Vitamin B1 có tác dụng gì cho da?

30/06/2017 10:11

Vitamin B1 (thiamine) có tác dụng gì cho da mà các chị em lại tìm kiếm nhiều thông tin về loại vitamin này đến vậy? Liệu rằng nó có thể giúp mang lại làn da trắng nõn không tì vết như “thiên hạ” vẫn đồn không?

Vitamin B1 thuộc nhóm vitamin B, là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với cơ thể con người, giúp duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, cải thiện chức năng của hệ tim mạch và một loạt những lợi ích tuyệt vời khác.

Hiện nay, trong giới chị em phụ nữ đang nổi lên một xu hướng làm đẹp da bằng vitamin B1. Cụ thể, nhiều eva cho rằng khi trộn vitamin B1 với mật ong, bơ, lòng trắng trứng hay sữa chua không đường với một tỷ lệ thích hợp sẽ giúp cải thiện độ sáng của da, làm mờ vết thâm và chống lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người vì còn bán tín bán nghi về hiệu quả của phương pháp làm trắng da với vitamin B1 này nên vẫn chưa dám thử.

Vitamin B1 có tác dụng gì cho da? Liệu nó có mang lại hiệu quả thật sự?

Tác dụng làm đẹp của vitamin B1
Tác dụng làm đẹp của vitamin B1. Nguồn: Internet.

Theo trang Organicfacts, vitamin B1 là một trong 8 loại vitamin nhóm B hòa tan được trong nước, hỗ trợ quá trình chuyển đổi tinh bột thành glucose để tạo ra năng lượng cho các chức năng trong cơ thể và là nhân tố cần thiết để phân hủy protein và chất béo. Ngoài những lợi ích này, vitamin B1 cũng giúp duy trì các cơ ở thành ống tiêu hóa, tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, da, tóc, mắt, miệng, gan và cải thiện khả năng chịu đựng stress của cơ thể. Vì lý do này mà vitamin B1 còn được gọi là vitamin “chống căng thẳng”.

Làm sáng da với vitamin B1.
Làm sáng da với vitamin B1. Nguồn: Internet.

Công dụng của vitamin B1 cho da cụ thể như sau:

  • Vitamin B1 có chứa các đặc tính chống lão hóa, nó có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ cơ thể trước các dấu hiệu “tuổi già” như nếp nhăn, da nhăn nheo hay các biểu hiện lão hóa khác thường tác động tới các hệ cơ quan trong cơ thể.
  • Vitamin giúp cơ thể “đứng vững” hơn trước tác động của các yếu tố gây căng thẳng. Nếu thiếu năng lượng, tâm trạng của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Lúc này, bổ sung vitamin B1 cho cơ thể sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần, ngăn cản sự xâm lấn của căng thẳng và lo âu. Theo nhiều nghiên cứu, tâm trạng vui vẻ, thoải mái và kiểm soát stress tốt sẽ giúp da khỏe mạnh và sáng hơn.

Một lưu ý quan trọng đó là như đã đề cập ở trên, vitamin B1 hòa tan được trong nước và sẽ bị đẩy ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Do vậy, để phát huy tác dụng của vitamin B1 đối với da, chị em cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng nhằm tái cung cấp đủ lượng vitamin B1 cần thiết cho cơ thể.

Cách làm đẹp da bằng vitamin B1

Qua những bằng chứng trên, rõ ràng những tác dụng của vitamin B1 đối với da là không thể phủ nhận được. Vậy thì ngay bây giờ, hãy cùng khám phá công thức làm sáng da đơn giản nhất bằng loại vitamin này nhé. Đảm bảo, bạn có thể thực hiện luôn mà không cần mất thời gian nghiên cứu.

Làm đẹp da bằng vitamin B1
Làm đẹp da bằng vitamin B1. Nguồn: Internet.

Công thức làm trắng da toàn thân với vitamin B1:

Nguyên liệu: 20 viên vitamin B1 (2 vỉ), 1 quả trứng gà, 3 thìa dầu dừa (hoặc dầu oliu) và ½ cốc nước ấm.

