Trang chủ Làm đẹp

Thức uống dễ làm giảm 8kg trong 2 tuần, vừa không mệt mà da còn căng mịn chẳng cần thoa kem

14/02/2017 10:31

Không ăn kiêng cũng chẳng tập luyện, phái đẹp chỉ cần uống nước đun chanh cùng thứ này trong 2 tuần là có thể giảm 8 – 10kg nhẹ nhàng, lấy lại vóc dáng thon gọn và da đẹp mịn màng.

Dùng chanh giảm cân là phương pháp mà ai cũng biết nhưng không nhiều người nắm rõ cách thức “ép cân” khoa học, không gây mệt mỏi. Để có thể vừa giảm từ 8 – 10kg trong 2 tuần ngắn ngủi, chẳng ăn kiêng cũng không tập luyện, nàng có thể áp dụng ngay công thức “thần thánh” dưới đây. Không những giúp nàng lấy lại đường cong nuột nà, cách giảm cân bằng uống nước đun chanh, cam còn khiến da mịn màng hơn, đã vậy lại chẳng hề gây mệt mỏi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 3 quả cam vàng.

- 8 quả chanh tươi.

- 6 thìa mật ong nguyên chất.

- 1l nước lọc.

- Lọ thủy tinh, rây lọc.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn1

 

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn đem cam và chanh rửa sạch dưới vòi nước lạnh trước khi đem đun. Để loại bỏ bớt chất bảo quản, bạn có thể ngâm chanh, cam trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Sau khi vớt ra, bạn cắt 2 loại quả này thành các lát mỏng.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn1a

 

Bước 2: Cho cam và chanh đã thái lát vào nồi, chú ý xếp xen kẽ nhau. Tiếp đến bạn đổ 1l nước lọc vào và đun tới khi sôi. Hỗn hợp sôi, bạn cho lửa về nấc nhỏ, đun liu riu thêm 5 – 10 phút nữa để các tinh chất ở chanh, cam tiết ra hết.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn2

 

Bước 3: Khi chuần bị tắt bếp, bạn cho mật ong vào hỗn hợp rồi khuất đều. Sau khi bắc nồi xuống, hãy dùng rây lọc để lọc lấy phần nước đun, bỏ vỏ.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn3

 

Bước 4: Để nước đun cam, chanh nguội bớt xong bạn cho vào lọ, đậy kín và bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần mỗi ngày.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn5

 

Hướng dẫn cách dùng:

- Mỗi ngày, bạn chia đều lượng nước cam, chanh làm 3 lần uống. Chú ý uống vào trước các bữa ăn khoảng 40 – 60 phút để có tác dụng tốt nhất.

- Nếu có tiền sử bệnh dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa, huyết áp, bạn nên dùng sau khi ăn khoảng thời gian tương đương 40 – 60 phút trở đi.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn6

 

Công dụng:

Nhờ hàm lượng axit và vitamin C cao trong chanh, cam, hỗn hợp sẽ giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, làm bạn xuống cân nhanh chóng. Nhờ vị ngọt của mật ong, bạn còn giảm chứng thèm ăn, được bổ sung thêm vitamin E, vừa không làm cơ thể

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn6a

 

Chú ý:

- Bệnh nhân dạ dày nặng, người huyết áp thấp muốn áp dụng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

- Nếu thấy có hiện tượng chóng mặt, buồn nôn trong quá trình giảm cân, cần dừng lại ngay lập tức.

- Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường nạp rau xanh, hoa quả tươi và sinh hoạt điều độ, đi ngủ đúng giờ.

- Mỗi ngày dành ra 30 phút vận động nhẹ nhàng, hoặc đi bộ hoặc tập yoga tùy bạn lựa chọn.

Nữ diễn viên giảm 21kg, sở hữu vóc dáng thon gọn cực nhanh nhờ áp dụng chế độ ăn uống này
Boldsky vừa đăng tải chế độ ăn uống hàng ngày giúp nữ diễn viên nổi tiếng người Ấn Độ - Bhumi Pednekar giảm đến 21kg...
XEM TIẾP
Đây chính là 3 thói quen chăm sóc da tai hại hàng ngày khiến mỹ phẩm hàng hiệu cũng không phát huy tác dụng
Nếu sử dụng nhiều dòng mỹ phẩm khác nhau, thậm chí là rất đắt tiền nhưng làn da vẫn mãi xỉn đen, sần sùi, hãy...
XEM TIẾP
7 hỗn hợp tự nhiên 'thần thánh' giúp điều trị tận gốc mụn trứng cá, phục hồi làn da trắng mịn cực nhanh
Mụn trứng cá khiến làn da trông sần sùi, mất đi độ mềm mịn vốn có. Nếu muốn thoát khỏi vấn đề này nhanh chóng,...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá diêu hồng (kg)  60.000 TP.HCM 
 Rau muống (kg)  15.000 TP.HCM 
 Bắp cải (kg)  18.000 TP.HCM 
 Đậu cô - ve (kg)  25.000TP.HCM 
Cải bó xôi (kg) 23.000TP.HCM
Bưởi (kg) 50.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 40.000TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 78.900TP.HCM
Cá viên gói 500g (gói) 69.500TP.HCM
Thịt đùi heo (kg)69.900TP.HCM
Bí đỏ tròn (kg) 14.900TP.HCM
Cà rốt Đà Lạt (kg)24.900TP.HCM
Ổi giống Đài Loan (kg) 13.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 74.900TP.HCM
Ếch làm sạch nguyên con (kg)84.900TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg)25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 10.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 8.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 7.000TP.HCM
Đậu que (kg) 15.000TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 11.000TP.HCM
 Khoai tây (kg)  14.000 TP.HCM