Để nước hồ bơi không trở thành kẻ thù sắc đẹp

01/05/2015 14:24

Bạn có bao giờ tự hỏi làm cách nào mà các nữ vận động viên bơi lội chuyên nghiệp ngoài thân hình cực chuẩn thì họ vẫn sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và làn da đẹp? Thông thường, dưới sự ảnh hưởng của nước clo và các hóa chất tẩy thì da và tóc của chúng ta có xu hướng bị khô, nứt, chẻ ngọn chỉ sau vài lần đi bơi. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc trước và sau khi bơi thì bạn vẫn có thể tự tin duy trì vẻ đẹp của mình với môn thể thao đầy lý thú trong ngày Hè này.

Để nước hồ bơi không trở thành kẻ thù sắc đẹp - Ảnh 1

Trước khi bơi

Bạn nên đầu tư ngay một chai dầu dừa hay dầu olive dành cho tóc để sử dụng trước khi bơi nhằm bảo vệ mái tóc nhuộm không bị đổi màu. Đồng thời, luôn tắm sơ và làm ướt tóc bằng vòi hoa sen trước khi xuống hồ bơi. Điều này giúp hạn chế bớt các hóa chất như clo hay axit ngấm vào cơ thể.

Nếu sở hữu một làn da nhạy cảm, dễ dị ứng với nước hồ bơi thì bạn nên sử dụng loại kem dưỡng da có khả năng trung hòa clo (chlorine-neutralizing lotion) thoa đều lên da trước khi xuống nước. Ngoài ra, bạn cũng cần dùng thêm kem dưỡng ẩm dành cho da khô và nhạy cảm sau khi tắm lại với nước sạch. 

Để nước hồ bơi không trở thành kẻ thù sắc đẹp - Ảnh 2

Trong khi bơi

Hàm lượng muối và clo trong nước biển hay nước hồ bơi là yếu tố chính khiến làn da mỏng manh của chúng ta bị cháy nắng. Đừng để điều này ngăn cản bạn tận hưởng cảm giác mát mẻ dễ chịu trong hồ bơi vào những ngày Hè oi bức. Kem chống nắng chính là giải pháp cho vấn đề trên. Bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao nhất dành cho da trước khi bơi và dành ra 2 phút để bôi nhắc lại mỗi nửa giờ. Việc làm này không những giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời mà còn góp phần tránh cho da bị nứt nẻ, bong tróc.

Việc cơ thể bị mất nước trong khi bơi là điều không thể tránh khỏi. Do đó, bạn nên mang theo một chai nước lọc hoặc nước mát để thỉnh thoảng uống bù cho lượng nước bị thiếu hụt. Một vấn đề khác cũng quan trọng không kém giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi tiếp xúc với nước chứa hóa chất đó là phải luôn sử dụng một chiếc mũ bơi vừa vặn với mình.

Để nước hồ bơi không trở thành kẻ thù sắc đẹp - Ảnh 3

Sau khi bơi

Việc vệ sinh và dưỡng da, tóc sau khi bơi là công đoạn cực kì quan trọng để duy trì vẻ đẹp trước các tác hại từ bên ngoài. Một vài phương pháp sau đây có thể sẽ giúp ích nhiều cho bạn:

Cần gội đầu với dầu gội và dầu xả để loại bỏ hết các hóa chất còn bám trên tóc. Bạn cũng có thể dùng phương pháp tự nhiên như giấm táo để mát xa đầu giúp tóc sạch và thẳng hơn. Hàng tuần, nên ủ tóc với mayonnaise để sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Sau khi bơi, điều đầu tiên cần làm là tắm rửa sạch sẽ. Bạn hãy dùng sữa rửa mặt và gel tắm tẩy tế bào chết cho da rồi thoa ngay kem dưỡng thể có khả  năng dưỡng ẩm cao. Chú ý không nên mặc các loại quần áo chật và làm từ sợi tổng hợp sau khi tắm xong.

Một số cách dưỡng da đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

- Mặt nạ làm từ mật ong và sữa chua rất tốt cho da mặt. Bạn đắp hỗn hợp này lên da rồi để trong vòng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước. Sữa chua và mật ong sẽ cho bạn làn da sáng mịn tự nhiên.

- Ngoài việc uống bổ sung viên nang vitamin E và dầu cá hàng ngày thì bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng da mặt ban đêm nhằm cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng sâu cho da trong giấc ngủ dài.

