Sau tết, mỡ bụng bao nhiêu cũng tiêu tan nếu uống nước này mỗi ngày

07/02/2017 01:42

Chanh có tác dụng giúp giảm cân, đặc biệt vòng hai cực hiệu quả khiến nhiều chị em mê mẩn.

Nhờ tính axit cao mà chanh làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn. Nước cốt chanh làm nổi bật tính axit của hệ tiêu hóa, và điều này giúp cơ thể trong việc hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm được đưa vào cơ thể. Sau đó, canxi được lưu trữ trong các tế bào. Nghiên cứu cũng chứng minh rằng càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao. Vì vậy, đây một lợi ích khác của nước chanh để giảm cân.

uong-nuoc-chanh-giam-can

Sau tết, mỡ bụng bao nhiêu cũng tiêu tan nếu uống nước này mỗi ngày

Cách đầu tiên là sử dụng nước chanh nguyên chất, bạn pha nước chanh thật thật loãng với nước lọc và đặc biệt không nên thêm đường vì đường sẽ làm mất đi tính hiệu quả của chanh. Bên cạnh đó bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn nghiêm khắc. Bạn vẫn sẽ có đủ lượng nước cần thiết trong một ngày và đồng thời giảm được lượng mỡ thừa từ bí quyết giảm cân bằng chanh.

Cách thứ hai là kết hợp chanh và mật ong. Trong mật ong có chứa khoảng 75% đường còn lại là hỗn hợp nước, canxi và một số loại axit enzim. Điều đặc biệt là đường trong mật ong sẽ không gây béo và tích mỡ thừa nên rất tốt nếu kết hợp chanh và mật ong để giảm cân.

uong-nuoc-chanh-giup-tang

Cách thực hiện: cho khoảng 500 ml nước ấm, 10-12 giọt chanh và 2 thìa mật ong khuấy đều và thưởng thức ly nước chanh mật ong do tự tay mình thực hiện bên cạnh đó các bạn cần lưu ý kết hợp với chế độ ăn kiên nghiêm ngặc sẽ thấy hiệu quả trong 7 ngày. Giảm cân bằng chanh pha với mật ong thích hợp dùng vào buổi sáng cho cả gia đình để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng cùng với khả năng tỉnh táo tập trung vào công việc dễ dàng hơn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Uống nước chanh buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Uống nước chanh buổi sáng tốt cho tiêu hóa còn uống trước khi đi ngủ hỗ trợ thải độc, giảm cân.
XEM TIẾP
Thay thế tinh bột xấu bằng những món ăn này giúp giảm cân dễ dàng hơn
Thay cơm bằng bông cải trắng, khoai tây bằng khoai lang hay củ cải giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể.
XEM TIẾP
Bạn rất nên lưu ý rằng khi trị mụn, tình trạng có thể không cải thiện hoặc tệ hơn vì 5 nguyên nhân sau
Ngay cả khi bạn dùng sản phẩm trị mụn chất lượng thì 5 sai lầm dưới đây cũng sẽ khiến làn da của bạn không...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM