Học người Nhật, dùng muối giảm cân trong 1 tuần

30/06/2017 17:29

Đôi chân dài thon gọn là ước ao của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng sở hữu được đôi chân đẹp như mong ước. Để có đôi chân thon, bắp đùi nhỏ gọn bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau như: phẫu thuật thẩm mỹ, giảm cân bằng phương pháp tự nhiên.

Trong đó, những phương pháp giảm cân tự nhiên, đơn giản có thể tự thực hiện ở nhà được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là dùng muối để giảm cân.

Phương pháp giảm cân bằng muối đã được phụ nữ Nhật áp dụng trong hàng nghìn năm qua. Phương pháp này không chỉ rẻ tiền mà còn có công dụng làm đẹp da cho chị em phụ nữ.

Uống nước chanh muối

Học người Nhật, dùng muối giảm cân trong 1 tuần
Uống nước chanh muối mỗi ngày sẽ giúp eo và đùi thon gọn nhanh chóng - Ảnh: Internet

Chanh được biết đến là một trong những “thần dược” giúp chị em giảm cân vô cùng hiệu quả. Bên cạnh việc uống nước chanh mật ong để giảm cân, bạn còn có thể uống nước chanh muối để thay thế. Loại nước này có thể giúp bạn đào thải được nhiều loại độc tố, chất béo dư thừa, thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng và mỡ đùi nhanh chóng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1/2 quả chanh

  • 250ml nước

  • 1/2  thìa muối

Pha tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi uống vào buổi sáng, kiên trì uống loại nước này trong khoảng 1 đến 2 tuần, số đo đùi và eo của bạn sẽ giảm đáng kể.

Dùng nước muối xông hơi

Một phương pháp khác bạn có thể áp dụng tại nhà là xông hơi bằng muối. Chỉ cần hòa muối vào một nồi nước nóng, dùng chăn trùm kín người để xông hơi toàn thân. Sau khi xông hơi, hệ thần kinh sẽ được trở về trạng thái cân bằng, cải thiện trao đổi chất và tiêu hao năng lượng giúp ngăn chặn béo phì.

Duy trì xông hơi bằng muối đều đặn mỗi tuần sẽ giúp giảm mỡ toàn thân, nhất là vùng mông, đùi, làm cho cơ thể săn chắc, thon gọn hơn.

Chườm muối giảm mỡ đùi

Học người Nhật, dùng muối giảm cân trong 1 tuần
Rang muối và ngải cứu để chườm cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả - Ảnh: Internet

Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với phụ nữ sau sinh và những người bị béo vùng đùi lâu năm.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần rang muối nóng, cho vào miếng vải dày rồi chườm lên vùng muốn giảm mỡ.

Nếu muốn đạt hiệu quả nhanh hơn, bạn có thể kết hợp thêm ngải cứu. Giống như cách làm trên, bạn rang 1 bó ngải cứu, đến khi nó chuyển màu thì bỏ muối vào rang chung đến khi hỗn hợp chuyển sang màu đen là được. Bỏ hỗn hợp trên vào trong một chiếc túi hoặc khăn vải rồi chườm lên đùi.

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trên, bạn nên kết hợp mát xa thêm để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Những câu hỏi thường gặp trước khi tiêm botox
Trước khi tiến hành tiêm botox để phục hồi nhan sắc, bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản dưới đây.
XEM TIẾP
Loại nước giúp da trắng mịn, giảm mỡ thừa sau 7 ngày
Bài viết sẽ giới thiệu đến bạn 2 công thức từ nước dừa tươi vừa giúp giảm cân lại dưỡng trắng da chỉ sau 1...
XEM TIẾP
10 sai lầm quen thuộc khiến làn da ngày một xấu đi
Thoa các sản phẩm làm đẹp không đúng thứ tự hoặc thoa quá nhiều là những lỗi sai nhiều người mắc phải.
XEM TIẾP
lieu-linh-vuot-ben-phai-container-nguoi-di-xe-may-gap-tai-nan-kinh-hoang-tren-pho
Người đi xe máy đã quá liều lĩnh khi cố gắng vượt container ở khoảng cách vô cùng hẹp và... ...
tran-thanh-truong-giang-gay-bao-voi-nhung-phat-ngon-nhay-cam-tren-song-truyen-hinh
Những phát ngôn và hành động nhạy cảm của Trấn Thành - Trường Giang trên sóng truyền hình khiến nhiều... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
lan-phuong-sau-sinh-moi-nguoi-hay-chi-quan-tam-be-ma-quen-mat-nguoi-dau-don-va-met-moi-nhat-la-nguoi-me
Không chỉ thế, nhiều người còn luôn áp đặt, định kiến, thậm chí là chê trách cách nuôi con của... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
khong-biet-phai-lam-gi-thi-tot-nhat-nen-nam-im-huong-thu
"Anh có thể chiếm được thân thể tôi nhưng đừng hòng chiếm được trái tim tôi".
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...