Bỏ ngay các loại mỹ phẩm đi, đây mới là 'thần dược' giúp da trắng mịn như trứng gà bóc

29/07/2017 06:59

Đây chính là bí quyết giúp bạn sở hữu một làn da căng mọng, mịn màng và trắng hồng tự nhiên.

Làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên luôn là mong ước của bất cứ cô nàng nào. Nhiều người đã tìm đến các loại mỹ phẩm dưỡng da để có được làn da đẹp như ý tuy nhiên việc bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin từ sâu bên trong mới chính là cách nuôi dưỡng làn da đẹp tự nhiên, an toàn nhất. 

Rau quả được biết đến như là thành phần tuyệt vời cho làn da của bạn. Nếu bạn muốn có làn da sáng, mịn màng, trắng hồng bạn nên ăn nhiều rau quả tươi hơn vì chúng chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng. Uống một số loại nước trái cây sẽ giúp da bạn sáng mịn và trẻ trung hơn. 

Nước ép Cần tây

Một thành phần khác bạn nên sử dụng để có làn da sáng là cần tây. Loại rau này được sử dụng cho nhiều mục đích làm đẹp. Cần tây rất hữu ích trong việc giữ cho làn da của bạn sáng hồng và trẻ trung. Chúng cũng chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, K, B, kali, canxi, magiê, selen. Cần tây cũng có nhiều vitamin hỗ trợ sản xuất collagen cũng như nuôi dưỡng làn da của bạn. Kết quả là bạn sẽ có làn da trẻ, mịn màng và không có vết nhăn.

Nước bưởi và chanh, củ cải đường

Bạn có thể làm hỗn hợp nước ép trái cây củ cải đường, bưởi và chanh để có một làn da mịn màng khỏe mạnh.

Thành phần:

2 củ cải đường, cắt nhỏ
1 trái bưởi nhỏ 
1 trái chanh
1/3 chén nước

Cách làm:

Dùng máy xay sinh tố xay củ cải đường thật nhỏ hoặc dùng máy ép để lấy nước. Thêm nước ép bưởi và chanh khuấy đều. Loại nước hoa quả tươi này không hạn chế bạn có thể uống hàng ngày để có một làn da đẹp, trắng sáng không nếp nhăn, tàn nhang...

Nước cam tươi

Chỉ một ly nước cam có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Bên cạnh khả năng tăng cường sức đề kháng, loại nước uống giàu vitamin C này còn có tác dụng bảo vệ mao mạch và gia tăng chất lượng máu.

Nước rau má

Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ... Mỗi người có thể dùng từ 30 - 40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống.

Đu đủ

Quả đu đủ có thể được sử dụng để làm trắng da tự nhiên. Đu đủ có chứa các hợp chất quan trọng sẽ làm sáng làn da của bạn bao gồm papain, alpha hydroxy acid và vitamin C. Không chỉ làm những hợp chất giảm nám và làm sáng da của bạn, chúng cũng giúp cân bằng pH của da, cải thiện độ săn chắc và cung cấp cho da sự đàn hồi tốt hơn.

Cà chua

Một trái cây, bạn có thể sử dụng một cách tự nhiên làm sáng làn da của bạn là cà chua. Lycopene, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được tìm thấy trong cà chua, và chất chống oxy hóa này hoạt động để điều trị sẹo mụn, làm sáng da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Các lycopene cũng sẽ giúp sửa chữa làn da của bạn, và nó làm tăng sự sản sinh collagen. Cà chua còn chứa vitamin C và vitamin A giúp tái tạo làn da giúp chúng mịn màng căng mịn hơn.

Nước cà rốt

Đây cũng là loại quả giàu beta-carotene, các vitamin nhóm B, kali và canxi. Loại củ này giúp thanh lọc cơ thể, đặc biệt là những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch và bị các bệnh về da. Đặc biệt cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa, hữu hiệu trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể.

Cách trị mụn đầu đen tại nhà sạch bách từ quả chanh vài ngàn đồng
Với 2 cách trị mụn đầu đen tại nhà dưới đây nỗi lo lắng về gương mặt sần sùi mụn sẽ không còn nữa.
XEM TIẾP
Lỗ chân lông to đến mấy cũng phải “thu mình” nhỏ lại chỉ nhờ 1 mớ rau răm
Bí kíp thu nhỏ lỗ chân lông siêu nhanh, giúp da căng sáng, trắng mịn tự nhiên chỉ bằng các nguyên liệu có sẵn trong...
XEM TIẾP
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...