọc tách bã ra bên ngoài, ta sẽ thu được phần nước cốt nguyên chất.

- Hỗn hợp thu được bạn đổ tất cả vào bình, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

- Tương tự như công thức 3, bạn cũng nên sử dụng trước bữa ăn chừng 30 phút để đem lại hiệu quả cao nhất.

Công thức 5: Nước chanh pha loãng

Nguyên liệu:

- 5 quả chanh

- 2 lít nước lọc

- Bình đựng.

Cách làm:

- Trộn nước cốt chanh với 2 lít nước lọc ra một chiếc bình, dùng thìa khuấy đều tay, giúp các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

- Hỗn hợp thu được bạn hãy sử dụng thay nước lọc hàng ngày để có thể loại bỏ lượng mỡ thừa tốt nhất.

Lưu ý:

- Hỗn hợp của 5 công thức trên bạn nên sử dụng luôn trong ngày, tránh để qua đêm hoặc dùng sang ngày hôm sau.

- Nên áp dụng thường xuyên, tránh bỏ dở giữa chừng sẽ không đem lại kết quả như mong đợi.

- Ngoài ra, trong thời gian thực hiện theo phương pháp này mọi người nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, kết hợp vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo thon gọn.

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!
Việc nhịn ăn để giảm cân không mang lại nhiều tác dụng như bạn tưởng, có chăng chỉ là cơ thể đang suy sụp vì...
XEM TIẾP
6 công thức nước thanh lọc cơ thể giúp giảm cân dễ dàng hơn
Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận...
XEM TIẾP
Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch
Chị em thừa cân tìm kiếm không ngừng nghỉ cách giảm cân nhanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản mà hiệu quả cực kì.
XEM TIẾP
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...
phuong-oanh-vat-va-ra-ve-vi-khan-gia-vay-kin
'Quỳnh búp bê' phải nhờ sự giúp đỡ của lực lượng bảo vệ để có thể ra xe an toàn... ...
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
man-an-mung-day-cam-xuc-gay-bao-mang-cua-thu-mon-dang-van-lam
Pha ăn mừng của Đặng Văn Lâm lập tức 'gây sốt' trên mạng xã hội Việt Nam. Hàng loạt người... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...