Tắm rửa thường xuyên “lợi bất cập hại”, cứ ở bẩn một chút lại tốt cho da, khoa học bảo thế!

18/02/2017 00:43

Tắm rửa mỗi ngày, tưởng sạch hóa ra lại không cần thiết mà còn hại đến thân.

Tắm là một thói quen mà chúng ta vẫn làm mỗi ngày và cho rằng nó có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia khoa học đã chứng minh, việc tắm mỗi ngày là điều không cần thiết, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe. Trên thực tế, tắm rửa chỉ có giá trị về mặt thẩm mỹ, hầu hết chúng ta cho rằng sau khi tắm xong sẽ sạch hơn nhưng  về vấn đề y học thì điều đó là phản khoa học, không chính xác.

 

Theo bác sĩ Casley Carlos, giáo sư y học thuộc khoa Da liễu của trường Đại học y dược San Diego, California khuyên rằng “việc tắm quá nhiều không hề tốt cho da một chút nào, sức khỏe của bạn cũng không được ổn định“. Để giải thích việc này, ông cho biết khi tắm mọi người thường dùng xà phòng để loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn trên da. Vì thế da bắt đầu trở nên khô, thô ráp. Bạn chỉ nên dùng sữa tắm cho các vùng da cần thiết như nách, bẹn, lưng và bàn chân còn các vùng da khác có thể tự làm sạch một cách hiệu quả. Ngoài ra, nhiều loại sữa tắm, xà phòng quảng cáo tiêu diệt vi khuẩn tới 99%, thực chất thì không giúp ích nhiều trong quá trình giảm thiểu bệnh. Bạn đừng cho rằng cứ kỳ cọ, dùng nhiều sữa tắm là có thể diệt hết vi khuẩn.

 

Một lý do nữa khiến bạn không cần thiết tắm mỗi ngày chính là sẽ tổn hại da, mất đi những vi khuẩn có lợi bảo vệ da và cơ thể bạn khỏi bị nhiễm trùng. Lớp da trên cơ thể gồm tế bào chết để bảo vệ lớp da bên dưới. Lớp da trên gắn kết với nhau bằng liquid có tác dụng làm ẩm. Khi tắm, chúng ta chà sát, phá vỡ gắn kết đó, càng tắm nhiều thì làn da càng có ít thời gian để sản sinh lớp dầu tự nhiên để hồi phục sau những tổn thương mà lần tắm trước gây ra.

Nhiều chuyên gia da liễu cũng khuyến cáo những người có thói quen tắm mỗi ngày không nên tắm toàn thân. Khi tắm chúng ta chỉ cần vệ sinh những vùng mà tuyến nội tiết hoạt động mạnh và những vùng đưa chất thải trong cơ thể ra ngoài nhưng nách, mông, và phần bẹn. Nếu trên có thể có mùi lạ hoặc vừa tập thể dục, tắm rửa có thể làm sạch, mất đi mùi lạ trên cơ thể. Còn để phòng tránh các loại bệnh thì chỉ cần rửa lại là đủ. Phó giáo sư Mitchell cho biết, nếu không quan tâm vấn đề ngoại hình, mùi khó chịu thì mỗi tuần tắm 1,2 lần là đủ. Cơ thể chúng ta là một bộ máy vận hành hoàn hảo, việc tắm mỗi ngày hoàn toàn không cần thiết.

 

3 thói quen tai hại dù nói mãi nhưng hơn 90% phụ nữ vẫn mắc phải khiến da lão hóa nhanh gấp 2 lần
Theo Byrdie, 3 thói quen chăm sóc sai lầm này rất phổ biến và chúng chính là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa da...
XEM TIẾP
Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách uống nước chanh gừng vào buổi sáng để giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất
Hãy áp dụng chế độ detox bằng nước chanh gừng của chuyên gia dinh dưỡng Jessica Sepel, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng...
XEM TIẾP
Đi tìm công thức chuẩn chỉnh mix đủ kiểu boots trong mùa lạnh này
Không phải cứ diện boots tùy ý là lúc nào cũng sang xịn, có những kiểu boots lại kị với một vài dáng quần/ chân...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.