Thực đơn giúp da đẹp, dáng thon của hoa hậu Phạm Hương

12/11/2015 11:52

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 nghiêm túc thực hiện chế độ ăn giúp giảm mỡ thừa, tăng cơ bắp để hoàn thiện vóc dáng chuẩn.

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong

Phạm Hương đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 với hình thể vô cùng ấn tượng, chiều cao 173,5 cm, số đo hình thể 78 - 63 - 93.

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong-1

Thời gian gần đây, Phạm Hương tích cực tập luyện và theo đuổi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm mỡ thừa, tăng cơ bắp, nhằm hoàn thiện vóc dáng, chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 tại Mỹ vào cuối năm. 

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong-2

Phạm Hương chia sẻ, mỗi ngày cô đều thức dậy từ 6h sáng và tập luyện cùng huấn luyện viên riêng. Các bài tập tăng cường sức mạnh của cơ bắp, giúp Hoa hậu có được hình thể săn chắc hơn. 

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong-3

Ngoài ra, Phạm Hương còn nghiêm túc thực hiện chế độ ăn kiêng không tinh bột, không đồ chiên rán, dầu mỡ. 

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong-4

Thực đơn một ngày của Tân Hoa hậu Hoàn vũ gồm chủ yếu là rau củ, hoa quả và nước ép trái cây. 

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong-5

Vào các bữa chính, người đẹp thường ăn rau củ luộc kèm với một phần cá hấp, không quá 150 g. 

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong-6

Cô cũng chọn ăn gạo lứt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà không gây tăng cân. 

thuc-don-giup-da-dep-dang-thon-cua-pham-huong-7

Phạm Hương chia sẻ, dù ăn uống kiêng khem khá vất vả nhưng cô không hề bị sút cân và thấy mệt mỏi. Ngược lại, chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp làn da của cô cải thiện từng ngày. Tân Hoa hậu không ngần ngại chia sẻ ảnh mặt mộc với làn da mịn màng không tỳ vết. 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
1 nhánh nha đam - 8 tác dụng 'thần kỳ' đối với làn da và mái tóc mà phụ nữ nhất định phải biết
Brightside đã đăng tải 8 tác dụng làm đẹp làn da và mái tóc tuyệt vời từ nha đam cực kỳ đơn giản, rẻ tiền...
XEM TIẾP
Tips cho nàng tránh xa mái tóc bết dính, đầy mồ hôi sau khi ra đường nóng bức
Ngưng làm 8 việc dưới đây để hạn chế mái tóc đầy mồ hôi, bết dính!
XEM TIẾP
Gợi ý mặc đẹp với áo thun trắng trong mùa nồm ẩm
Áo thun trắng giúp làm bừng sáng cả không gian lẫn vẻ bề ngoài, đem lại cảm giác tươi tắn nhưng lại không quá cầu...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM