Trang chủ Làm đẹp

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay

15/12/2016 18:34

Giảm cân bằng cách ăn khoai lang xưa rồi, giờ còn có cách giảm cân bằng nước khoai lang hiệu quả hơn nhiều.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 củ khoai lang

- 1 lít nước.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay - 1

2. Công dụng:

Nhiều người lầm tưởng rắng trong khoai lang chứa nhiều tinh bột sẽ làm bạn tăng cân. Khoai lang tuy chứa nhiều tinh bột, nhưng năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây.

Thành phần của khoai lang chứa vitamin A, C và các loại khoáng chất thiết yếu như: magie, mangan, kali, chất xơ… giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay - 2

Thế nhưng nước khoai lang luộc mới là thần dược giúp giảm cân hiệu quả các chị em ạ. Nước khoai  lang luộc có chứa nhiều protein, nó không những tốt cho hệ tiêu hóa, mặt khác hạn chế chống thèm ăn vô cùng hiệu quả. Calo, chất xơ trong nước khoai cũng đánh tan chất béo thừa trong cơ thể nữa đấy.

3. Cách làm:

- Khoai sau khi mua về, rửa sạch rồi gọt sạch vỏ, thái miếng chừng 3cm.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay - 3

- Cho khoai cùng với nước vào nồi đun lên. Đến khi nước sôi bạn đun riu riu thêm 5 phút để các dưỡng chất trong khoai ngấm vào nước. Cho thêm 1 thìa cà phê muối rồi tắt bếp, để nước nguội.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay - 4

- Vớt khoai để riêng ra 1 chỗ, phần nước chắt ra 1 bình nước và sử dụng.

4. Cách sử dụng:

- Bạn sử dụng nước khoai lang hàng ngày thay thế nước lọc. Uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay - 5

- Cứ uống như vậy liên tục trong 2 tuần, mỡ thừa dày đến mấy cũng có thể biến mất.

Chúc các bạn thành công.

Công thức kem dưỡng ban đêm từ thời 'Ông bà anh' giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, xóa mờ nếp nhăn
Theo Boldsky, phụ nữ xưa thường sử dụng loại kem dưỡng ban đêm sau đây để đẩy lùi lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và...
XEM TIẾP
Dùng mỹ phẩm, thuốc đặc trị lẫn liệu pháp tự nhiên mà da vẫn đầy khuyết điểm, hãy thử áp dụng 'thần dược' này
Nếu đã dùng đủ mọi cách nhưng tình trạng mụn trứng cá, viêm da vẫn không thuyên giảm, bạn hãy thử áp dụng tinh dầu...
XEM TIẾP
Eo thon bụng phẳng với các cách giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
Để giảm mỡ bụng, chúng ta thường phải nhịn ăn và tập luyện tích cực để đốt đi lượng mỡ dư thừa đó. Không chỉ...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 20/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Tim heo (kg)  165.000 - 170.000  TP.HCM
 Bí xanh (kg)  18.000   TP.HCM
 Nhãn xuồng (kg)  120.000 TP.HCM 
 Xoài Cát Hòa Lộc (kg)  110.000 - 120.000  TP.HCM 
Bông cải xanh (kg) 40.000 TP.HCM
Xà lách xoong (kg)80.000 TP.HCM
Rau muống (kg) 18.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg)250.000 TP.HCM
Bí đỏ sọc (kg) 11.900 TP.HCM
Đậu Hà Lan gói 400g (gói) 23.900 TP.HCM
Chuối laba (kg)9.900 TP.HCM
Nạm bò (kg) 152.500 TP.HCM
Cá lóc làm sạch (kg) 69.900 TP.HCM

Ếch làm sạch (kg) 

79.900 TP.HCM
Đùi gà góc tư nướng (kg)79.900 TP.HCM
Cơm chiên Dương Châu (kg) 46.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 13.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)5.000  TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg) 15.000 TP.HCM
Rau muống hạt (kg)7.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)8.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 10.000 TP.HCM
Bầu (kg) 9.000 TP.HCM
Su su (kg) 3.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000 TP.HCM
Bông cải xanh (kg)30.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 18.000 TP.HCM
 Củ cải trắng (kg)  5.000 TP.HCM 
Su hào (kg)7.000 TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 45.000 TP.HCM