- Buổi tối, bạn thoa đều nước ép dưa leo lên da rồi để qua đêm. Dưa leo có tác dụng rất tốt đối với việc điều trị da cháy nắng.

- Nên đeo kính bơi và sử dụng nước nhỏ mắt sau khi bơi để đôi mắt luôn được bảo vệ tốt nhất.

- Hỗn hợp đường nâu, muối và dầu olive chính là cách tẩy tế bào chết cho da khá an toàn. Bạn hãy dùng phương pháp này một tuần một lần để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Hãy bắt đầu thói quen làm đẹp khi đi bơi ngay từ bây giờ để bạn không còn e ngại việc rèn luyện sức khỏe hay vui chơi có thể gây ảnh hưởng xấu đến vẻ bề ngoài, đặc biệt là da và tóc.

5 dấu hiệu cho thấy làn da đang tổn thương nghiêm trọng, thay đổi thói quen chăm sóc ngay trước khi quá muộn
Nếu mắc phải một trong những dấu hiệu được liệt kê bởi Boldsky sau đây, làn da của bạn đang chịu tổn thương nghiêm trọng...
XEM TIẾP
Làn da trắng không tì vết chỉ sau một tuần mà không cần dùng mỹ phẩm
Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà dưỡng trắng da là cách được nhiều chị em lựa chọn trong thời buổi kinh tế khó...
XEM TIẾP
8 mẹo giúp giảm cân khi việc ăn kiêng không còn mang lại hiệu quả
Tuần thứ ba, thứ tư bắt đầu từ lúc ăn kiêng là thời điểm cân nặng giảm chậm, bạn cần thay đổi thực đơn và...
XEM TIẾP
nguoi-dan-ong-may-man-thoat-chet-trong-gang-tac-truoc-dau-xe-tai
Tài xế xe máy đã nhanh trí chuyển hướng khi thấy chiếc xe tải bất ngờ lao vào mình, chính... ...
hari-won-thach-thuc-doi-dot-nha-lam-vy-da-vi-dam-nhac-toi-tien-dat
Lâm Vỹ Dạ tuyên bố: "Trong lòng Hari Won chỉ có 1 người rap hay thôi" khiến khách mời và... ...
than-thai-sieu-pham-cua-cau-be-dung-tay-khong-chat-gach
Chỉ trong nháy mắt viên gạch đã nát vụn với 'nội công' kinh người từ cậu nhóc.
du-cach-dien-mot-chiec-so-mi-trang
Kiểu áo cơ bản này có thể kết hợp linh hoạt cùng nhiều trang phục đa dạng như áo khoác... ...
2-kieu-toc-buoc-thap-dieu-da-cho-buoi-hen-ho-ngay-20-10
Tóc buộc thắt nút thấp sau gay hay biến tấu với các múi tết lớn mang đến vẻ dịu dàng,... ...
mon-qua-20-10-doc-dao-y-nghia-cua-canh-may-rau-khien-hoi-chi-em-phat-sot
Trên nền bài hát 'Những cô gái trên quê hương quan họ', những động tác múa rất điệu đà, tay... ...
cac-ong-bo-kho-so-vi-bi-quy-tu-gianh-mat-vo
Vừa mới đặt chân lên giường thì các ông chồng đã bị 'người tình mới' của mẹ chặn lại.
truong-giang-bi-cu-ba-74-tuoi-chi-thang-mat-goi-la-thang-lun
'Con không đắc tội gì với cô, sao cô lại chửi con', Trường Giang phân trần.
2-chang-trai-khoa-moi-xuat-sac-am-100-trieu-dong-tu-truong-giang-tran-thanh
Cặp đôi thí sinh nam bạo gan 'khóa môi' nhau trên sân khấu khiến Trấn Thành, Trường Giang 'đứng hình'.
tran-thanh-dung-hinh-khi-nghe-hari-won-la-vo-truong-giang
Trong lúc giao lưu và hỏi thí sinh rằng có biết cô Hari Won là ai không? Trấn Thành 'đứng... ...
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
goi-y-4-kieu-trang-phuc-du-dam-cuoi
Bạn có thể chọn phong cách lãng mạn với đầm xanh nhạt bay bổng hoặc thêm cá tính cùng bộ... ...