Khỏe Đẹp

Phục hồi da cháy nắng sau kỳ nghỉ đầy nắng gió với 5 nguyên liệu quen thuộc
Xem chi tiết
Nhiều người vẫn nghĩ rằng chế độ ăn low-carb, cắt giảm chất béo hay chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp họ giảm cân hiệu quả. Sự thật lại không phải như vậy.
Xem chi tiết
Tuy không gây đau đớn cho làn da nhưng mụn ẩn dưới da sẽ khiến tổng thể bề mặt da trở nên sần sùi, không mịn màng. Nếu xử lí không đúng cách da sẽ dễ bị viêm, mụn trở thành những vết thâm đỏ khó trị.
Xem chi tiết
Nếu chẳng may bạn bị vết thương hở và đợi thời gian lành sẹo, lúc này dưỡng chất là quan trọng vì chúng đóng vai trò then chốt trong quá trình hàn gắn vết thương. Trong gia đoạn này, việc ăn uống cũng nên kiêng cữ nếu muốn vết thương mau liền sẹo.
Xem chi tiết
Thiền 5 phút, ăn sáng đầy đủ, ngủ đúng giờ... là những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng bạn nên thực hiện mỗi ngày.
Xem chi tiết
Bắp rang bơ, cá hồi nuôi, cà chua đóng hộp, thịt chế biến sẵn là những thực phẩm rất phổ biến nhưng có khả năng gây ung thư cao. Vì vậy, bạn cần hạn chế tiêu thụ.