1 quả chanh – 5 công thức giúp bụng phẳng lì, quét sạch mỡ bụng chỉ sau 7 ngày

03/10/2017 11:39

Quanh năm ăn kiêng, tập gym chưa giảm được lạng nào hãy áp dụng 5 công thức thần kỳ từ 1 quả chanh dưới đây.

Tình trạng thừa cân, béo phì đang là vấn đề nổi cộm được toàn xã hội đặc biệt quan tâm. Thông thường để lấy lại vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo thon gọn mọi người hay có xu hướng là ăn kiêng hoặc tập thể dục với cường độ cao. Tuy nhiên chị em không hề hay biết rằng chỉ bằng 1 quả chanh tươi cũng có thể làm được điều đó hiệu quả ngay tại nhà.

Giảm mỡ bụng, lấy lại eo thon gọn với 5 công thức từ quả chanh

Công thức 1: Chanh + mật ong

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh

- 2 thìa mật ong

- 300ml nước ấm

Cách làm:

- Hòa tan nước cốt chanh, mật ong nguyên chất vào 300ml nước ấm. Dùng hỗn hợp đó thưởng thức ngay sau khi hoàn thành.

Giảm mỡ bụng, lấy lại eo thon gọn với 5 công thức từ quả chanh

Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi sáng sau khi thức dậy (nên uống khi bụng vẫn còn đói) sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, phòng ngừa các chứng bệnh như cảm cúm, ho, đau đầu cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa sự hòa quyện giữa hai loại nguyên liệu góp phần đánh tan lượng mỡ thừa, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Công thức 2: Chanh + muối

Nguyên liệu:

- 1 thìa muối biển

- 2 quả chanh

- 1 lít nước lọc, bình đựng có nắp.

Cách làm:

- Chanh cắt đôi, ép lấy phần nước cốt ra chiếc bình nhỏ.

- Cho thêm muối biển vào bình, dùng thìa khuấy đều với 1 lít nước lọc.

Giảm mỡ bụng, lấy lại eo thon gọn với 5 công thức từ quả chanh

- Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên uống khoảng 300ml mỗi sáng, số còn lại hãy sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Công thức 3: Nước vỏ chanh

Nguyên liệu:

- 5 – 7 chiếc vỏ chanh

- 5 thìa nước cốt chanh tươi nguyên chất

- Mật ong

- 2 lít nước, bình đựng.

Cách làm:

- Cho vỏ chanh vào nồi, bắc lên bếp đun trong lửa lớn với 2 lít nước lọc. Khi nước sôi hãy hạ nhỏ lửa, đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

- Chờ hỗn hợp nguội hẳn hãy đổ tất cả vào bình, bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

Giảm mỡ bụng, lấy lại eo thon gọn với 5 công thức từ quả chanh

- Hàng ngày bạn hãy lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị uống trước bữa ăn chừng 30 phút. Lưu ý: trước khi thưởng thức có thể cho thêm 1 – 2 thìa mật ong.

Duy trì trong khoảng từ 1 – 2 tuần để nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ thừa hiệu quả.

Công thức 4: Chanh + gừng + sả + mật ong

Nguyên liệu:

- 1 nhánh gừng nhỏ

- 3 quả chanh

- 3 củ sả

- 1, 5 lít nước lọc

- 2 thìa mật ong.

Cách làm:

- Chanh, gừng đem rửa sạch, thái lát mỏng. Củ sả thì đập dập, thái khúc nhỏ.

- Cho các nguyên liệu vào nồi, đặt lên bếp đun khoảng 10 phút.

- Hoàn thành xong, dùng rây lọc tách bã ra bên ngoài, ta sẽ thu được phần nước cốt nguyên chất.

Giảm mỡ bụng, lấy lại eo thon gọn với 5 công thức từ quả chanh

- Hỗn hợp thu được bạn đổ tất cả vào bình, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

- Tương tự như công thức 3, bạn cũng nên sử dụng trước bữa ăn chừng 30 phút để đem lại hiệu quả cao nhất.

Công thức 5: Nước chanh pha loãng

Nguyên liệu:

- 5 quả chanh

- 2 lít nước lọc

- Bình đựng.

Cách làm:

- Trộn nước cốt chanh với 2 lít nước lọc ra một chiếc bình, dùng thìa khuấy đều tay, giúp các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

- Hỗn hợp thu được bạn hãy sử dụng thay nước lọc hàng ngày để có thể loại bỏ lượng mỡ thừa tốt nhất.

Lưu ý:

- Hỗn hợp của 5 công thức trên bạn nên sử dụng luôn trong ngày, tránh để qua đêm hoặc dùng sang ngày hôm sau.

- Nên áp dụng thường xuyên, tránh bỏ dở giữa chừng sẽ không đem lại kết quả như mong đợi.

- Ngoài ra, trong thời gian thực hiện theo phương pháp này mọi người nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, kết hợp vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo thon gọn.

Giảm mỡ bụng, lấy lại eo thon gọn với 5 công thức từ quả chanh
Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!
Việc nhịn ăn để giảm cân không mang lại nhiều tác dụng như bạn tưởng, có chăng chỉ là cơ thể đang suy sụp vì...
XEM TIẾP
6 công thức nước thanh lọc cơ thể giúp giảm cân dễ dàng hơn
Nước detox giúp cơ thể thải bỏ độc tố tích tụ, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó, quá trình giảm cân diễn ra thuận...
XEM TIẾP
Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch
Chị em thừa cân tìm kiếm không ngừng nghỉ cách giảm cân nhanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản mà hiệu quả cực kì.
XEM TIẾP
Ngày: 23/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Ốc bươu (kg) 50.000 TP.HCM
 Hào (kg)  40.000 -50.000  TP.HCM
 Bạch tuộc (kg)  140.000TP.HCM 
 Tôm thẻ (kg)  200.000 - 240.000 TP.HCM 
Rau muống (kg) 15.000TP.HCM
Hành tây (kg) 22.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 60.000TP.HCM
Sầu riêng ri 6 (kg)75.000 - 85.000TP.HCM
Cánh gà (kg)70.000TP.HCM
Đùi gà góc tư (kg) 47.000TP.HCM
Trứng cút hộp 30 trứng (hộp) 22.500TP.HCM
Trứng gà ta vỉ 10 trứng (vỉ) 32.000TP.HCM
Xúc xích gói 200g (gói)19.200TP.HCM
Cá viên gói 500g (gói) 45.500TP.HCM
Đường kính trắng (kg) 15.500TP.HCM
Cải thảo (kg)12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 20.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)20.000TP.HCM
Rau quế (kg) 20.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 14.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 53.000TP.HCM
Cà rốt (kg)20.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 65.000TP.HCM
 Đậu côve trắng (kg)  65.000TP.HCM 
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
Bí đỏ (kg) 10.000TP.HCM