Giảm ngay 5kg/tuần với loại nước "thần thánh" này

18/08/2016 14:11

Vẫn biết chanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân của chị em phụ nữ. Nhưng nếu kết hợp cùng 1 số loại nguyên liệu có sẵn khác, bạn sẽ giảm cân một cách nhanh chóng hơn...

 

Nguyên liệu

- 1kg chanh tươi

- 400gr rau cần tây.

- 2 lít nước lọc

- chai đựng nước

Cách làm

- Bước 1: Rau cần tây rửa sạch dưới vòi nước lạnh, để ráo rồi cắt khúc khoảng 4cm.

- Bước 2:  Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Phần vỏ chanh thì thái sợi nhỏ.

- Bước 3: Cho rau cần tây đã cắt khúc và vở chanh thái sợ vào nồi, đỏ 2 lít nước lọc vào đun. Đun cho tới khi sôi thì vặn nhỏ lửa, đun thêm khoảng 15 phút thì tắt bếp, mở vung cho nhanh nguội.

- Bước 4: Sau khi nước cần tây - vỏ chanh đã nguội hẳn thì lọc lấy nước.

- Bước 5: Đổ phần nước cốt chanh vào hỗn hợp nước trên rồi khuấy đều. Sau đó, đổ vào chai cho vào tủ lạnh dùng dần.

Lưu ý:

- Trước mỗi bữa ăn 30 phút hãy uống một cốc nước chanh - cần tây này. Uống liên tục trong một tuần bạn có thể giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra bạn có thể tập thể dục để việc giảm cân đạt hiệu quả hơn.

-  Không nên sử dụng các loại đồ ngọt, đồ uống có ga hay có cồn, trách thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng gây ra tình trạng béo phì.

- Đặc biệt, trước khi thực hiện phương pháp giảm cân này bạn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Để ngăn ngừa tình trạng da mất nước, khô ráp và lão hóa, bạn chỉ cần thêm 4 thứ quen thuộc này vào quy trình chăm sóc
Theklog vừa chia sẻ đến phụ nữ các nguyên liệu quen thuộc có khả năng duy trì độ ẩm trên da trong thời tiết nắng...
XEM TIẾP
Nắng nóng oi bức ngày hè chẳng là gì vì đã có 3 kiểu tóc vừa mát mẻ vừa xinh xắn này
Vào những ngày hè oi bức, bạn gái nên chọn các kiểu tóc như buộc đuôi ngựa, tết, búi cao để giảm tiết mồ hôi,...
XEM TIẾP
Không cần trang điểm, đây là bí kíp để trở nên xinh đẹp
Để có một làn da đẹp, không nhất thiết bạn phải nhờ cậy đến những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền hay những loại...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM