Quên chanh đi, xay nhuyễn 3 quả chuối xanh rồi để đông đá, mỡ bụng 2 thậm chí 3 ngấn cũng thổi bay chỉ sau 1 tuần

17/02/2017 10:21

Không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức, mỡ bụng lâu năm có cứng đầu đến mấy cũng một đi không trở lại nhờ dùng chuối xanh theo cách này.

Ngoài công dụng để chế biến ra các món ăn thì chuối xanh còn được coi là một nguồn thực phẩm thơm ngon, tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt, với hàm lượng chất xơ cao, giàu vitamin, ít chất béo chính vì vậy nếu biết sử dụng chuối xanh đúng cách sẽ giúp chị em loại bỏ mỡ thừa, đốt cháy mỡ bụng cứng đầu một cách nhanh chóng.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm cân an toàn cho chính mình ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 3 quả chuối xanh

- 1 thìa muối biển

- Máy xay sinh tố, khay đá.

Cách làm:

- Hòa tan 1 thìa muối vào chậu nước nhỏ, giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.

- Chuối xanh sau khi mua về bạn dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài rồi đem ngâm chuối vào chậu nước muối trong khoảng 10 – 15 phút.

- Tiếp đó, bạn dùng dao cắt chuối thành từng khúc nhỏ rồi bỏ vào nồi luộc chín trong khoảng 3 phút. Lưu ý: bạn tuyệt đối không nên luộc quá lâu sẽ khiến chuối bị nát và không đạt kết quả như mong muốn.

- Sau khi luộc xong bạn cho chuối vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn trong khoảng 2 phút.

- Cuối cùng đổ toàn bộ phần chuối xay nhuyễn vào khay đá rồi dùng màng nilon bọc thực phẩm trùm kín và bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh để dùng dần.

Cách dùng:

Với phương pháp giảm cân này bạn chỉ việc mỗi ngày lấy ra 5 viên đá chuối xanh hòa tan với 1 chút nước lọc. Dùng hỗn hợp đó uống liên tục trong khoảng 7 ngày.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại nước ép trái cây đem hòa tan với 2 – 3 viên chuối xay nhuyễn rồi thưởng thức cũng hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả.

Lưu ý nho nhỏ:

Để có được thân hình mảnh mai cùng với 1 vòng eo thon gọn đến ngỡ ngàng ngoài sử dụng phương pháp giảm cân từ chuối xanh các bạn nên kết hợp ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để cung cấp cho cơ thể một năng lượng cũng như sức khỏe dồi dào cho một ngày lao động vất vả.

Chúc các bạn thành công!

     
10 bí kíp giúp da bạn luôn rạng rỡ dù đông hay hè, bí quyết thứ 6 sẽ khiến chị em giật mình
Để chống lại sự lão hóa, bạn cần có một làn da thật khỏe. Dưới đây là 10 mẹo cực hữu ích giúp da bạn...
XEM TIẾP
6 bí quyết vàng để có vẻ đẹp thanh tao chuẩn Pháp mà cả thế giới khát khao
Nhắc đến nước Pháp, bạn hẳn sẽ nghĩ đến những quý cô với vẻ đẹp sang trọng, quý phái. Nhà thiết kế Isabel chia sẻ:...
XEM TIẾP
Dành cả thanh xuân để uống trà sữa nhưng không lo tăng cân, chỉ cần áp dụng 5 tips sau!
Trà sữa là thức uống không thể thiếu trong giới trẻ hiện tại, tuy nhiên nhiều tín đồ phải dè dặt vì lo sợ sẽ...
XEM TIẾP
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.
minh-tu-chay-xe-may-nuoi-cun-trong-clip-gioi-thieu-o-miss-supranational
Đại diện Việt Nam giới thiệu bản thân và thành phố Sài Gòn sôi động, phát triển trong video mang... ...
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
cach-quach-tuan-du-dap-tan-nghi-an-hat-nhep-khien-nguoi-xem-tram-tro
“Xin lỗi mọi người tôi hát live nhưng vì ca khúc này thu âm rồi nên cùng nằm chung đĩa.... ...
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...