Cách làm:

  • Bước 1: Nghiền nhỏ 2 vỉ vitamin B1 rồi cho vào cốc nước ấm, hòa tan để thu được hỗn hợp đồng nhất.  
  • Bước 2: Đập quả trứng gà vào một chiếc bát khác, đánh đều tay để lòng trắng trứng và lòng đỏ quyện vào nhau và có bọt khí.
  • Bước 3: Cho dầu dừa + vitamin B1 đã hòa tan vào bát trứng gà, khuấy đều.

Cách sử dụng:

  • Bước 1: Tắm qua bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp vitamin B1 + dầu dừa + trứng gà, cho từng chút một vào lòng bàn tay để thoa lên người, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 - 20 phút.
  • Bước 3: Tắm lại bằng nước sạch và dùng khăn mềm lau khô người trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Áp dụng 3 lần/tuần và sau 2 tuần sẽ có kết quả.

Chúc chị em thành công với công thức làm trắng da bằng vitamin B1 này.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Vitamin B1 có tác dụng gì trong làm đẹp?
Tác dụng làm đẹp của vitamin b1 là không thể phủ nhận khi nó có thể giúp bạn nuôi tóc dài nhanh và sở hữu...
XEM TIẾP
3 công thức dùng vitamin b1 làm trắng da cho chị em công sở
Những cách làm trắng da bằng vitamin b1 này sẽ giúp bạn có một làn da trẻ trung, khỏe mạnh và đẹp không tì vết.
XEM TIẾP
Cách làm dài tóc bằng vitamin b1
Làm dài tóc bằng vitamin b1 là cách đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm để nuôi tóc dài nhanh. Đặc biệt, chị em có...
XEM TIẾP
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang Seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cup vàng về cho bóng đá... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...
xem-lai-khoanh-khac-xuc-dong-nhat-sau-khi-tuyen-viet-nam-dang-quang-aff-cup-2018
Hình ảnh Đặng Văn Lâm bật khóc, quỳ ôm cột gôn sau khi Việt Nam giành danh hiệu vô địch... ...
man-an-mung-co-1-0-2-doi-tuyen-viet-nam-moi-hlv-park-hang-seo-uong-bia-dung-trong-cup-vang
Trong phòng thay đồ, các cầu thủ cùng nhau uống bia đựng trong chiếc cúp. HLV Park Hang Seo cũng... ...
nguoi-hung-tham-lang-bau-duc-duoc-tung-ho-khong-ngot-khi-viet-nam-gianh-cup-vang-lich-su
Bầu Đức là người đã đích thân sang Hàn Quốc thương thảo với huấn luyện viên Park Hang Seo và... ...
hlv-park-hang-seo-bi-hoc-tro-do-nuoc-len-nguoi-trong-phong-hop-bao
Quế Ngọc Hải và các đồng đội bất ngờ xuất hiện, đổ nước lên người HLV Park Hang-seo trong phòng... ...
1001-cach-co-vu-bong-da-troi-oi-dat-hoi-cua-cac-ong-bo
Con khóc thì cứ việc khóc, bố cứ phải ăn mừng cái đã! ?? ?? TAG ngay những ông chồng... ...
vat-bat-ly-than-tren-can-co-di-bao-khien-dam-dong-kinh-ngac
Vật bất ly thân trên cán cờ đi 'bão' khiến đám đông kinh ngạc.
ban-ha-ho-malaysia-viet-nam-vo-dich-aff-cup-sau-10-nam
Chung kết lượt về AFF Cup 2018 thực sự không dành cho ai yếu bóng vía, để rồi tất cả... ...
ngoai-cu-xoay-vay-dinh-cao-hhen-nie-con-lien-tuc-chat-chem-tai-miss-universe-2018-the-nay-day
Không chỉ có màn xoay váy ngoạn mục gây ấn tượng lớn với truyền thông quốc tế, trong những hoạt... ...