Trang chủ Làm đẹp

Đun khoai lang lấy nước uống lúc khát, giảm cân nhanh gấp 4 lần tập gym, gấp 5 lần ăn kiêng

13/12/2016 00:10

Chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình đáng mơ ước nhờ dùng khoai lang theo cách này.

Có thể nói, khoai lang là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nó không những tốt cho sức khỏe con người, mà còn có công dụng làm đẹp da mà bạn không ngờ tới.

Đặc biệt, trong khoai lang rất giàu vitamin A, C và các loại khoáng chất thiết yếu như: magie, mangan, kali, chất xơ… nó có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

giam-can-blogtamsuvn2

 

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm cân an toàn ngay tại nhà.

Thành phần nguyên liệu:

giam-can-blogtamsuvn7

 

- 2 củ khoai lang

- 1 lít nước.

Cách thực hiện:

- Khoai lang sau khi mua về, bạn tiến hành rửa sạch dưới vòi nước, dùng dao gọt vỏ, thái miếng dày chừng 3cm.

- Tiếp đó, bạn bắc lên bếp đun sôi 1 lít nước cùng với số lang vừa chuẩn bị. Lưu ý: ban đầu bạn có thể đun với lửa to, nhưng khi nước sôi, bạn hạ lửa nhỏ, đun liu riu trong khoảng 5 phút, rồi cho 1 thìa cà phê muối vào nồi, rồi tắt bếp để nguội.

giam-can-blogtamsuvn1

 

- Cuối cùng bạn dùng thìa vớt hết khoai lang ra một chiếc bát nhỏ, phần nước đổ vào bình và sử dụng.

Cách dùng: 

Để giảm cân hiệu quả bạn chỉ việc hàng ngày lấy nước lang luộc, uống liên tục trong khoảng 2 tuần, mỗi ngày 1 lít nước, sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ phần mỡ thừa hiệu quả mà không cần ăn kiêng.

tea

 

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia hàng đầu từ Nhật Bản, thì trong nước lang luộc có chứa nhiều protein, nó không những tốt cho hệ tiêu hóa, mặt khác hạn chế chống thèm ăn vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, trong khoai lang có chứa nhiều calo, chất xơ rất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy, bạn có thể kết hợp vừa uống vừa sử dụng phần khoai lang luộc trong thực đơn ăn uống hàng ngày, thay vì ăn quá nhiều các loại đồ ăn vặt có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ.

giam-can-blogtamsuvn5

 

Trên đây là toàn bộ những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người sở hữu một thân hình mảnh mai, một vòng eo đáng mơ ước.

Chúc các bạn thành công!

 

 

Trót “dại” cắt tóc quá ngắn thì các nàng cũng đừng lo bởi với 6 tips đơn giản này, tóc sẽ nhanh dài và chắc khỏe hơn hẳn
Nếu các nàng muốn có mái tóc dài thướt tha trong thời gian ngắn thì không thể bỏ qua 6 bí kíp đơn giản, nhanh...
XEM TIẾP
4 items Hàn Quốc "hot hit" đáng sắm nhất mùa lạnh năm nay mà các cô nàng thích chụp ảnh OOTD không thể bỏ qua
Đây là 4 items mà nhiều khả năng là bạn sẽ bắt gặp liên tục trong mùa lạnh năm nay. Điều tuyệt vời là chúng...
XEM TIẾP
Chưa lạnh hẳn nhưng áo len và cardigan đã rục rịch "phủ kín" street style Châu Á tuần này
Thời tiết se lạnh là các quý cô lại có thể tha hồ "mix match" loạt áo khoác sành điệu như áo blazer, áo cardigan.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  145.000  TP.HCM
 Thịt nạc (kg)  100.000  TP.HCM
 Xương heo (kg)  80.000TP.HCM 
 Chân giò heo (kg)  120.000TP.HCM 
 Thịt bò (kg)  250.000 TP.HCM 
Cá hú (kg) 70.000TP.HCM
Cá lóc nuôi (kg)60.000TP.HCM
Rau mùng tơi (kg) 20.000TP.HCM
Chuối (kg) 25.500TP.HCM
Su su (kg) 10.000TP.HCM
Bơ sáp (kg) 26.200TP.HCM
Dưa hấu không hạt (kg)19.800TP.HCM
Cá Basa không đầu (kg) 43.000TP.HCM
Rau dền gói 450g (gói)6.000TP.HCM
Cá bạc má (kg)58.500TP.HCM
Cánh gà (kg) 65.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 13.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 5.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)8.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 15.000TP.HCM
Rau muống hạt (kg)7.000TP.HCM
Cải thìa (kg)8.000TP.HCM
Rau quế (kg) 10.000TP.HCM
Bầu (kg)9.000TP.HCM
Su su (kg)3.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 30.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 18.000TP.HCM