Thoải mái diện bikini sau sinh, Hà Anh mách bí kíp giúp chị em lấy lại vóc dáng 'nhanh như chớp'

13/08/2018 17:08

Siêu mẫu Hà Anh khiến chị em thích thú khi chia sẻ bí kíp giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc sau sinh.

Dù mới trải qua ca sinh mổ con gái đầu lòng nặng 4,4kg nhưng Hà Anh đã lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng. Người đẹp sinh năm 1982 khiến nhiều mẹ bỉm sữa phát hờn khi thoải mái diện bikini, khoe thân hình chuẩn đến từng centimet.

Thoải mái diện bikini sau sinh, Hà Anh mách bí kíp giúp chị em lấy lại vóc dáng 'nhanh như chớp' - Ảnh 1
Hà Anh thoải mái diện bikini khoe thân hình chuẩn sau hơn 1 tháng sinh con - Ảnh: FBNV

Trước sự tò mò của nhiều chị em, mới đây, Hà Anh đã bật mí bí quyết giúp nhanh chóng lấy lại vòng eo “con kiến” cùng thân hình săn chắc, nuột nà.

Hà Anh không ngần ngại chia sẻ: “Tạm biệt đầy bụng để mặc bikini gợi cảm

- Trước khi đi biển hai ba ngày hãy cắt giảm lượng carbs (đường) và đồ ăn mặn.

Những thực phẩm như hành, rau súp lơ, măng tây, đậu, cà chua sẽ giúp bạn thải bớt ga trong bụng và vì vậy bụng sẽ xẹp bớt đi!

- Ăn ít mỗi lần và ăn nhiều lần mỗi ngày!

Thay vì ăn no thật no vào mỗi bữa, chia nhỏ bữa ăn. Dạ dày chúng ta khi co lại tuyệt đối sẽ to bằng nắm đấm tay. Vì vậy nên ăn khẩu phần to bằng như vậy. Hãy ăn một lòng bàn tay hạt almond (hạnh nhân) hay các loại trái cây khô.

Đảm bảo là bạn sẽ có vòng eo thon gọn hơn để tự tin diện áo tắm trên biển!”.

Thoải mái diện bikini sau sinh, Hà Anh mách bí kíp giúp chị em lấy lại vóc dáng 'nhanh như chớp' - Ảnh 2
Chân dài này thoải mái bế con đi chơi mà không cần kiêng cữ như nhiều chị em bỉm sữa - Ảnh: FBNV

Những chia sẻ hữu ích của siêu mẫu Hà Anh nhận được rất nhiều sự quan tâm của cư dân mạng. Dưới phần bình luận, nhiều chị em biến đây thành nơi chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm làm đẹp sau sinh.

Thoải mái diện bikini sau sinh, Hà Anh mách bí kíp giúp chị em lấy lại vóc dáng 'nhanh như chớp' - Ảnh 3

Thoải mái diện bikini sau sinh, Hà Anh mách bí kíp giúp chị em lấy lại vóc dáng 'nhanh như chớp' - Ảnh 4
Nữ siêu mẫu nhận được rất nhiều lời khen từ cư dân mạng - Ảnh: FBNV

Vợ chồng Hà Anh đưa con hơn 1 tháng tuổi ra Hà Nội thăm gia đình sau chuyến du lịch Đà Nẵng
Dù con mới được hơn một tháng tuổi nhưng siêu mẫu Hà Anh đã đưa bé đi chơi khắp nơi. Sau chuyến du lịch ở...
XEM TIẾP
Không kiêng cữ, Hà Anh thoải mái đi bơi khi chưa đầy hai tháng sau sinh
Nhiều khán giả vô cùng bất ngờ khi thấy Hà Anh diện bikini gợi cảm xuất hiện ở hồ bơi. Cô khoe vóc dáng thon...
XEM TIẾP
Mới chào đời hơn 1 tháng, con gái Hà Anh đã được cùng bố mẹ làm điều đặc biệt này
Sau 2 năm, siêu mẫu Hà Anh lần đầu cùng chồng Tây trở lại địa điểm tổ chức hôn lễ ngày xưa. Cô hạnh phúc...
XEM TIẾP
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...
em-be-gia-vo-khoc-an-va-khien-nhieu-nguoi-bat-cuoi
Trong lúc khóc, cháu bé vẫn không quên dừng lại và hé mắt để xem cảm giác của mọi người... ...
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...