Mỗi sáng ăn 1 bắp ngô liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ lột xác 100% khiến ai nhìn thấy bạn cũng ngỡ ngàng

30/07/2017 18:07

Những công dụng tuyệt vời mà ngô có thể mang lại khiến ai cũng tiếc hùi hụt vì biết quá muộn.

1. Giảm cân

Với những ai đang có nhu cầu ăn kiêng thì việc ăn ngô mỗi sáng chính là phương pháp cực kỳ hiệu quả. Trong thành phần của ngô chứa nhiều chất xơ lại ít chất béo nên khi ăn sẽ đem đến cảm giác no lâu đồng thời tăng cường tiêu hóa trao đổi chất để quá trình giảm cân diễn ra đơn giản hơn. Trong trường hợp bạn lo ngại lượng đường trong ngô thì hãy cho một chút muối vào nồi khi luộc.

2. Chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân

Chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm nhưng bạn vẫn sở hữu làn da đẹp tuyệt vời nhờ ăn 1 bắp ngô mỗi ngày. Lý do bởi trong ngô có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa cùng hàng loạt khoáng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Không chỉ có vậy, mọi vấn đề về da như sạm đen, nếp nhăn, tàn nhang đều bị loại bỏ và được thay thế bằng làn da trắng hồng sáng lên từng ngày.

3. Làm đẹp da, trắng da

Hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú với nhóm vitamin B, C, E và vi lượng chất cần thiết cho cơ thể như phốt pho, flate, mangan… Nhờ đó mà việc bổ sung ngô vào thực đơn hàng ngày sẽ khiến làn da mềm mịn, trắng sáng từ sâu bên trong. Trên thực tế, có nhiều nhãn hàng dược phẩm trên thế giới đều dùng ngô để chiết xuất thành phần dinh dưỡng để làm ra những sản phẩm làm đẹp da. Vậy tại sao bạn không dùng cách đơn giản nhất để làm đẹp da bằng cách ăn chúng thường xuyên nhỉ?

4. Bảo vệ thị lực

Không chỉ có công dụng làm đẹp da, ngô còn có thể bảo vệ mắt, phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng. Theo nghiên cứu cho thấy, ngô chứa chất chống oxy hóa zeaxanthin – sắc tố màu vàng giúp phòng bệnh về mắt do tuổi già hay thói quen sinh hoạt.

5. Ngăn ngừa ung thư

Ngô chứa hóa chất beta cryptoxanthin, khi chuyển hóa vào cơ thể thì chất này sẽ được chuyển thành vitamin A. Theo một nghiên cứu của tạp chí Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention nếu như tiêu thụ càng nhiều beta cryptoxanthin thì nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi càng giảm. Đồng thời một nghiên cứu khác cho biết việc bổ sung các ngũ cốc nguyên hạt như ngô sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Ăn nghệ 3 ngày liên tiếp và cái kết không thể ngọt ngào hơn khiến cô gái rú lên vì sung sướng
Thường xuyên ăn món này mỗi ngày, bạn sẽ chẳng cần phải lo lắng về bất cứ khuyết điểm nào trên da của mình nữa.
XEM TIẾP
Luộc khoai tây nguyên vỏ rồi ăn liên tục 1 tuần, bụng ngấn mỡ, đùi to như cột đình cũng tự khắc thon gọn
Ngoài công dụng giúp da trắng mịn, mụn sạch bách, khoai tây còn được nhiều người biết đến với khả năng loại bỏ lượng mỡ...
XEM TIẾP
Thánh lép cũng phải tăng nhanh 5cm, ngực to như hotgirl sau 15 ngày nhờ 3 công thức siêu rẻ từ 2 quả trứng gà
Trứng gà là thực đơn lý tưởng nhất dành cho những cô nàng đang muốn tăng size vòng 1 tự nhiên.
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...