Trang chủ Làm đẹp

Giảm cân, trắng da, xinh như hot girl với 3 nguyên liệu siêu rẻ và dễ tìm

05/05/2016 13:28

Thay vì tốn kém không ít tiền để mua sắm các loại mỹ phẩm dưỡng trắng và tập luyện vất vả để giảm cân, sao bạn không thử áp dụng cách đơn giản mà siêu hiệu quả dưới đây nhỉ?

Uống mật ong và chanh pha nước ấm khi mới thức dậy là một trong những cách giảm cân được nhiều người biết đến nhưng lại bỏ qua hoặc bỏ dở quá trình vì cảm thấy không có hiệu quả.

mat ong1

 

Thực tế, sai lầm của nhiều người khi áp dụng thức uống này là pha mật ong và chanh quá đậm đặc với suy nghĩ sẽ có hiệu quả nhanh hơn lại dẫn đến tác dụng ngược. Lượng mật ong nhiều đồng nghĩa lượng đường quá cao khiến cơ thể phải nạp thêm lượng calo hơn mức cần thiết và nước chanh quá nhiều có nguy cơ gây tổn thương dạ dày bởi lượng axit lớn.

Vì thế nên pha đúng tỉ lệ quyết định rất lớn đến hiệu quả của thức uống này.

Ngoài ra, không chỉ uống vào sáng sớm mà bạn còn có thể uống vào nhiều thời điểm khác trong ngày và sử dụng để detox cơ thể.

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

 

- 1/2 quả chanh

- Nước ấm 60-70°C

Cách làm:

Cho mật ong vào nước ấm, khuấy đều rồi vắt chanh vào, khuấy lại 1 lần nữa để thu được hỗn hợp nước chanh mật ong. Sau đó ta uống khi đói.

mat ong

 

Lợi ích:

Giảm táo bón, thúc đẩy giảm cân:

Hỗn hợp chanh và mật ong ấm được uống buổi sáng giúp hệ tiêu hóa được thanh lọc và kích thích, tốt cho quá trình hoạt động của ruột, tránh nguy cơ bị táo bón và đặc biệt giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn. Từ đó giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp bạn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả sau 20 ngày.

Loại bỏ mùi hôi ở miệng và cải thiện sức khỏe răng miệng:

Axit có trong chanh kết hợp với các đặc tính kháng khuẩn của mật ong và nước giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ chứng hôi miệng nhanh chóng, khiến răng miệng khỏe hơn.

Làm da trắng sáng mịn màng:

Nhờ tác dụng thanh lọc, làm sạch cơ thể, nước mật ong chanh sẽ gián tiếp giúp làn da khỏe hơn từ bên trong, tăng cường sự hình thành collagen và khiến da sáng dần lên.

Những huyệt vị quan trọng giúp đẩy lùi lão hóa, làm đẹp da và duy trì tuổi thanh xuân
Sau đây là 8 huyệt vị quan trọng nhất tác động đến nội tiết, làm thay đổi làn da của bạn theo hướng tích cực,...
XEM TIẾP
1 chiếc ghế, 7 động tác - phương pháp giảm cân hữu hiệu cho người lười
Nếu không có thời gian và động lực để giảm cân, bạn có thể tham khảo một số động tác thú vị dưới đây sẽ...
XEM TIẾP
Lỗ chân lông to cỡ nào cũng phải thu nhỏ lại sau đúng 1 đêm chỉ từ những nguyên liệu bán đầy chợ
Chẳng phải tốn tiền đi spa, lỗ chân lông to đến mấy cũng phải "thu mình" lại siêu nhanh chỉ nhờ bí kíp bằng các...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 21/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá điêu hồng(kg)  50.000 TP.HCM
 Cá hú (kg) 57.000  TP.HCM
 Cá trê lai (kg)  27.000 TP.HCM 
 Cá tra (kg)  35.000 TP.HCM 
Cá basa (kg)52.000 TP.HCM
Cá rô (kg)40.000 TP.HCM
Cá lóc (kg) 47.000 TP.HCM
Cá kèo (kg)94.000 TP.HCM
Cá thát lát (kg) 90.000 TP.HCM
Sò lông (kg) 90.000 TP.HCM
Sò huyết(kg)220.000 TP.HCM
Ốc hương (kg) 500.000 TP.HCM
Ốc bươu (kg) 40.000 TP.HCM
Chem chép (kg)120.000 TP.HCM
Bắp cải (kg)5.000 TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000 TP.HCM
Củ cải trắng(kg) 6.000 TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000 TP.HCM
Dưa leo (kg)8.000 TP.HCM

Đậu que (kg)  TP.HCM

15.000 TP.HCM
Cà chua (kg)  TP.HCM15.000 TP.HCM
Cà rốt (Đà lạt) (kg)17.000 TP.HCM
Cà rốt (Trung Quốc) (kg) 12.000 TP.HCM
Khoai tây (Đà lạt) (kg) 17.000 TP.HCM
Khoai tây (Trung Quốc) (kg) 14.000 TP.HCM
Cải rổ (kg) 12.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)10.000 TP.HCM
Cải xanh(kg)13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg)10.000 TP.HCM
 Xà lách xoong (kg) 40.000 TP.HCM 

 TP.HCM