Trang chủ Làm đẹp

Thức uống dễ làm giảm 8kg trong 2 tuần, vừa không mệt mà da còn căng mịn chẳng cần thoa kem

14/02/2017 10:31

Không ăn kiêng cũng chẳng tập luyện, phái đẹp chỉ cần uống nước đun chanh cùng thứ này trong 2 tuần là có thể giảm 8 – 10kg nhẹ nhàng, lấy lại vóc dáng thon gọn và da đẹp mịn màng.

Dùng chanh giảm cân là phương pháp mà ai cũng biết nhưng không nhiều người nắm rõ cách thức “ép cân” khoa học, không gây mệt mỏi. Để có thể vừa giảm từ 8 – 10kg trong 2 tuần ngắn ngủi, chẳng ăn kiêng cũng không tập luyện, nàng có thể áp dụng ngay công thức “thần thánh” dưới đây. Không những giúp nàng lấy lại đường cong nuột nà, cách giảm cân bằng uống nước đun chanh, cam còn khiến da mịn màng hơn, đã vậy lại chẳng hề gây mệt mỏi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 3 quả cam vàng.

- 8 quả chanh tươi.

- 6 thìa mật ong nguyên chất.

- 1l nước lọc.

- Lọ thủy tinh, rây lọc.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn1

 

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn đem cam và chanh rửa sạch dưới vòi nước lạnh trước khi đem đun. Để loại bỏ bớt chất bảo quản, bạn có thể ngâm chanh, cam trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Sau khi vớt ra, bạn cắt 2 loại quả này thành các lát mỏng.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn1a

 

Bước 2: Cho cam và chanh đã thái lát vào nồi, chú ý xếp xen kẽ nhau. Tiếp đến bạn đổ 1l nước lọc vào và đun tới khi sôi. Hỗn hợp sôi, bạn cho lửa về nấc nhỏ, đun liu riu thêm 5 – 10 phút nữa để các tinh chất ở chanh, cam tiết ra hết.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn2

 

Bước 3: Khi chuần bị tắt bếp, bạn cho mật ong vào hỗn hợp rồi khuất đều. Sau khi bắc nồi xuống, hãy dùng rây lọc để lọc lấy phần nước đun, bỏ vỏ.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn3

 

Bước 4: Để nước đun cam, chanh nguội bớt xong bạn cho vào lọ, đậy kín và bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần mỗi ngày.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn5

 

Hướng dẫn cách dùng:

- Mỗi ngày, bạn chia đều lượng nước cam, chanh làm 3 lần uống. Chú ý uống vào trước các bữa ăn khoảng 40 – 60 phút để có tác dụng tốt nhất.

- Nếu có tiền sử bệnh dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa, huyết áp, bạn nên dùng sau khi ăn khoảng thời gian tương đương 40 – 60 phút trở đi.

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn6

 

Công dụng:

Nhờ hàm lượng axit và vitamin C cao trong chanh, cam, hỗn hợp sẽ giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, làm bạn xuống cân nhanh chóng. Nhờ vị ngọt của mật ong, bạn còn giảm chứng thèm ăn, được bổ sung thêm vitamin E, vừa không làm cơ thể

giam-10kg-bang-chanh-blogtamsuvn6a

 

Chú ý:

- Bệnh nhân dạ dày nặng, người huyết áp thấp muốn áp dụng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

- Nếu thấy có hiện tượng chóng mặt, buồn nôn trong quá trình giảm cân, cần dừng lại ngay lập tức.

- Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường nạp rau xanh, hoa quả tươi và sinh hoạt điều độ, đi ngủ đúng giờ.

- Mỗi ngày dành ra 30 phút vận động nhẹ nhàng, hoặc đi bộ hoặc tập yoga tùy bạn lựa chọn.

Trót “dại” cắt tóc quá ngắn thì các nàng cũng đừng lo bởi với 6 tips đơn giản này, tóc sẽ nhanh dài và chắc khỏe hơn hẳn
Nếu các nàng muốn có mái tóc dài thướt tha trong thời gian ngắn thì không thể bỏ qua 6 bí kíp đơn giản, nhanh...
XEM TIẾP
4 items Hàn Quốc "hot hit" đáng sắm nhất mùa lạnh năm nay mà các cô nàng thích chụp ảnh OOTD không thể bỏ qua
Đây là 4 items mà nhiều khả năng là bạn sẽ bắt gặp liên tục trong mùa lạnh năm nay. Điều tuyệt vời là chúng...
XEM TIẾP
Chưa lạnh hẳn nhưng áo len và cardigan đã rục rịch "phủ kín" street style Châu Á tuần này
Thời tiết se lạnh là các quý cô lại có thể tha hồ "mix match" loạt áo khoác sành điệu như áo blazer, áo cardigan.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  145.000  TP.HCM
 Thịt nạc (kg)  100.000  TP.HCM
 Xương heo (kg)  80.000TP.HCM 
 Chân giò heo (kg)  120.000TP.HCM 
 Thịt bò (kg)  250.000 TP.HCM 
Cá hú (kg) 70.000TP.HCM
Cá lóc nuôi (kg)60.000TP.HCM
Rau mùng tơi (kg) 20.000TP.HCM
Chuối (kg) 25.500TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 26.200TP.HCM
Dưa hấu không hạt (kg)19.800TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg) 43.000TP.HCM
Rau dền gói 450g (gói)6.000TP.HCM
Cá bạc má (kg)58.500TP.HCM
Cánh gà (kg) 65.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 13.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 5.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 15.000TP.HCM
Rau muống hạt (kg)7.000TP.HCM
Cải thìa (kg)8.000TP.HCM
Rau quế (kg) 10.000TP.HCM
Bầu (kg)9.000TP.HCM
Su su (kg)3.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 30.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 18.000TP.HCM