Thái cà tím thành các miếng nhỏ rồi ngâm với nước, sau 1 tuần bạn sẽ bất ngờ khi thấy kết quả

18/11/2016 16:47

Nguyên liệu quen thuộc, cách thực hiện dễ dàng nhưng mang lại những hiệu quả kỳ diệu khiến ai cũng bất ngờ.

Cà tím là một thực phẩm chứa hàm lượng chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Đặc biệt thành phần của cà tím rất giàu chất chống oxy hóa, chất xơ giúp kích thích hệ tiêu hóa, đốt cháy calo. Chỉ cần uống nước cà tím thường xuyên sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, từ đó sẽ giảm cân dễ dàng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả cà tím.

- 1 quả chanh.

- 1 lít nước.

- 1 bình thủy tinh.

Cách làm:

- Cà tím rửa sạch với nước rồi ngâm với nước giấm táo pha loãng để loại bỏ các chất kích thích.

- Thái cà tím thành dạng viên vuông hình quân cờ.

- Cho các viên cà tím vào bình thủy tinh, thêm nước lọc và vắt nước cốt chanh vào, khuấy đều các nguyên liệu.

- Để bình cà tím vào tủ lạnh và để qua đêm.

Cách sử dụng:

- Bình nước cà tím 1 lít có thể chia làm 3 và uống trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Chú ý uống hết trong ngày.

- Uống 3 ngày trong 1 tuần hoặc bất cứ khi nào muốn kiềm chế cơn thèm ăn.

- Để thanh lọc cơ thể, hãy thực hiện liệu trình này khoảng 1 tuần mỗi tháng.

Công dụng:

- Cà tím chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại ít calo, kèm theo chất xơ nhờ vậy mà uống nước cà tím sẽ mang lại cảm giác lo lâu, không thèm ăn. Kết hợp với khả năng thúc đẩy tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ chất sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.

- Cà tím chứa nhiều nước rất tốt cho việc duy trì làn da đẹp và mái tóc khỏe mạnh.

- Lượng nước có trong cà tím dồi dào từ đó ngăn ngừa tình trạng ứ nước, viêm nhiễm trong cơ thể.

- Uống nước cà tím sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ thần kinh, thúc đẩy quá trình thanh lọc độc tố và kiểm sót lượng đường trong máu.

- Chất xơ trong cà tím giúp ngăn ngừa tình trạng đầy hơi, táo bón.

Lưu ý nhỏ:

- Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt, hãy bổ sung rau, trái cây, giảm lượng tinh bột trong thực đơn.

- Không nên ăn nhiều cà tím sống vì nó chứa solanine gây tiêu chảy, nôn mửa.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Chọn giày cao gót theo các tiêu chí này, đảm bảo đi suốt ngày cũng không đau chân
Brightside đã nghiên cứu và đưa ra một số quy tắc chọn giày cao gót giúp phụ nữ đi lại thoải mái, tự tin hơn,...
XEM TIẾP
5 loại tinh dầu tự nhiên có thể xóa mờ đốm đen, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
Tinh dầu có thể tăng cường và phục hồi làn da bị tổn thương. Ngoài ra, đây còn là nguyên liệu tự nhiên có khả...
XEM TIẾP
Đây là 5 điều mà chuyên gia khuyên làm để làn da trở nên mịn màng, khỏe đẹp nhanh chóng
Nếu chăm sóc đúng cách ngay tại nhà, làn da của bạn sẽ khỏe đẹp, hoàn hảo mà không phải tốn kém quá nhiều tiền...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM