Tổng hợp cách làm nhỏ mặt tại nhà mà không cần phẫu thuật

18/09/2015 17:00

Chỉ nhờ sinh hoạt và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ dễ dàng sở hữu gương mặt v-line thanh tú!

Một gương mặt nhỏ đem lại cảm giác trẻ trung hơn rất nhiều, do đó, có rất nhiều phương pháp giúp thon gọn mặt được phát triển như phẫu thuật thẩm mỹ hoặc tạo khối trong trang điểm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm nhỏ mặt một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn nhờ những biện pháp đơn giản ngay tại nhà.

Mặt to có thể cải thiện bao nhiêu phần trăm?

Hầu hết chúng ta đều quan niệm mặt to hay nhỏ, vuông hay trái xoan do khung xương quyết định và chỉ có dao kéo mới giải quyết được vấn đề này. Điều đó không sai. Song bên cạnh yếu tố tự nhiên này, rất nhiều người sở hữu gương mặt sưng to, ngấn mỡ do thói quen sinh hoạt và ăn uống không điều độ. Việc ngủ nhiều và không đúng cách, lười vận động cơ mặt, ăn những thực phẩm làm tích nước trong cơ thể… đều khiến vùng xương hàm và cằm ngày một sưng phù, tạo ra gương mặt to hơn so với khung xương của bạn.

Do đó, áp dụng những phương pháp làm nhỏ mặt tại nhà sẽ giảm được lượng mỡ thừa trên mặt, trả về gương mặt gọn gàng như vốn có. Dù không trực tiếp can thiệp bằng phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng bạn sẽ bất ngờ vì kết quả làm thon gọn của chúng đấy!

Massage giúp làm nhỏ mặt

Trong những cách làm thon gọn mặt tại nhà, massage đã được áp dụng và chứng minh là tạo ra hiệu quả rõ rệt. Không những giúp đánh tan mỡ thừa trên mặt, liệu pháp này còn lưu thông mạch máu và giúp da khỏe đẹp hơn. Hãy tham khảo các cách massage cực dễ sau nhé!

Massage bằng thìa

Xu hướng làm đẹp được teen Trung Quốc, Hàn và cả Nhật Bản cực ưa chuộng. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc thìa kiểu châu Á và không đầy 10 phút massage mỗi ngày:

 

Massage bằng đá viên

Cách làm này được các sao Hàn cực ưa chuộng, đặc biệt, Song Hye Kyo đã tiết lộ đây là bước dưỡng da không thể thiếu vào mỗi buổi tối giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung bất chấp thời gian. Đá viên còn có tác dụng trị mụn và se khít lỗ chân lông nữa đấy!

Bước 1:

- Dưỡng ẩm cho da bằng 1-2 giọt tinh dầu hoặc kem dưỡng phù hợp với da bạn.

Bước 2:

- Chọn đá cục to vừa phải, dùng khăn giấy hoặc bông tẩy trang bọc đá lại để giảm kích ứng với da nếu đá quá lạnh.

Bước 3:

- Massage từng bên mặt, bắt đầu từ trán, chuyển động theo vòng tròn 1-2 phút.

Bước 4:

- Tiếp tục di chuyển xuống phần dưới mắt, kéo thành từng đường dứt khoát từ trong ra ngoài quầng mắt khoảng 30s – 1 phút.

Bước 5: 

- Di chuyển xuống phần má, chuyển động tay theo vòng tròn từ trong ra ngoài, thực hiện 1-2 phút.

Bước 6:

- Di chuyển xuống phần xương hàm, massage theo vòng tròn từ cằm lên gò má trong 1 -2 phút.

- Lặp lại các bước với bên mặt còn lại.

Lưu ý: Trong quá trình massage, nếu đá bị chảy thì bạn nên thay viên khác nhé! Mỗi lần massage sẽ cần từ 2-3 viên đá.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một điều ít ai biết một trong những nguyên nhân chính của việc mặt to và sưng là hiện tượng tích nước trong cơ thể. Lượng nước tích trữ này sẽ biến gương mặt bạn thành một “quả bóng bay” luôn căng phồng. Nguyên nhân chính của sự tích nước trên mặt đến từ:

- Ăn quá nhiều muối và đường, dẫn đến hiện tượng tích nước ở toàn bộ cơ thể, đặc biệt là mặt.

- Sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn.

- Uống không đủ nước mỗi ngày, khiến cơ thể tự phản ứng bằng cách tích thật nhiều nước để dự trữ, làm bụng và mặt của bạn luôn trong tình trạng căng tức.

Do đó hãy xây dựng một chế độ ăn lành mạnh giúp giảm mỡ thừa và nước ứ đọng, cho gương mặt thon gọn dần bạn nhé!

Ngủ đúng cách

 

Ngủ quá nhiều dẫn đến hiện tượng mặt sưng phù, nhưng ngủ không đủ và sai cách cũng khiến máu lưu thông không tốt, ảnh hưởng ít nhiều đến hình dáng khuôn mặt bạn. Hãy lưu ý những điểm đơn giản sau khi đi ngủ mỗi tối:

 

6 bước tự tạo kiểu tóc sóng nước tại nhà
Tóc sóng nước là kiểu tóc khó tự thực hiện nếu chưa sử dụng máy uốn thành thạo. Để tiết kiệm thời gian, tiền bạc,...
XEM TIẾP
Nàng nào chẳng mê diện boots mùa lạnh, nhưng để sắm được đôi chuẩn mốt thì hãy xem ngay 4 gợi ý này
Đây chính là 4 phom dáng các nàng không thể nào làm ngơ trong mùa lạnh năm nay.
XEM TIẾP
5 sắc màu nước ép cho 1 tuần 'dưỡng nhan sắc' của cô nàng văn phòng
Nước ép không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất có lợi mà còn giải quyết rất nhiều vấn đề cơ thể mắc phải. Thường xuyên...
XEM TIẾP
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...
noi-canh-ca-ba-dao-cua-nang-dau-moi-khien-dan-mang-xin-quy
Trong nồi canh, con cá vẫn còn bơi lội tung tăng. Bên cạnh đó, nồi nước còn được thả thêm... ...
thot-tim-canh-co-gai-dung-tay-khong-bon-thuc-an-cho-ca-sau-khong-lo
Cảnh tượng cô gái trẻ tiến sát con cá sấu khổng lồ dài 4,3m và cho nó ăn khiến người... ...
dong-tac-don-gian-giup-loai-bo-mo-tich-tu-duoi-cam
Dành vài phút trong ngày thực hiện các động tác đơn giản giúp kéo căng vùng cằm và má, cải... ...
xe-scooter-dang-sac-phat-no-hai-me-con-tu-vong
Người mẹ Trung Quốc qua đời vì bỏng nặng do lấy thân mình che chắn cho con, trong khi đứa... ...
tran-thanh-phat-cuong-khi-gap-thay-boi-lam-loi
Dù có rơi vào hoàn cảnh nào thì anh chàng thầy bói trẻ tuổi vẫn có thể bật lại theo... ...
hoai-linh-rut-dep-doa-danh-viet-huong-vi-bat-minh-xin-loi
Bắt chước Chi Pu, vừa nhảy vừa nũng nịu hát 'Hương sai rồi, Linh xin lỗi Hương đi', nữ danh... ...
truong-giang-chet-lang-khi-nghe-co-gai-mac-do-hip-hop-hat-bolero
Đoán rằng cô gái sẽ hát không hay nhưng khi người đẹp cất giọng thì danh hài đã lặng người.
nam-tai-xe-noi-da-ga-khi-thay-ca-si-nhu-quynh-tren-xe
Sau khi say sưa với bài hát 'Duyên phận', tài xế quay lại và bất ngờ khi phát hiện ra... ...