Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay

04/06/2018 09:23

Để giảm bớt áp lực từ chế độ ăn kiêng hay tập luyện thể thao khắc nghiệt, sao bạn không chọn cho mình các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản, có thể làm ngay tại nhà để vừa hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể, vừa tiết kiệm chi phí và thời gian. Với các loại hoa quả quen thuộc, dễ tìm, dễ mua, lên lịch detox theo cách làm nước detox giảm mỡ dưới đây để sớm nhận thấy sự đổi thay tuyệt vời cho sức khỏe bạn nhé!

1. Công thức nước detox táo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 1
Nguyên liệu làm nước detox táo -Ảnh: Internet

-1 quả táo (chọn táo ngon, sạch, không thuốc bảo quản hay thuốc trừ sâu)

-3 thanh quế

-500ml nước

-Lọ hoặc bình đựng nước

Cách làm nước detox táo:

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 2
Cách làm nước detox đơn giản -Ảnh: Internet

Bước 1: Rửa sạch táo, không gọt vỏ nhưng bỏ hạt, cắt lát khoảng 0,5cm cho vào lọ.

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 3
Táo cắt lát -Ảnh: Internet

Bước 2: Bẻ 3 thanh quế thành các miếng vừa phải rồi cho tất cả vào lọ đã chứa táo.

Bước 3: Đổ 500ml nước vào lọ, đậy nắp kín rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng thì có thể dùng.

Cách dùng:

Sau khi uống hết nước đầu, có thể cho thêm 2, 3 lần nước mới vào, ngâm trong khoảng 1 tiếng rồi mới uống. Mỗi ngày uống 1,5-2l nước detox táo là vừa.

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 4

Nước detox táo dễ uống, giúp detox giảm mỡ bụng hiệu quả -Ảnh minh họa: Internet

Kết hợp với mùi thơm cay nồng của quế, nước detox táo có vị dễ uống, vừa là nước detox đẹp da, vừa bổ sung vitamin, thanh lọc cơ thể. Chỉ cần uống đúng cách và đều đặn, bạn hoàn toàn có thể detox giảm mỡ bụng trong một tuần với thức uống hiệu quả này.

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 5
Nước detox đẹp da, vừa bổ sung vitamin, thanh lọc cơ thể -Ảnh: Internet

2. Công thức nước detox dưa hấu

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 6
Nguyên liệu làm nước detox dưa hấu -Ảnh: Internet

Với nước detox giảm mỡ hiệu quả từ dưa hấu, bạn cần có:

-1/2 quả dưa hấu

-1 quả chanh

-10 – 12 lá bạc hà

-1 lít nước

-Lọ hoặc bình đựng nước

Cách làm nước detox dưa hấu:

Bước 1: Dưa hấu gọt sạch vỏ, cắt thành miếng vừa phải và bỏ hạt

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 7
Gọt sạch vỏ dưa hấu, cắt thành miếng vừa phải và bỏ hạt -Ảnh: Internet

Bước 2: Chanh cũng gọt vỏ, cắt thành từng lát và bỏ hạt

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 8
Chanh cắt lát -Ảnh: Internet

Bước 3: Cho dưa hấu, chanh cắt lát cùng lá bạc hà rửa sạch vào bình

Bước 4: Đổ đầy nước vào bình, đậy nắp kín rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 9
Nước detox dưa hấu -Ảnh: Internet

Sau khi uống hết nước đầu, có thể cho thêm 1 lần nước mới vào, ngâm trong khoảng 1 tiếng rồi uống tiếp.

Các công thức detox giảm mỡ bụng siêu đơn giản bạn nhất định phải thử ngay - Ảnh 10
Nước detox dưa hấu giúp giảm mỡ bụng và vóc dáng gọn hơn -Ảnh: Internet

Đây là nước detox giúp giảm mỡ bụng cực ngon lại dễ làm, không tốn nhiều thời gian. Nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả detox giảm mỡ bụng dưới, giúp bạn thêm tự tin với làn da, vóc dáng của mình.

Lưu ý: Để quá trình detox giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, bạn nên áp dụng các công thức detox giảm mỡ bụng liên tục trong khoảng 1 tuần, mỗi ngày uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước detox thay cho nước lọc thông thường, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, trái cây, thịt nạc; giảm dầu mỡ, đồ hộp gây hại cho sức khỏe bản thân.

Hy vọng với các công thức detox giảm mỡ bụng trên đây, bạn đã bỏ túi cách detox giảm mỡ bụng đẹp da ngay tại nhà mà không phải tốn quá nhiều thời gian thực hiện chế độ giảm cân khắt khe, mệt nhọc.

Chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công!

Diệt trọn mỡ thừa quanh bụng giúp bạn sở hữu vòng eo 'con kiến' sau 7 ngày nhờ nước uống detox vài nghìn đồng này
Kết hợp các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm như gừng, chanh, sả, bạc hà… để làm nước detox uống mỗi ngày, chỉ sau 1...
XEM TIẾP
3 công thức nước detox cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả
Ngày hè nắng nóng khiến làn da bị mất nước, khô và sạm đen. Hãy học ngay 3 công thức làm nước detox cực đơn...
XEM TIẾP
Triệt tiêu mỡ bụng với các công thức làm detox giảm cân vừa ngon vừa mát
Với các công thức làm detox giảm cân dưới đây, không cần phải ăn kiêng khổ sở mà vẫn có thể đánh tan mỡ bụng,...
XEM TIẾP
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.
minh-tu-chay-xe-may-nuoi-cun-trong-clip-gioi-thieu-o-miss-supranational
Đại diện Việt Nam giới thiệu bản thân và thành phố Sài Gòn sôi động, phát triển trong video mang... ...
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
cach-quach-tuan-du-dap-tan-nghi-an-hat-nhep-khien-nguoi-xem-tram-tro
“Xin lỗi mọi người tôi hát live nhưng vì ca khúc này thu âm rồi nên cùng nằm chung đĩa.... ...
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
dancing-queen-huong-giang-chung-to-dang-cap-voi-man-nhay-dam-mung-mv-9-trieu-view
Sự uyển chuyển của Hương Giang ngay lập tức khiến các fan nhớ về hàng loạt tiết mục vũ đạo... ...
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...