Gợi ý 5 loại nước detox giảm 3 cân trong vòng 1 tuần siêu hiệu quả

27/01/2017 06:24

Những loại thức uống đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Cách 1: 

Táo - 2 quả vừa khoảng 364g

Cần tây - 4 nhánh lớn khoảng 256g

Dưa chuột - 1 quả khoảng 301g

Gừng - 1 nhánh bằng ngón tay cái khoảng 24g

Chanh - 1/2 quả khoảng 42g

Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn sau đó thưởng thức

Cách 2:

Củ cải đỏ - 1 củ khoảng 175g

Cà rốt - 2 củ vừa khoảng 122g

Cam - 2 quả khoảng 262g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 3:

Củ cải đỏ - 1 củ khoảng 175g

Bắp cải (đỏ) - 2 lá 46g

Cà rốt - 3 củ vừa 183g

Chanh - 1/2 quả 42g

Cam - 1 quả 131g

Dứa - 1/4 quả 226.25g

Rau chân vịt - 2 nắm 50g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 4

Táo - 2 quả vừa 364g

Cần tây - 2 cây, trung bình 80g

Dưa chuột - 1 quả 301g

Chanh - 1/2 quả 42g

Cam (bóc vỏ) - 2 quả 262g

Mùi tây - 1 ít 40g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 5:

Táo - 2 quả 364g

Cà rốt - 3 củ vừa 183g

Cần tây - 3 nhánh lớn 192g

Gừng - 1 nhánh bằng ngón tay cái khoảng 24g

Chanh (bóc vỏ) - 2 quả 168g

Lê - 2 miếng vừa 356g

Củ nghệ - 1 nhánh lớn 144g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

 

3 công thức nước uống từ chanh giúp giảm cân nhanh, an toàn và không hại dạ dày mà phụ nữ nhất định phải biết
Nếu đang muốn giải độc hay giảm cân dễ dàng, an toàn ngay tại nhà, bạn nên thử uống nước chanh theo 3 công thức...
XEM TIẾP
Trộn dầu ô liu, mật ong với thứ này để tắm mỗi tối, da toàn thân dù đen bẩm sinh cũng bật tông trắng hồng, rạng rỡ
Bạn hoàn toàn có thể tự làm sữa tắm từ tự nhiên để sử dụng tại nhà theo cách sau đây của Boldsky. Hỗn hợp...
XEM TIẾP
13 công thức sang trọng của blazer đen cổ điển
Đúng là sẽ vô cùng nhàm chán, nếu ngày nào bạn cũng mặc đúng một kiểu với chiếc áo khoác quen thuộc. ...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...