Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu

17/09/2015 17:33

Á hậu Huyền My, Hoàng Anh... đều gợi cảm bội phần sau khi giảm cân thành công.

Hiện tại, Á hậu Huyền My là một trong những người đẹp có vóc dáng tuyệt mỹ nhất showbiz Việt với cân nặng 54 kg, chiều cao 1m74 và số đo 3 vòng: 83 – 62 – 93. Thế nhưng, ít ai biết rằng trước đây, nàng Á hậu xinh đẹp này từng có thời nặng tới 62 kg. Cô tự ti vì không dám diện crop top, bikini, thậm chí không nghĩ đến việc đi thi hoa hậu.

Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu - Ảnh 1

Á hậu Huyền My

Sau đó, với quyết tâm tham gia đấu trường nhan sắc, Huyền My đã giảm cân thành công. Cô uống nhiều nước lọc, gia tăng rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày và tránh tinh bột, dầu mỡ. Á hậu Việt Nam 2014 cũng chăm chỉ tập thể thao như tập gym, bơi lội, boxing và chạy bộ.

Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu - Ảnh 2

Huyền My với vóc dáng cực chuẩn hiện tại.

Á hậu Hoàng Anh

Xinh đẹp và gợi cảm nhưng Á hậu Việt Nam 2012 Hoàng Anh cũng từng nhiều lần đối mặt với “ác mộng” tăng cân.

Trước khi đi thi hoa hậu, Hoàng Anh từng có cơ thể khá tròn trịa, vì vậy cô đã nỗ lực tập luyện và ăn kiêng theo một chế độ nghiêm ngặt. Mỗi sáng cô đều chạy bộ 1 tiếng, mỗi tháng đi xông hơi 2 lần. Mỗi bữa cô đều ăn ít cơm và ăn đồ ăn luộc và sữa cho người ăn kiêng. Nhờ vậy, Hoàng Anh đã nhanh chóng giảm 15 kg để có được cân nặng 55kg trước khi đi thi.

Gần đây, do cảm thấy cơ thể vẫn chưa ưng ý, Hoàng Anh tiếp tục áp dụng các biện pháp giảm cân. Mỗi ngày, cô dành 3 tiếng tập thể dục. Buổi sáng chạy máy 1 giờ và 1 giờ buổi chiều tập squat (bài tập cho hông, đùi). 1 tiếng còn lại, cô tập các động tác gập bụng trước khi ngủ. Nhờ chăm chỉ, Hoàng Anh đã giảm 6kg trong 1 tháng và có thể khoe vẻ ngoài gợi cảm trong các shot ảnh thời trang mới đây.

Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu - Ảnh 3

Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu - Ảnh 4

Á hậu Hoàng Anh

Á hậu Tú Anh

Mới đây, Á hậu Tú Anh cũng đã thành công trong việc giảm nhanh 4kg. Để có được vóc dáng đồng hồ cát, Á hậu Việt Nam đã rất chăm chỉ tập gym theo hướng dẫn của huấn luyện viên cũng như hạn chế ăn đồ tinh bột và mỡ. Cô cũng áp dụng biện pháp detox (thanh lọc cơ thể) để ngoại hình đỡ nặng nề, mũm mĩm.

Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu - Ảnh 5

Bí mật đằng sau vóc dáng chuẩn của 3 nàng Á hậu - Ảnh 6

Á hậu Tú Anh.

Viên uống trắng da có thực sự an toàn như bạn nghĩ?
Sử dụng viên uống trắng da không còn là phương pháp làm đẹp quá xa lạ đối với các chị em. Tuy nhiên, chúng có...
XEM TIẾP
Làm lọ toner tự nhiên này rồi sử dụng mỗi tối, lão hóa 'bay xa' giúp da mặt mãi căng mịn như gái 18
Boldsky vừa chia sẻ công thức làm toner ban đêm từ nước ép lựu mang đến tác dụng ngăn ngừa lão hóa, săn chắc làn...
XEM TIẾP
Nếu phạm phải 6 sai lầm này khi tẩy trang, bạn đang tự hủy hoại làn da của chính mình và đẩy nhanh lão hóa
Nếu mắc phải những lỗi thường gặp sau đây trong quá trình tẩy trang, bạn nên loại bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe và...
XEM TIẾP

Tags:

ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...
ngoc-trinh-ngam-thap-eiffel-tu-cua-so-khach-san
'Nữ hoàng nội y' thuê phòng VIP để cùng ông bầu Vũ Khắc Tiệp vừa ăn sáng tại phòng, vừa... ...
loi-cha-dan-con-gai-truoc-khi-ve-nha-chong-khien-trieu-nguoi-roi-nuoc-mat
'Khi con trở về với gia đình, bố chỉ mong con dành tặng cho bố, mẹ một nụ cười thật... ...
co-gai-mac-bikini-nga-dap-mat-khi-du-day-xuong-song
Dù nhận được sự cổ vũ của bạn bè nhưng người đẹp đã không thể hoàn thành màn trình diễn... ...
be-trai-meu-mao-khi-dang-ngu-don-tim-nguoi-xem
Chẳng biết mơ gì mà cậu bé lại tỏ ra 'đau khổ' đến đáng yêu như vậy.
minh-hang-phan-ung-bat-ngo-khi-hit-cua-ho-ngoc-ha-vang-len
Minh Hằng khá chăm chú lắng nghe giai điệu ca khúc 'Em muốn anh đưa em về' của Hồ Ngọc... ...
noi-tieng-khap-showbiz-vi-duoc-tran-thanh-rao-ban-khong-ai-ngo-anh-duc-lai-hat-hay-den-the
Anh Đức có màn thể hiện ca khúc 'Tin anh đi' cực đã mắt, lạ tai với giọng ca hay... ...
clip-sap-gian-giao-o-ham-thu-thiem-1-nguoi-bi-thuong
Khoảng 5 giờ ngày 15-10, một đoạn hàng rào bảo vệ đang xây dựng của cầu số 19 bắc qua... ...
co-dau-xam-tro-kin-nguoi-xinh-nhu-mong-gay-tranh-cai-cong-dong-mang
Cá tính là cụm từ người ta vẫn thường nhắc đến khi nói về một cô gái xăm trổ. Tuy... ...