Gợi ý 5 loại nước detox giảm 3 cân trong vòng 1 tuần siêu hiệu quả

27/01/2017 06:24

Những loại thức uống đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Cách 1: 

Táo - 2 quả vừa khoảng 364g

Cần tây - 4 nhánh lớn khoảng 256g

Dưa chuột - 1 quả khoảng 301g

Gừng - 1 nhánh bằng ngón tay cái khoảng 24g

Chanh - 1/2 quả khoảng 42g

Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn sau đó thưởng thức

Cách 2:

Củ cải đỏ - 1 củ khoảng 175g

Cà rốt - 2 củ vừa khoảng 122g

Cam - 2 quả khoảng 262g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 3:

Củ cải đỏ - 1 củ khoảng 175g

Bắp cải (đỏ) - 2 lá 46g

Cà rốt - 3 củ vừa 183g

Chanh - 1/2 quả 42g

Cam - 1 quả 131g

Dứa - 1/4 quả 226.25g

Rau chân vịt - 2 nắm 50g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 4

Táo - 2 quả vừa 364g

Cần tây - 2 cây, trung bình 80g

Dưa chuột - 1 quả 301g

Chanh - 1/2 quả 42g

Cam (bóc vỏ) - 2 quả 262g

Mùi tây - 1 ít 40g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 5:

Táo - 2 quả 364g

Cà rốt - 3 củ vừa 183g

Cần tây - 3 nhánh lớn 192g

Gừng - 1 nhánh bằng ngón tay cái khoảng 24g

Chanh (bóc vỏ) - 2 quả 168g

Lê - 2 miếng vừa 356g

Củ nghệ - 1 nhánh lớn 144g

Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Chuyên gia da liễu tiết lộ 6 bí quyết làm đẹp tai hại mà hơn 80% phụ nữ đang tin dùng
Trao đổi với nhiều chuyên gia làm đẹp nổi tiếng, Brightside đã quyết định bác bỏ 6 bí quyết chăm sóc da tuy được nhiều...
XEM TIẾP
5 bài tập thay đổi sắc vóc cho phụ nữ sau 40 tuổi
Phụ nữ ở độ tuổi sau 40 thường gặp rất nhiều thay đổi cả về sức khỏe lẫn vẻ đẹp vì đây là thời điểm...
XEM TIẾP
Ngắm Phạm Văn Phương, chẳng ai nghĩ cô đã 48 tuổi và đây là 7 tips chăm sóc da của nhan sắc huyền thoại này
Thực sự, đại mỹ nhân Singapore khiến người ta quên mất khái niệm tuổi tác khi ngắm nhìn cô, tất cả là nhờ vào loạt...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM